Пазбаўцеся ад шліфавання і боляў пры руху лапаткі
Periscapular бурсіт з'яўляецца магчымай прычынай болі ў верхніх аддзелах спіны. Лапатка, якая таксама называецца лапаткай, з'яўляецца важнай косткай, якая ссоўвае сваё становішча з верхняй часткай цела і рухам пляча. Рух лапаткі на верхнюю часткі спіны мае вырашальнае значэнне для нармальнай функцыі пляча і хрыбетніка. Калі рух лапаткі ненармальнае, могуць прывесці да значнага запаленне і боль.
лапатка
Лапатку таксама называюць лапаткай . Костка трохкутнай формы костка, якая знаходзіцца на вонкавым боку грудной клеткі, на верхняй часткі спіны. У вас ёсць адзін лопаточной косткі на кожным боку цела. Вонкавая (бакавая) бок лапаткі змяшчае гняздо плечавага сустава (так званага сустаўнай), у той час як астатняя частка косткі служыць кропкамі мацавання для многіх з пляча і цягліц спіны.
Як вы рухаеце руку і назад, лапатка ссоўваецца на грудную клетку. Гэты рух лопаточного (так званае scapulothoracic руху) мае вырашальнае значэнне для нармальнай функцыі хрыбетніка і плечавага сустава. Калі лапатка не слізгае ва ўзгодненым руху, функцыя пазваночніка і плечавы сустаў можа быць праблематычнай.
лопаточная Бурса
Бурсы ўяўляе сабой вадкасць, запоўнены мяшок ўнутры цела, што дазваляе для паступовага руху паміж структурамі. У вас ёсць важныя раскіданыя сумкі ваша цела ў тым ліку ў плечавым суставе , на знешняй баку сцягна , а ў пярэдняй частцы каленным кубачкі .
Гэтыя дазваляюць слізгаючы сумак руху паміж косткамі і сухажыллямі. Калі бурса становіцца запаленне і раздражненне , гэтыя нармальныя руху можа стаць балючым.
У верхняй часткі спіны, ёсць два важныя вакол сумак лапаткі. Абодва гэтых Бурса мяшочкаў знаходзяцца паміж касцямі і пярэдняй зубчастай цягліцай, важнай цягліцай, якая кантралюе рух абразкі на сценцы грудной клеткі.
Адзін з бурсы мяшочкаў знаходзіцца на верхнім куце лапаткай (не далёка ад хрыбетніка ў падставы шыі), а другі знаходзіцца ў правым ніжнім куце лапаткай (у сярэдзіне спіны). Адзін або абодва гэтых Бурсе мяшэчкі могуць быць ўцягнутыя ў periscapular бурсіт. Акрамя таго, шэраг іншай нязначнай бурсы быў апісаны вакол лапаткі і навакольных сухажылляў, але гэтыя два здаюцца галоўнымі вінаватымі людзей з periscapular бурсіты.
запаленне Бурсы
Калі гэтыя запаляюцца сумак і раздражнёнай, стан завецца бурсіт вынік. Бурсіт ўзнікае, калі ацёк і патаўшчэнне бурсы. Калі гэта адбываецца, рух цягліц і лапаткі можа прывесці да дыскамфорту. Найбольш распаўсюджаныя сімптомы ў людзей з дыягназам periscapular бурсіт ўключаюць у сябе:
- боль
- Абразіўны адчуванні (крепитация)
- Замыканне з рухам
- Пяшчота непасрэдна над лопаточной Бурса
- Анамальныя механікі лопаточным
Пры даследаванні, людзі з бурсіт лапаткі могуць адлюстроўваць анамальныя руху лапаткі. Гэта можа прывесці да знаходжання пад назвай «акрылены» у лапатцы, дзе лапатка не шчыльна прыціснутая да грудной клетцы, і выступае з ненармальна.
Людзі з акрыленасці лапаткі, як правіла, маюць анамальныя механікі плечавага сустава, так як гняздо пляча ненармальна пазіцыянуецца.
Прычыны periscapular бурсіт можа змяняцца. Найбольш распаўсюджаным, з'яўляецца проста празмернае сіндром, пры якім спецыфічная актыўнасць выклікае раздражненне лопаточной бурсы. Яны могуць ўключаць у сябе спартыўныя спаборніцтвы або дзеянні, звязаныя з працай, якія з'яўляюцца вынікам паўторнага выкарыстання. Траўматычныя пашкоджанні могуць таксама выклікаць periscapular бурсіт, калі канкрэтны шкоду, прычыненую запаленне або раздражненне бурсы. Нарэшце, ёсць некаторыя ўмовы, пры якіх анамальныя анатоміі ці пухліна костак можа выклікаць раздражненне бурсы.
