Наручныя тендинит, таксама называецца тендовагинят, з'яўляецца агульным стан, якое характарызуецца раздражненнем і запаленнем сухажылляў вакол лучезапястного сустава. Многія сухажыллі атачаюць лучезапястном сустаў. Наручныя тендинит звычайна закранае адзін з сухажылляў, але яна таксама можа ўключаць у сябе два ці больш.
Часта, запясце тендинит адбываецца ў кропках, дзе сухажыллі перасякаюць адзін сябар ці пераходзячыя кастлявую вядомасць.
Магчымыя месцы раздражнення і можа прывесці да дыскамфорту пры перамяшчэнні лучезапястного сустава.
Ўвядзенне ў запясце сухажыллі
Сухажыллі структуры, якія злучаюць мышцы да косткі і запясці сухажыллі злучаюць мышцы перадплечча да касцей пэндзля і пальцаў. Наручныя сухажыллі слізгаць праз гладкія абалонкі, як яны праходзяць міма лучезапястного сустава. Гэтыя сухажыльныя абалонкі дазваляюць сухажыллі слізгаць плаўна, як запясце згінаецца наперад і таму ў манеры з нізкім каэфіцыентам трэння. Сухажыльныя похвы маюць вадкасць ўнутры абалонкі называецца сіновіальной вадкасці, і калі гэтая вобласць запаляецца, стан завецца тендовагинит.
Жылы, навакольныя запясце падзеленыя на дзве групы: тыя, у задняй частцы запясці (разгінальнікаў), і тыя, на пярэднім баку запясці (згінальнікі). Любое сухажылле можа стаць раздражнёным і выклікаць сімптомы болі, але тендинят сустракаецца значна часцей у некалькіх канкрэтных сухажыллях у выніку анатоміі, а таксама канкрэтных мерапрыемствах, людзі выконваюць.
Прыкметы Запясці тендинит
Найбольш распаўсюджаная і паслядоўная скарга пацыентаў з дыягназам запясце тендинит боль у запясце. Іншыя сімптомы запясці тендинит ўключаюць:
- Ацёк вакол лучезапястного сустава
- Цеплыня і пачырваненне сухажылляў
- Абразіўнае адчуванне (крепитация) з перамяшчэннем сухажылляў
Дыягназ запясці тендинит вырабляецца шляхам пошуку характэрных прыкмет гэтага стану. Акрамя таго, у залежнасці ад сухажыллі запаляецца, лекар можа выконваць тэсты, якія распасціраюцца канкрэтныя сухажыллямі турботы, каб знайсці дакладны крыніца запалення.
Напрыклад, адзін тып запясці тендинит называецца тендовагинит DeQuervain ў . Гэта запаленне сухажыллі ў падставы вялікага пальца. Часта бачылі ў новых маці, тендовагинит DeQuervain дыягнастуюцца з дапамогай спецыфічнага тэсту пад назвай « тэст Фінкельштэйн » , дзе пацыент робіць кулак і запясьце працягваецца ад вялікага пальца. Боль ад гэтага манеўру дыягностыкі гэтага тыпу запясці тендинит.
Спецыяльныя даследаванні, як правіла, не патрэбныя, але рэнтген можа быць карысным для ацэнкі іншых магчымых прычын болі запясці. Рэнтгенаўскія прамяні могуць быць асабліва карысныя пры ацэнцы для артрыту або пераломаў. Большасць людзей з запясцем тендинит будуць мець нармальныя з'яўленне рэнтгенаўскіх прамянёў. Іншыя тэсты, такія як УГД і МРТ могуць паказаць тендинят больш непасрэдна, як гэта тэст пакажа вадкасць назапашвання вакол абвостранага сухажыллі. Хоць гэтыя тэсты не з'яўляюцца, як правіла, неабходныя, калі ёсць блытаніна з нагоды магчымай прычыны болю, яны могуць быць карыснымі для далейшай ацэнкі праблемы.
