Адчуваюць Дыярэя або боль падчас менструацыі ня Uncommon
Калі вы выявілі , што ваш сіндром раздражнёнага кішачніка (IBS) або запаленчае захворванне кішачніка (IBD) дзейнічае, калі ў вас ёсць час-ты не адзін. Некалькі дзён да менструацыі могуць прынесці з сабой сімптомы перадменструальнага сіндрому (ПМС). Многія жанчыны з IBD або IBS лічаць, што яны адчуваюць больш сур'ёзныя сімптомы, такія як дыярэя і боль, да або падчас менструальнага цыклу.
Прычына PMS Сімптомы
Даследчыкі мяркуюць, што гэта павелічэнне такіх сімптомаў, як боль у жываце і дыярэя мае сувязь з гармонамі, якія рэгулююць менструальны цыкл. Колькасць дыярэі зведваюцца некаторых жанчын, якія маюць альбо IBD або IBS павялічваецца ў дні непасрэдна перад і падчас іх перыяду. Два злучэння маюць патэнцыял, каб выклікаць гэты эфект-простагландыны і прогестерон.
Ёсць некалькі розных тыпаў простагландынаў, якія маюць розныя функцыі ў арганізме. Некаторыя з іх, пад назвай серыі 2 простагландынаў, якія звязаны са зменамі ў кішачніку, якія стымулююць панос падчас менструацыі. Яны могуць фактычна стымуляваць боль і перашкаджаюць засваенню вітамінаў і мінералаў, што адбываецца ў кішачніку. Гэтыя простагландыны могуць таксама несці адказнасць за прычыненне гладкай мускулатуры кішачніка да дамовы, што прыводзіць да сімптомаў болю і дыярэі.
Ваганні гармонаў да і на працягу перыяду жаночага таксама можа быць вінаваты. Было здагадка, што двукроп'е можа рэагаваць на павелічэнне або памяншэнне прогестерона ў арганізме.
Патэнцыйныя метады лячэння перадменструальнага сіндрому
Там не адзін даказаны лячэння ПМС, хоць ёсць некалькі спосабаў, каб палегчыць сімптомы.
Алей прымулы вячэрняй. было знойдзена Масла энотеры (Еро), каб дапамагчы жанчынам паменшыць сімптомы IBS падчас перадменструальных і менструальных фаз свайго цыклу. Еро змяшчае незаменныя тлустыя кіслоты , называецца гама - ліноленовой кіслаты (GLA) . Арганізм не выпрацоўвае незаменныя тлустыя кіслоты, яны могуць паступаць у арганізм толькі з ежай. ГЛК і амега-3 тлустыя кіслоты разам вырабляюць другі тып простагландынаў, званыя серыямі Е1. Гэты тып простагландыну дапамагае паменшыць запаленне і спрыяе страваванню.
Аптымальная доза Еро у дзень да гэтага часу невядома, але 3000 мг да 6000 мг EPO (пры больш чым 3 асобных доз на працягу дня) можа ўтрымліваць 270-540 мг GLA. Гэта колькасць GLA часта выкарыстоўваецца ў навуковых даследаваннях. EPO, як правіла, лічацца бяспечнымі, але варта прымаць з ежай, каб пазбегнуць млоснасці. Людзі з скроневай эпілепсіяй ніколі не павінны прымаць ЭПО.
Кальцый. Дадатак кальцыя можа быць карысным ў зніжэнні некаторых сімптомаў ПМС. Доза, якая была прызнана эфектыўнай складае 1200 мг у дзень, у выглядзе карбанату кальцыя.
Селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна. Селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна (СИОЗС) могуць быць выкарыстаны для лячэння ўмераных да цяжкіх сімптомаў ПМСА . Гэтыя прэпараты часта выкарыстоўваюцца ў якасці антыдэпрэсантаў, але ў іх ёсць шмат іншых ужыванняў таксама.
У некаторых выпадках СИОЗС даюцца толькі ў працягу лютеиновой фазы , якая пачынаецца , калі авуляцыя адбываецца. У іншых СИОЗС даецца кожны дзень.
Многія іншыя патэнцыйныя метады лячэння былі вывучаны, але большасць з іх не паказалі якіх - небудзь станоўчых эфектаў на змяншэнне дыярэі і іншых сімптомаў , звязаных з ПМС. Жыццё здаровага ладу жыцця, якія сілкуюцца дастатковую колькасць садавіны і агародніны, фізічныя практыкаванні, памяншаючы цукар і кафеін, могуць дапамагчы ў самым агульным выглядзе, бо гэтыя меры ладу жыцця звязаны з паляпшэннем агульнага стану здароўя. здароўя жанчын, увогуле, вывучана недастаткова, і таму многае яшчэ невядома пра PMS і звязаных з імі умовах.
Прывітальнае слова
Маючы больш сімптомаў IBS або IBD на працягу перыяду можа быць неспакой і нязручным. Тым не менш, гэта, верагодна, прывядзе да якіх-небудзь больш, якія тычацца або даўгавечныя сімптомаў няма. Некаторыя змены ладу жыцця могуць дапамагчы скараціць сімптомы, але калі яны становяцца занадта надакучлівымі, працуючы з гастраэнтэролагам і гінеколаг можа дапамагчы. Для некаторых жанчын, могуць быць і іншыя метады лячэння, якія лекар можа прапісаць, што можа дапамагчы ў памяншэнні сімптомаў.
крыніцы:
Альтман G, Каін KC, Motzer S, M Джарретт, Burr R, Heitkemper М. "Павышэнне сімптомаў у жанчын хворых СРК з дисменореей і PMS". Gastroenterol Nurs. Ян - люты 2006.
Коттерелл CJ, Лі AJ, Хантэр JO. Падвойнае сляпое перакрыжаванае выпрабаванне масла энотеры ў жанчын з сіндромам звязанымі з менструацыяй раздражнёнага кішачніка. У Амега-6 Незаменныя тоўстыя кіслоты: патафізіялогія і ролі ў клінічнай медыцыне, Алан R Liss, Нью - Ёрк, 1990, 421-426.
Дуглас С. «Предменструальный сіндром. На аснове фактычных дадзеных лячэнне ў сямейнай практыцы.» Можа Fam Physician. 2002 лістапада; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Джэксан N, Whorwell PJ. «Менструальны цыкл ўплывае рэктальнай адчувальнасці ў хворых з сіндромам раздражнёнага кішачніка , але не здаровых добраахвотнікаў.» Gut красавіка 2002.
Парлак Е, Da'li U, ALKIM З, Di'ibeyaz S, Tunç У, Улкер А, Ahin В. «Структура страўнікава - кішачны тракт і псіхасаматычных сімптомаў праз менструальны цыкл у жанчын з запаленчым захворваннем кішачніка.» Турак J Gastroenterol снежань 2003.