Адным з найбольш распаўсюджаных з'яўляецца дабраякасным рост костак называецца остеохондрома. Гэтыя дабраякасныя касцяныя нарасты могуць прывесці да праекцыі прэч лапаткі, якія прыводзяць да раздражненне бурсы.
лячэнне бурсіты
Лячэнне лопаточного бурсіты заўсёды пачынаецца з простымі крокамі. Большасць людзей з гэтым захворваннем могуць знайсці палёгку з дапамогай некалькіх простых працэдур. На шчасце, інвазівные метады лячэння рэдка неабходныя для ліквідацыі праблемы, і гэта вельмі незвычайна для кагосьці, хто ставіцца да гэтай умове, каб мець бягучыя сімптомы дыскамфорту. этапы лячэння ўключаюць у сябе:
- Адпачынак: Во - першае, і часта самы важны крок у кіраванні periscapular бурсіт адпачываць раздражнёную бурсу і дазволіць запаленне асесці. Гэта звычайна займае некалькі тыдняў, і можа быць дасягнута шляхам змены якой-небудзь канкрэтнай дзейнасці (напрыклад, спорт або працы, звязаныя з дзейнасцю), што, здаецца, пагоршыць стан.
- Лёд : змяншэнне запалення і болевага сіндрому з'яўляюцца карыснымі крокамі ў лячэнні гэтага захворвання. Лёд з'яўляецца карысным інструментам для дасягнення абедзвюх гэтых задач. Ведаючы , як правільна лёд траўмы можа дапамагчы вам кіраваць боль і ацёкі звязаны з бурсіт.
- Супрацьзапаленчыя прэпараты : несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты таксама вельмі карысныя працэдуры для кантролю запалення ад бурсіты. Увогуле, людзі, якія прымаюць гэтыя прэпараты павінны выкарыстоўваць іх рэгулярна на працягу некалькіх тыдняў, каб дапамагчы блакаваць запаленчую рэакцыю. Перш чым прымаць якое-небудзь лекі, вы павінны пацвердзіць з вашым лекарам, што гэта бяспечна для вас выкарыстоўваць гэтыя лекі.
- Фізіятэрапія : Фізічная тэрапія з'яўляецца на самой справе адна з самых карысных працэдур для periscapular бурсіты. Ёсць дзве прычыны, па якіх тэрапія з'яўляецца карысным. Па-першае, тэрапія можа дапамагчы абмежаваць сімптомы запалення бурсы. Па-другое, фізічная тэрапія можа быць вельмі эфектыўным сродкам паляпшэння механікі лопаточной таму праблема не становіцца пастаяннай і рэцыдывавальны. Ненармальнае рух лапаткі на грудную клетку можа прывесці не толькі да развіцця бурсіты, але гэта можа прывесці да паўтору праблемы, калі гэтыя ненармальныя механікі не разглядаецца.
- Кортізон Ін'екцыя : Ін'екцыі корцізона вельмі карысна нанесці магутную супрацьзапаленчую дозу непасрэдна да месца запалення. Ін'екцыі корцізона павінны быць абмежаваныя з пункту гледжання таго , колькі ін'екцый прапануецца індывіда, але ў абмежаваных дозах можа быць вельмі карысным. У людзей, якія, магчыма, маюць патрэбу ў хірургічным лячэнні, паспяховае лячэнне з корцізоном стрэлам з'яўляецца прыкметай таго, што аперацыя, хутчэй за ўсё, каб быць эфектыўнымі.
Як паказвалася вышэй, аперацыя патрабуецца вельмі рэдка, але можа быць эфектыўным ў тых нешматлікіх людзей, якія не ў стане знайсці палёгку з вышэйзгаданымі працэдурамі. Аперацыя часцей за ўсё выкарыстоўваюцца для людзей, якія маюць анамальную лопаточную анатомію, такія як касцяныя нарасты або пухліны, у выніку чаго прамога раздражнення бурсы.
> Крыніцы:
> Kuhn JE, Plancher KD, Hawkins RJ. "Сімптом scapulothoracic крепитация і бурсіты" J Am Acad Orthop Surg. 1998 верасень-кастрычнік; 6 (5): 267-73.