IBD можа быць Ізаляваць, але Там ёсць спосабы, каб дапамагчы сабе сустрэць чалавек
Многія людзі з запаленчым захворваннем кішачніка (IBD) адчуваюць сябе самотнымі. Хвароба Крона і язвавы каліт, па самой сваёй прыродзе, ізалюе захворванне. Але майце на ўвазе, IBD не з'яўляецца незвычайным умовай - гэта не рэдкасць на ўсіх. Гэта азначае, што ёсць шмат людзей, там з IBD, і пакуль ніхто не плынь хваробы сапраўды гэтак жа, як нехта яшчэ, ёсць яшчэ шмат рэчаў, якія мы ўсе маем увогуле. Вы не маглі б мець блізкага сябра або члена сям'і, які мае IBD, або нават ведаць, хто з ВЗК, але гэта не азначае, што людзі, блізкія да вас не могуць зразумець вашыя праблемы або дапамагчы вам. Калі вы думаеце, што вы сапраўды хочаце пагаварыць з кімсьці, хто мае IBD, вы можаце знайсці супольнасць, як у асобе і ў Інтэрнэце. Працягвайце чытаць, каб знайсці спосабы, каб дапамагчы сабе, каб адчуваць сябе менш адзінокім пра тое, IBD.
Знайсці Групу падтрымкі IBD
Групы падтрымкі маюць шмат істотных пераваг. Мала таго, што ў вас ёсць бяспечнае месца, каб абмеркаваць свае праблемы, але лакальная група падтрымкі можа дапамагчы вам звязацца з пастаўшчыкамі і медыцынскіх паслуг у вашым раёне. Ваш гастраэнтэролаг або мясцовы Крон і каліту Foundation Фонд або хваробы Крона і каліту Канады (CCFC) група можа мець інфармацыю аб групах падтрымкі . Твар да твару групы падтрымкі не для ўсіх, і калі вы не адчуваеце сябе камфортна збіраецца адзін у твар, вы можаце знайсці людзей з IBD анлайн. Ёсць шмат шляхоў, адкрытых для людзей з IBD: Twitter, Facebook, Google+ і Reddit толькі нешматлікія з тых месцаў, дзе вы знойдзеце чалавек, якія маюць IBD. У вас ёсць магчымасць абмену, як шмат ці як мала, як вы адчувалі сябе камфортна, і вы можаце вырашыць, як вы хочаце мець зносіны, калі вы хочаце, каб зрабіць гэта, і з кім.
Давярайце У Someone ...
Хто вы можаце давяраць? Гэта можа быць хто - то ў вашай сям'і, гэта можа быць блізкім сябрам , гэта можа быць нават хто - то , што вы толькі сустрэліся ў Інтэрнэце. Ключавы момант тут з'яўляецца, каб мець надзейны чалавек у вашай жыцця, з кім, хто вы можаце пагаварыць IBD. Вы можаце падумаць, што казаць аб вашым IBD будуць самым вялікім шпурляць, але самае вялікае перашкода будзе знайсці надзейны чалавек. Гэты чалавек павінен быць хто-тое, што можа трымаць рэчы, якія вы сказаць ім для сябе і быць кімсьці, хто збіраецца быць у вашым жыцці на працягу доўгага часу, каб прыбыць. Гэта можа азначаць, што гэты чалавек таксама мае IBD або іншае хранічнае захворванне ці гэта можа быць хто-то, што вы заўсёды былі блізкія с. Справа ў тым, што, кажучы пра свае клопатах, вы зможаце ачысціць галаву і пакласці вашыя праблемы са здароўем у правільнай перспектыве. Чым больш вы будзеце ізаляваць і трымаць рэчы для сябе, то вы адзінокім, верагодна, адчуваюць
... Але не спыняцца на гэтым
Прызнаючы вашу IBD і справу з вашымі пачуццямі і клопатамі аб здаровая. Тым не менш, Які жыве на стан вашага здароўя не з'яўляецца. Існуе тонкая грань паміж гэтымі двума, і гэта важна, каб знайсці баланс. Гэта не азначае, што вашыя праблемы не варта казаць больш, і што яны не важныя, але яны не павінны займаць кожную хвіліну. Тлумачэнне для сябе і іншых з IBD важна і каштоўна, але вызваліць месца ў вашым сэрцы і розум для іншых інтарэсаў.
Памятаеце, Вы не толькі аб ВЗК
Вы добра акругленыя людзі, які мае выдатную ваша здароўе інтарэсы. Незалежна ад вашай страсці, ёсць месца для вас, каб прыняць удзел і атрымліваць асалоду ад: вам проста трэба знайсці гэта месца. Павабна самакіравання изолята з-за ВЗК, асабліва калі вам патрэбна пакой на рэгулярнай аснове, але гэта будзе толькі ўмацаваць ваша адзінота. Мэта складаецца ў тым, каб знайсці тое, што вы з нецярпеннем чакаем: гэта можа быць вязанне клас, ці гэта можа быць шоў у мясцовым тэатры. Калі вы даеце сабе час і дазвол карыстацца самастойна, вы будзеце рабіць нешта карыснае для вашага здароўя. Калі вы распачнеце супольнасць людзей, якія любяць адны і тыя ж рэчы, якія вы робіце, вы будзеце мець сабе здаровы выхад, які не падлучаны да IBD.