Кагнітыўныя рэзерв з'яўляецца ідэя стварэння дадатковых магчымасцяў для кампенсацыі магчымасці зніжэння памяці або мыслення. Думайце пра гэта як перетренированности, каб запусціць гонку. Сама гонка можа быць 10 км гонкі, але вы можаце практыкаваць, запусціўшы 12 кіламетраў, каб стварыць сваю трываласць і сілу. Такім жа чынам, вы можаце стварыць свой кагнітыўны рэзерв, захоўваючы ваш мозг актыўным праз разумовыя практыкаванні, сацыяльнае ўзаемадзеянне і іншыя мозгу, стымулюючыя мерапрыемствы, як кагнітыўнага навучання.
Пасіўны (Brain) і актыўны рэзэрв (кагнітыўная)
У 2009 годзе Якаў Штерн выклаў сваё даследаванне кагнітыўнага рэзерву і выдзелены два розных тыпу кагнітыўнага рэзерву: пасіўны і актыўны.
Пасіўны рэзерв (таксама званы рэзерв мозгу) быў вызначаны як фізічны памер мозгу і колькасць нейронаў ў галаўным мозгу. Некаторыя даследаванні паказалі, што вялікія мазгі карэлююць з меншым кагнітыўным зніжэннем. Тэрмін пасіўны выкарыстоўваецца , таму што мы не можам актыўна змяняць памер нашага мозгу.
Актыўны рэзэрв (кагнітыўны рэзерв) мысліцца як здольнасць нашага мозгу справіцца з пашкоджаннем з дапамогай кампенсацыі або розныя мазгавыя працэсы, каб захаваць здольнасць функцыянаваць добра. Кагнітыўная (актыўны) рэзерв па-відаць, залежыць ад узроўню разумовай дзейнасці, мы вырашылі ўдзельнічаць у стварэнні справы для падтрымання актыўнага, здаровага духу.
Ці мае Кагнітыўная Рэзерв Прадухіліць хвароба Альцгеймера?
На дадзены момант мы не маем даследаванні, якія ясна паказваюць, што кагнітыўны рэзерв фактычна прадухіляе хвароба Альцгеймера ад развіцця.
Тое, што мы ведаем, аднак, з'яўляецца тое, што кагнітыўны рэзерв па-відаць, звязана з затрымліваючы сімптомы хваробы Альцгеймера. Так , напрыклад, было праведзена даследаванне, якія дэманстравалі затрымку сімптомаў хваробы Альцгеймера ў тых , хто быў на дзвюх мовах, нягледзячы на тое , што іх мозг паказаў значныя фізічныя доказы пагаршэння.
Дадатковыя даследавання выкладзены Яакаў Стэрн адзначыў, што людзі , у якіх мозг паказаў паталогію прагрэсавальнай хваробы Альцгеймера (г.зн. клубкі і бляшкі ) моцна адрозніваліся ў іх здольнасці функцыянаваць. Тыя, хто меў больш высокі ўзровень адукацыі і павышэнне інтэлекту маглі лепш кампенсаваць пашкоджанні галаўнога мозгу, выкліканыя хвароба Альцгеймера.
Па словах іржышча, "... усе пры іншых роўных умоў хваробы павінна праявіцца пазней у людзей з больш высокім CR (кагнітыўны рэзерв). Гэта прыводзіць да прадказанню, што хуткасць падальнага прыдуркаватасці павінна быць ніжэй у асоб з вышэйшай кагнітыўным рэзервам.»
Запавольвае Ці Кагнітыўны Рэзерв прагрэсавання хваробы Альцгеймера?
Цікава, што некаторыя даследаванні паказалі, што людзі з вялікай колькасцю кагнітыўнага рэзерву, здаюцца зніжацца хутчэй, як толькі яны былі дыягнаставаны з хваробай Альцгеймера.
Хоць гэта на першы погляд здаецца дзіўным, Stern мяркуе, што, паколькі яна займае больш часу, для кагосьці са значным кагнітыўнага рэзерву, каб паказаць прыкметы дэменцыі, сам працэс хваробы далей наперад. Калі сімптомы сапраўды развіваюцца, зніжэнне, здаецца, рухацца хутка, таму што мозг, магчыма, дасягнулі кропкі, дзе яна не ў стане больш, каб кампенсаваць шкоду, і, такім чынам, пагаршэнняў становяцца лёгка відавочнымі.
Тым не менш, чалавек, магчыма, карыстаўся доўгі часам свайго жыцця без сімптомаў хваробы Альцгеймера з-за яго кагнітыўны рэзерв.
крыніцы:
Neurology 13 ліпеня 2010 75: 137-142. Акружнасць галавы, атрафія, і пазнанне: наступствы для рэзерву галаўнога мозгу пры хваробе Альцгеймера.
Штерн, Яакаў. Кагнітыўная запаведнік. Neuropsychologia. 2009 Жнівень; 47 (10): 2015-2028.