Як Святло Умеранае спажыванне алкаголю можа прынесці карысць вашага мозгу
Алкагольныя напоі часта цытуецца ў медыцынскіх навінах, і для іх пераваг, а таксама за шкоду, які злоўжыванне алкаголю і наркаманія выклікаюць. Такім чынам, што ж гэтыя паведамленні кажуць пра свой розум, на алкаголь? Ці ўплывае алкаголь функцыянаванне вашага мозгу? Ці ўплывае гэта на рызыку развіцця хваробы Альцгеймера?
Адным словам: да. Але як?
Ці з'яўляецца алкаголь добра ці дрэнна для вашага мозгу?
Адказ залежыць ад некалькіх фактараў, але два з найбольш вывучаных фактараў ставяцца колькасць спажыванага алкаголю і хто з'яўляецца носьбітам e4 APOE ці што.
колькасць алкаголю
Празмернае колькасць алкаголю
Множныя даследаванні і назіральныя даследаванні паказалі , што людзі , якія п'юць вялікая колькасць алкаголю на павышаны рызыка развіцця прыдуркаватасці . Звязаныя з алкаголем, пашкоджанне галаўнога мозгу можа складаць прыкладна 10% ад усіх выпадкаў дэменцыі.
Візуалізацыі тэсты мазгах высокіх п'юць алкаголю дэманструюць атрафія (ўсаджванне мозгу) , страта белага рэчывы, зніжэнне нейронаў і іншыя змены , падобныя на мозг людзей, якія пакутуюць хваробай Альцгеймера .
Кагнітыўныя парушэнні сярод залішніх алкаголікаў ўключаюць у сябе:
- Верніке-Корсакава сіндром
- прыдуркаватасць
- Ўмераных кагнітыўных парушэнняў
- Выканаўчае Функцыянаванне Абясцэненне
- Эпізадычныя Зніжэнне памяці
- Абясцэненне зрокава - прасторавай арыентацыі
Паводле даследаванняў , праведзеным па фактараў рызыкі для маладога пачатку дэменцыі, алкагольнае ап'яненне ў якасці позняга падлетка з'яўляецца адным з самых высокіх прадказальнікаў людзей , якія будуць развівацца маладзей выяўленага прыдуркаватасцю .
Святло умеранае колькасць алкаголю
Умеранае ўжыванне алкаголю класіфікуецца як піць адзін алкагольны напой у дзень для жанчын і двух у дзень для мужчын. Святло пітной апісваюць тых, хто п'е менш, чым умерана тыя, што п'юць, але больш, чым тыя, хто цалкам устрымлівацца ад ужывання алкаголю.
У даследаванні, у якім прынялі ўдзел больш за 3000 дарослых ва ўзросце старэйшыя за 75 гадоў, ад слабога да ўмеранага ўжывання алкаголю было звязана з 42% больш нізкі рызыка развіцця хваробы Альцгеймера і 29% больш нізкі рызыка ўсіх відаў дэменцыі.
Адно даследаванне паказала, што сярод жанчын, якія былі ва ўзросце старэйшыя за 90 гадоў, зніжэнне спажывання алкаголю было звязана з павелічэннем развіцця ўмераных кагнітыўных парушэнняў і дэменцыі.
Іншая даследаванне разглядаецца як спажыванне алкаголю ўплывае людзей з дыягназам ўмераных кагнітыўных парушэнняў . (MCI часам, але не заўсёды, прагрэсуе ў прыдуркаватасць.) Гэта даследаванне паказала, што святло умеранае ўжыванне алкаголю быў звязана з памяншэннем шанцаў ўмераных кагнітыўны парушэнняў прагрэсавальных ў поўную дэменцыю. Удзельнікі, якія ніколі не пілі алкаголь мелі больш высокі рызыка развіцця прыдуркаватасці, чым тыя, якія былі ад лёгкіх да ўмеранага якія п'юць, у той час як алкаголікі былі найбольш верагодна прагрэсаваць да прыдуркаватасці.
