Складаныя адносіны паміж любоўю і ваш мозг Здароўе
Агляд пяці навуковых даследаванняў знаходзіць цікавую карэляцыю паміж сямейным становішчам і верагоднасць развіцця дэменцыі , уключаючы хвароба Альцгеймера , ўмераных кагнітыўных парушэнняў і іншых відаў дэменцыі . Даследаванні, апублікаваных у перыяд паміж 2006 і 2016 гадамі, паказалі, што людзі, якія былі ў шлюб, мелі меншы шанец развіцця прыдуркаватасці.
Альцгеймера, дэменцыя, і ваш шлюб
1) Апублікавана ў 2016 годзе, гэта агляднай даследаванне інфармацыі пра здароўе больш за 2 мільёны людзей ва ўзросце ад 50 да 74 гадоў у Швецыі на працягу дзесяці гадоў.
- І мужчыны, і жанчыны, якія не былі ў шлюбе (якія ўключалі расстанне і ўдовыя) мелі больш высокі рызыка развіцця прыдуркаватасці, чым тыя, якія былі жанатыя.
- Сямейнае становішча было паказана ў дадзеным даследаванні , з'яўляюцца фактар рызыкі як для развіцця ранняга пачатку прыдуркаватасці (прысутнічаюць у узрост да 65) і позняга пачатку (ці тыповай) дэменцыі.
2) Другое даследаванне, апублікаванае ў 2015 годзе, удзел больш за 10000 мужчын і жанчын у Тайвані. Інтэрв'ю і кагнітыўны ацэнкі мелі месца на працягу двух гадоў.
- Даследчыкі прыйшлі да высновы, што тыя, хто аўдавеў мелі ў 1,4 разы большы рызыка развіцця дэменцыі, чым гэта рабілі ўдзельнікі, якія былі жанатыя.
3) каля 2500 кітайскіх мужчын і жанчын ва ўзросце старэйшыя за 55 гадоў былі ўключаныя ў гэта даследаванне, якое было апублікавана ў 2014 годзе.
- Будучы старэй мужчына, які аўдавеў або аднаго карэлявалі з 2,5 разы больш высокі рызыка развіцця кагнітыўных парушэнняў у параўнанні з тымі, хто быў жанаты.
- У адрозненне ад іншых даследаванняў, гэта даследаванне не знайшлі значнай карэляцыі паміж станам адносін жанчын і кагнітыўнага функцыянавання.
4) Чацвёртае даследаванне было апублікавана ў 2009 годзе і ў параўнанні сямейнае становішча ў сталым узросце да кагнітыўнай функцыі ў далейшай жыцця. Амаль 1500 чалавек у Фінляндыі рушыла ўслед на працягу 21 гадоў.
- Самы нізкі рызыка для любога віду дэменцыі быў для тых, хто жыве з партнёрам у сталым узросце, не маючы сярэдні ўзрост партнёр быў прывязаны да падвойнаму рызыцы развіцця дэменцыі ў наступным жыцці.
- Група вельмі высокай рызыкі, выяўленых у дадзеным даследаванні тых, хто аўдавеў ў сталым узросце і да гэтага часу заўдавела у канцы жыцця. Гэтая група была амаль у восем разоў больш шанцаў быць дыягнаставаны з хваробай Альцгеймера, чым тыя, якія былі жанатыя ў сталым узросце і да гэтага часу ў шлюбе ў канцы жыцця.
- У цэлым, самы высокі рызыка ў дадзеным даследаванні для тых , хто быў станоўчымі для гена АпыХ 4 (ген , які нясе ў сабе высокі рызыка развіцця хваробы Альцгеймера), былі адзінкавымі або разведзены ў сярэдзіне жыцця і застаўся адзінарным або разведзены ў канцы жыцця ,
- Цікава, што быць адзіным у абодвух сярэдзіне і канцы жыцця неслі больш нізкі рызыка развіцця дэменцыі, чым удаўства.
5) Больш за 1000 людзей у Фінляндыі, Італіі і Нідэрландах прынялі ўдзел у гэтым 2006 апублікаваным даследаванні, якая ахоплівае дзесяць гадоў.
- Даследнікі выявілі, што мужчыны, якія былі ў шлюбе мелі найвышэйшыя адзнакі на кагнітыўную функцыю ў пачатку перыяду часу ў даследаванні, і нежанатыя мужчыны мелі самыя нізкія балы.
- Гэта даследаванне ўключала катэгорыю людзей, якія жылі з іншымі (напрыклад, дзяцей або іншых членаў сям'і), і выявілі, што абодва жанатыя мужчыны, і мужчыны, якія жылі з іншымі, мелі найменшае зніжэнне кагнітыўных функцый на працягу дзесяцігадовага перыяду.
- Людзі, якія жылі ў адзіночку і ў пачатку і ў канцы даследаванні мелі ў 3,5 разы больш зніжэнне кагнітыўных функцый у параўнанні з мужчынамі, якія былі ў шлюбе і ў пачатку і ў канцы даследаванні.
