Калі вы пацярпелі ад падзення або траўмы FOOSH , вы можаце мець пэўную траўму называецца радыяльным пералом галоўкі. Гэты тып пералому можа абмежаваць магчымасць удзельнічаць у спорце або звязаныя з працай дзейнасці, якія патрабуюць выкарыстання рукі. Калі ў вас ёсць радыяльнае пералом галоўкі, вы можаце скарыстацца фізічнай тэрапіі, каб дапамагчы вам цалкам аднавіць. Мэты фізічнай тэрапіі пасля пералому прамянёвай галоўкі, як правіла, ўключаюць у сябе аднаўлення нармальнага локця, і рука дыяпазон руху і сілы і кантраляваць боль і ацёк.
радыяльная Head
Ваш локцевы сустаў складаецца артыкуляцыю з трох костак: ваша плечавы косткі, локцевага вашага, і вашага радыусу. Ваш плечавая ваша верхняя костка рукі, а радыус і локцевы складаюць перадплечча. Радыяльная галоўка канец вашага радыусу паблізу локця. Там яна мае цыліндрычную форму і дазваляе вашаму радыусе перавярнуцца падчас рухаў, якія патрабуюць, каб павярнуць перадплечча і рукі ўверх і ўніз.
Бліжэйшая радыяльнае гэта звязак называецца кальцавая звязкам. Гэтая структура дапамагае захаваць радыяльную галоўку на месцы.
Першыя крокі да лячэння
Калі вы пацярпелі ад падзення і выпрабоўваеце луюся боль, як вынік, вы павінны звярнуцца да лекара або наведаць мясцовае аддзяленне неадкладнай дапамогі адразу ж. Ваш лекар можа прыняць рэнтген, каб убачыць, калі вы пацярпелі пералом верхняй канечнасці ці іншай траўмы локця або пляча.
Калі рэнтген пацвярджае ў вас ёсць радыяльнае пералом галоўкі, ваш лекар будзе рабіць пэўныя рэчы , каб пераканацца , што пералом правільна зніжаецца .
Пасля таго, як ваша расколіна ўстойлівая, вам могуць спатрэбіцца , каб ваш локаць у гіпсе, і строп можа быць выкарыстаны , каб трымаць локаць иммобилизованным ў той час як ён лечыць.
фізіятэрапія
Асноўныя задачы фізічнай тэрапіі пасля прамянёвага пералому галоўкі павінны палепшыць свой верхні дыяпазон ускрайку руху (ROM) і сілу, кантраляваць боль і ацёк, і палепшыць працу верхніх канечнасцяў.
Ваш першы візіт з СТ пасля прамянёвага пералому галоўкі з'яўляецца першапачатковай ацэнкай. У ходзе гэтай сесіі ваш PT будзе задаваць вам пытанні аб вашай траўме, а таксама канкрэтныя выпрабаванні і будуць прыняты меры для атрымання базавага ўзроўню вашага стану. Ваш PT будзе мець магчымасць распрацаваць план сыходу, каб дапамагчы палепшыць агульную рухомасць.
Ваш фізіятэрапеўт, верагодна, вырашыў зрабіць розныя працэдуры і практыкаванні для радыяльнай рэабілітацыі галавы пералому. Яны могуць ўключаць у сябе:
- Галоўныя праграмы практыкаванняў. Адным з найбольш важных кампанентаў вашай радыяльнай рэабілітацыі галавы пералому з'яўляецца домам практыкаванне праграмы-практыкаванне вы робіце на сваім уласным, каб дапамагчы павялічыць вашу PT праграму. Ваш лекар можа паказаць вам пэўныя практыкаванні, каб зрабіць, каб палепшыць рухомасць ўсёй верхняй канечнасці.
- Калена ROM практыкаванні . Ваш фізіятэрапеўт можа навучыць вас практыкаванні, каб дапамагчы палепшыць свой локаць ROM. Гэта можа дапамагчы павялічыць мабільнасць локця.
- Wrist ўмацоўваюць практыкаванняў . Пасля радыяльнага пералому галоўкі, вы можаце быць абавязаны насіць сьлінг, пакуль ваш локаць гоіцца. Гэта можа прывесці да вашых руках і запясце мышцы, каб аслабіць. Ваш PT можа мець выканання гантэлей запясці ўмацоўваюць практыкаванні для ўмацавання цягліц, якія кантралююць рух на запясце.
- Рука ўмацоўваюць практыкаванні. Выконваючы практыкаванні, як ручнік або дзяржальні практыкаванні ў праграме захопу шпатлёўка можа дапамагчы палепшыць сілу і функцыю ў руцэ і запясце.
- Рухомасць пляча практыкаванні. Імабілізацыі ў падвесцы можа прывесці ваша плячо, каб адчуваць сябе напружаным. Ваш PT можа выконваць прыёмы і практыкаванні, каб палепшыць спосаб вашага пляча рухаецца. практыкаванні рухомасці пляча, як правіла, пачынаюць як пасіўныя руху, а затым актыўныя плячо ROM і плечавыя ўмацоўваюць практыкаванні могуць быць уключаны ў ваш радыяльным рэабілітацыйны цэнтр галавы расколіны.
- Тэрапеўтычныя метады для болю і прыпухласці. Пасля таго, як ваша радыяльная расколіна галавы зажыла, вы ўсё роўна можаце быць адчуваць боль і адчуваць ацёк вакол локця. Ваш PT можа выкарыстоўваць пэўныя ўмовы, як цёпла, лёд, або электрычную стымуляцыю, каб дапамагчы кантраляваць боль і палепшыць локаць ацёк.
Найбольш важны кампанент вашага рэабілітацыйны для радыяльнага пералому галоўкі вы. Пераканайцеся, што вы занятыя ў вашай тэрапіі, і задаць шмат пытанняў, каб пераканацца, што вы робіце правільныя рэчы падчас вашага выздараўлення.
Як доўга фізічная тэрапія можа прыняць
У цэлым, большасць праграм PT для радыяльнай расколіны галовак доўжацца ад 4 да 6 тыдняў. У той час, вы павінны заўважыць значны выйгрыш ў локці і рухомасці пляча, вашы сілы верхняй канечнасці, і вашай здольнасці выкарыстоўваць руку звычайна. Гэта не рэдкасць, каб працягнуць з невялікім дэфіцытам локцевы ROM пасля радыяльнага пералому галоўкі, нават з лепшымі намаганнямі вас і вашага PT.
Калі ў вас ёсць пытанні або сумненні з нагоды вашай канкрэтнай прагрэсіі падчас радыяльнай галоўкі рэабілітацыйнага пералому, пагаворыце са сваім фізіятэрапеўтам і лекарам. Маючы тэрапеўтычны альянс з СТ, вы можаце быць упэўнены, каб мець станоўчы рэабілітацыйны вынік з радыяльнай рэабілітацыяй галавы пералому.
слова з
Радыяльная пералом галоўкі можа быць балючай ранай, якая абмяжоўвае вашу здольнасць выкарыстоўваць руку нармальна. Удзельнічаючы ў фізічнай тэрапіі, каб працаваць на вашу мабільнасць і сілу, вы можаце быць упэўнены, каб хутка вярнуцца да звычайнага ладу жыцця.
> Крыніца:
> Motisi, M. і інш. Тэндэнцыі ў галіне кіравання радыяльным галавы і локцевага атожылка Пераломы. Адкрытае Orthop Дж 2017; 11: 239-247. Апублікавана на сайце 2017 Mar 31. DOI: 10,2174 / 1874325001711010239