АПА-4 Носьбітаў
Цікава, што даследчыкі ў адным даследаванні былі выяўлены ўдзельнікі , якія былі APOE-4 носьбітаў і тых , хто не нясуць гэты ген. (АПА-4 ўяўляе сабой ген , які звязаны з падвышанай рызыкай развіцця хваробы Альцгеймера.) Удзельнікі даследаванні , якія былі лёгкімі да ўмераных алкаголікаў і якія неслі ген АПА-4 былі схільная павышаным рызыку кагнітыўнага заняпаду і страты памяці , у той час як святло да ўмераных якія п'юць, якія не нясуць ген АПА-4 прадэманстравалі паляпшэнне здольнасці да навучання і памяці.
Ці не з'яўляецца тып алкаголю мае значэнне?
Гэта залежыць ад таго, каго вы пытаецеся. Даследаванні прыйшлі да розных высноў з нагоды гэтага пытання. Шматлікія даследаванні прывялі віно, як канкрэтна маюць ахоўнае дзеянне на народнай памяці і пазнавальнай здольнасці. Іншыя даследаванні, аднак, прыйшлі да высновы, што віно, піва і лікёр ўсе маюць аднолькавае ўздзеянне на пазнанне.
Некаторыя людзі не павінны піць алкаголь
Ёсць некаторыя людзі, якія не павінны піць алкаголь. Гэтая група ўключае ў сябе, але не абмяжоўваюцца алкаголікамі, людзі, у якіх ёсць сіндром Вернік-Korakoff, тыя, хто прымае пэўныя лекі, якія могуць негатыўна ўзаемадзейнічаць з алкаголем, людзі з пэўнымі захворваннямі, такімі як захворвання печані і панкрэатыт, тыя, хто знаходзіцца пад паўналеццем піць жанчыны, якія (або спрабуюць стаць) цяжарнымі і тымі, хто кіраванне транспартным сродку або выканання іншых складаных задач.
Іншыя даследаванні паказалі, што ўжыванне алкаголю мае іншыя рызыкі для здароўя; Такім чынам, ваша рашэнне піць алкаголь варта абмеркаваць з вашым лекарам.
слова з
Для многіх людзей, даследаванні паказваюць, што святло умеранае ўжыванне алкаголю, здаецца, маюць ахоўнае перавага на рызыку прыдуркаватасці. Тым не менш, важна памятаць, што ўжыванне алкаголю можа прывесці да залежнасці і злоўжыванню так асцярожнасць апраўданая.
крыніцы:
Узрост і Старэнне. 2011 Ліпеня; 40 (4): 456-63. Спажыванне алкаголю і яго стаўленне да дэменцыі: вынікі 3-гадовага назірання даследаванні , праведзенага сярод наведвальніц першаснай медыцынскай дапамогі , у ўзросце 75 гадоў і старэй. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Алкаголь і алкагалізм. 2014 Jan-Feb; 49 (1): 17-22. Адносіны паміж спелым узростам і ў канцы жыцця спажываннем алкаголю, APOE Е4 і зніжэнне навучальнасць і памяццю ў пажылых людзей. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
Амерыканскі часопіс герыятрычнай псіхіятрыі. 2014 Красавік 26. PII: S1064-7481 (14) 00136-5. Мадэлі спажывання алкаголю і кагнітыўныя парушэнні ў пажылых жанчын. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Дэменцыя навукова - даследчы цэнтр па супрацоўніцтву. Ваш мозг мае значэнне. Спіртавы Evidence. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
JAMA Internal Medicine. 23 верасня 2013; 173 (17): 1612-8. Фактары рызыкі ў познім падлеткавым узросце для маладых выяўленага дэменцыі ў мужчын: агульнанацыянальнае даследаванне кагорты. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Псіхіятрыя і Клінічныя нейронаук. 2009 Feb; 63 (1): 43-9. Спажыванне алкаголю і пераход ўмераных кагнітыўных парушэнняў да дэменцыі. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211