Вы не хлусіце Таму што вы хочаце - Але часам вы адчуваеце, што павінны
Ніхто не ўстанаўлівае, каб быць як ашуканца. Мы асабліва не жадаюць ляжаць у нашай сям'і і сябрам. Але наша запаленчае захворванне кішачніка (IBD) часам можа паставіць нас у становішча , у якім мы проста не ведаем , як сказаць праўду. У іншых сітуацыях, напрыклад, на працы ці ў школе, ці мы асцерагаемся праўда будзе занадта шмат інфармацыі для некаторых людзей, каб справіцца, ці што гэта можа паўплываць на нашу дзейнасць у негатыўным ключы.
Канчатковы вынік: Мы гаворым шмат выдумак. Было б добра, каб быць сумленнымі, і сумленнасць можа пачаць размову аб IBD, якія маглі б абматаць ўверх асвета іншых людзей аб гэтым захворванні. Дасведчанасць з'яўляецца вялікай праблемай для людзей з ВЗК, таму што грамадская думка ў тым , што людзі з IBD маюць псіхічныя засмучэнні або прынеслі хвароба на сябе з дрэнным харчаваннем або стрэсам . Кажучы пра ваша IBD з іншымі людзьмі і прапаноўваючы ім праўду пра хваробы можа прайсці доўгі шлях да змяняючы іх ўспрыманне.
Калі вы баіцеся страціць працу або ваша медыцынскае страхаванне, вы павінны рабіць тое, што правільна для вас. Можа наступіць час, калі вы ў стане казаць пра хваробу вашага Крона або язвавым каліце вашага, і калі гэта адбудзецца, вы будзеце гатовыя да гэтага. Да таго часу, пакуль вы, верагодна, будзеце знайсці сябе прыдумляе ў разы. Вось рэчы, якія вы можаце знайсці сабе кажуць, калі нехта стаіць перад вамі аб адмене планаў або колькі разоў вы былі ў ваннай пакоі сёння.
1 -
"Я ў парадку"Калі ў вас ёсць хранічныя захворванні, і асабліва пасля таго, як вы былі шпіталізаваны, людзі, як правіла, каб спытаць вас, як вы адчуваеце. Гэта правакацыйнае пытанне: калі вы адказалі сумленна , некаторыя людзі могуць рэагаваць адмоўна. Такім чынам, як правіла, вы адказалі «Я ў парадку», «Я ў парадку», «Я раблю лепш», ці нейкі іншы варыянт. Людзі блізкія да вас будуць ведаць, што гэта не так, асабліва калі ў вас паўсталі ўскладненні ці вы прымаеце шмат лекаў. Але для знаёмых ці калегаў, вы проста не маглі быць гатовыя падзяліцца вельмі шмат з імі.
Звязаны: «Я буду жыць", "Я ўпэўнены, што я буду адчуваць сябе лепш заўтра» ці «я буду ў парадку».
2 -
«Гэта нармальна, я не галодны»Адзіная ежа, даступная траса сумесь або кукуруза ў пачатках, і нават калі вы галадалі, вы заяўляеце, што вы на самай справе не галодныя наогул. У некаторых выпадках вы можаце падрыхтавацца да гэтай сітуацыі, але і ў іншых значыць не шмат вы можаце зрабіць так, вам проста трэба звярнуць з яго. Вы не можаце ёсць ежу, ён не будзе ісці добра з вашым целам прама зараз, але вы галадалі. Такім чынам, вы галадалі ў цішыні, або, можа быць, ўцячы, каб з'есці кавалак белага хлеба ў куце, калі ніхто не глядзіць.
Звязаны: «Я еў раней», «У мяне ёсць харчовая алергія», «Я вегетарыянец / вегетарыянец / Пале / низкоуглеводная.»
3 -
«Я павінен мець страўнікавы грып»Большасць людзей не заўважаюць, калі яны бачаць вас у ваннай пакоі некалькі разоў на дзень (ці ў гадзіну), але некаторыя людзі будуць пытацца вас, што адбываецца. Як правіла, гэта таму, што яны клапоцяцца пра свой дабрабыт, хоць ёсць той рэдкі чалавек, які пытаецца, таму што яны проста цікаўным. Усе ведаюць , што гэта паходзіць , каб мець панос ў працягу кароткага прамежку часу, нават у здаровых дарослых панос два ці тры разы на год. Распавядаючы каму-то, што ў вас ёсць гастраэнтэрыт або «з'еў нешта дрэннае», як правіла, закрывае размова даволі хутка.
Звязаны: «Я выпіў занадта шмат вады», «У мяне ёсць вельмі маленькі мачавы пузыр», «Я думаю, што мой абед паўтараецца на мяне.»
4 -
«На жаль, у мяне іншыя планы»Адна з самых цяжкіх рэчаў для сяброў і сям'і , каб зразумець аб ВЗК , чаму вы не можаце быць у стане выйсці на абед ці напоі , ці чаму вы можаце адмяніць планы ў апошнюю хвіліну. Гэта складана збалансаваць адносіны, калі вы проста спрабуеце так цяжка трымаць сябе ў руках і не хапае энергіі, каб мець магчымасць рабіць сацыяльныя рэчы, якія робяць іншыя людзі. Нават калі вы гаварыць праўду, людзі могуць знервавацца, калі вы павінны адмяніць планы часта, або неабходна выключыць іх запрашэння.
Звязаны: «Я занадта заняты", "я павінен працаваць», «Я не магу атрымаць няню.»
5 -
«Ці ведаеце вы, я бяру шмат вітамінаў»Людзі з хранічнымі захворваннямі могуць прымаць шмат розных лекаў . Ён можа атрымаць складана, каб адпавядаць іх у: Вы, магчыма, прыйдзецца прымаць іх у розны час на працягу дня, з ежай або без ежы, і магчыма, вы не можаце аб'яднаць некаторыя з іх. Гэта можа азначаць, што яна выглядае, як вы ўвесь час пакласці таблеткі ў рот. Перадача іх як вітаміны або дабаўкі , як уяўляецца, больш прымальным спосабам апрацоўкі сітуацыі.
Звязаны: «Я на антыбіётыкі», «Мой лекар кажа, што мне патрэбен вітамін D / жалеза / кальцый».