Фактары, якія выклікалі гэтыя вынікі
Ва- першых, важна памятаць , што гэтыя вынікі паказваюць карэляцыю, што азначае , што тыя , хто быў у шлюбе або жыве з кім - то , былі менш схільныя да развіцця прыдуркаватасці, ня тое, што ў шлюбе абавязкова прымушала людзей быць менш схільныя рызыцы.
Некаторыя з даследнікаў даследаванняў прапанаваных тэорый адносна таго, чаму прыдуркаватасць рызыка быў зніжаны ў шлюбе або сужыцці, асоб. Магчымасці ўключаюць у сябе:
Сацыяльнае ўзаемадзеянне : сацыяльнае ўзаемадзеянне з іншымі было звязана з меншым рызыкай развіцця дэменцыі. Як і ў шлюбе, сацыялізацыя не была даказаная, каб выклікаць зніжэнне рызыкі развіцця дэменцыі, але цалкам магчыма, што ўзаемадзеянне стымулюе мозг і, такім чынам, забяспечвае некаторую абарону ад прыдуркаватасці.
Кагнітыўная Рэзерв : Знаходзячыся ў адносінах можа спрыяць рэгулярныя зносіны, некаторыя з якіх могуць стымуляваць інтэлектуальную думка. Гэта, у сваю чаргу, было звязана з развіццём кагнітыўнага рэзерву, ахоўны эфект, калі мозг лепш у стане кампенсаваць магчымыя памяншаецца ў функцыянаванні.
Дэпрэсія : дэпрэсія з'яўляецца фактарам рызыкі развіцця дэменцыі. Адно з даследаванняў паказала, што вышэй асобы, якія былі аўдавелых былі схільныя падвышанай рызыцы развіцця дэпрэсіі, верагодна, з-за страты свайго партнёра. Ажаніўшыся быў звязаны з больш нізкім рызыкай развіцця дэпрэсіі, якая, у сваю чаргу, можа знізіць рызыку развіцця дэменцыі.
Стрэс : выпрабоўваеце хранічны стрэс таксама карэлюе з падвышанай рызыкай развіцця дэменцыі. Даследчыкі выказалі здагадку, у адным з даследаванняў, што здольнасць дзяліцца праблемамі і радасцямі жыцця з партнёрам, можа паменшыць стрэс, і, такім чынам, знізіць рызыку развіцця дэменцыі.
Фізічная актыўнасць : У той час як ёсць шмат актыўных людзей , якія жывуць у адзіночку, па выніках аднаго з гэтых даследаванняў, жанатыя людзі былі найбольш фізічна актыўнымі. Фізічная актыўнасць неаднаразова звязана з больш нізкім рызыкай развіцця дэменцыі.
Ўзаемная Адказнасць за здароўе: У блізкіх адносінах , такіх як шлюб, гэта таксама магчыма , што ёсць яшчэ даюць справаздачу адзін з адным , каб падтрымліваць добрае фізічнае здароўе і лячыць медыцынскія праблемы. Гэта не мяркуе, што тыя, хто не ў адносінах ігнаруюць іх фізічнае і агульны стан здароўя; хутчэй, гэта павышае верагоднасць, што жыць у тым жа доме, хто-то іншы можа зрабіць гэта менш верагодна, што асноўныя праблемы са здароўем замоўчваюцца і схаваным. Фізічныя канкрэтна са аховай здароўя умоў , такіх як сардэчна - сасудзістыя захворванні і дыябет - карэлюе з дэменцыяй рызыкай.
Прывітальнае слова
Хоць гэта даследаванне можа быць займальным, праблемы ў шлюбе і адносін часам па-за нашага кантролю. Тым не менш, большасць з магчымых фактараў, якія могуць спрыяць карэляцыі паміж дэменцыяй рызыкі і сямейнага становішча з'яўляюцца выбары, якія мы можам свабодна зрабіць. Лепш за ўсё , каб засяродзіцца на стратэгіі , якія былі неаднаразова звязаныя з памяншэннем рызыкі дэменцыі, такія як фізічныя практыкаванні , дыеты , сацыяльнага ўзаемадзеяння і разумовай дзейнасці.
> Крыніцы:
> British Medical Journal. 2 ліпеня 2009 года Асацыяцыя паміж сярэдзіны жыцця сямейнае становішча і кагнітыўныя функцыі ў далейшай жыцця: Доследная кагорта аснове. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> British Medical Journal. 4 студзеня 2016 г. Сямейнае становішча і рызыка развіцця дэменцыі: агульнанацыянальная насельніцтва на аснове проспективное даследаванне са Швецыі. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Дэменцыя і герыятрычных кагнітыўных расстройстваў. 2014. Сямейнае становішча і кагнітыўныя парушэнні ў супольнасці насяляюць кітайскіх пажылых людзей: Роля гендэрнай і сацыяльнай ўцягнутасці. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> У Журналы геранталогіі. 2006 Сямейнае становішча і Умовы пражывання У працягу 5-гадовага перыяду звязаны з наступным 10-гадовага кагнітыўных парушэнняў у пажылых мужчын: Дробная даследаванне. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLoS ONE. 28 верасня 2015 Сямейнае становішча, лад жыцця і дэменцыя: агульнанацыянальнае абследаванне ў Тайвані http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154