Пасля пастаноўкі дыягназу тэндыніты быў зроблены, план лячэння можа быць распрацаваны. Не кожны чалавек, які мае запясце тендинит будзе разглядацца гэтак жа, і некаторыя віды лячэння можа быць больш карысным для канкрэтнага тыпу тендинит, чым іншыя. Пры гэтым большасць лячэння пачынаюць з дапамогай некалькіх простых крокаў, каб кантраляваць запаленне і дазваляюць сухажылле гаенню, і толькі прыступіць да больш інвазівных крокаў, калі гэтыя метады лячэння не для палягчэння сімптомаў захворвання.
Лячэнне Наручные тендинит
- Імабілізацыі: Размяшчэнне запясці ў шыне або літой, як правіла, першы этап апрацоўкі. Наручныя тендинит звязана з рэцыдывавальны раздражненне сухажыллі і яго абалонкі. Спачываюць сухажылле, запаленне павінна змяншацца.
- Лёд траўмы : прымяненне рукавіцы з перапынкамі ў галіне запалення таксама можа быць карысным. Абледзяненне запясці тендинит можа дапамагчы астудзіць запаленне і стымулюе прыток крыві да вобласці тендинит.
- Супрацьзапаленчыя прэпараты : несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты дапамогуць кантраляваць сімптомы болі, але што больш важна , яны дапамагаюць лячыць запясці тендинит , каб паменшыць запаленне і ацёк мяккіх тканін. Гэтыя прэпараты лячэння памяншаюць запаленчую рэакцыю, якая з'яўляецца прычынай болі.
- Ручная тэрапія: ручная тэрапія ўяўляе сабой спецыялізаваны тып тэрапіі, якая засяроджана на комплекснай функцыі рукі і запясці, а таксама многіх звязак і сухажылляў , якія атачаюць і падтрымліваюць сустаў. Ручныя тэрапеўты выкарыстоўваюць мноства механізмаў расцягвання і ўмацаванне да электрычнай стымуляцыі і ультрагук. Акрамя таго, бакі тэрапеўт часта падрабляць карыстацкую дранку і падтрымлівае, каб дапамагчы рухам кіравання лучезапястного сустава.
- Кортізон Injection : кортізон з'яўляецца больш магутным супрацьзапаленчым варыянтам лячэння , які шляхам ін'екцыі непасрэдна да месца запалення. Ін'екцыі корцізона бяспечныя, але могуць аслабіць сухажыллі з цягам часу, калі занадта шмат ін'екцый прыведзены.
Хірургія: Аперацыя праводзіцца толькі тады , калі гэтыя іншыя метады лячэння не змаглі вырашыць гэтую праблему. Калі гэта так, то вобласць шчыльнага Сухажыльныя похвы, што выклікае балючыя і складаныя руху сухажыллі можа быць вызвалена. Запаленчыя тканіны таксама могуць быць выдаленыя ў спробе стварыць больш прасторы для сухажыллі свабодна перамяшчацца.
Прадухіленне праблем у будучыні
Ёсць цэлы шэраг крокаў, якія можна зрабіць, каб прадухіліць ўспышкі запясці тендинит. Самы важны крок, які вы можаце зрабіць, гэта змяніць якую-небудзь пэўную дзейнасць, якая, здаецца, пагоршыць ваш стан. Гэта можа азначаць, рэгулюючы так, як вы падняць або рэгулюючы счапленне. Змена становішча рук пры выкананні дзеяння можа забяспечыць ні адно сухажылле не займае занадта вялікую частку нагрузкі.
- Нашэнне дранку падчас мерапрыемстваў, якія раздражняюць вашы тендинит можа быць карысным, але гэта таксама можа быць грувасткім. Вядома, простая падтрымка абруч або распорка можа быць простым спосабам, каб пазбегнуць сімптомаў.
- Будзьце асцярожныя, прымаючы лекі, перш чым дзейнасць, так як часам гэта можа проста схаваць сімптомы, калі яна можа быць лепш для вас, каб быць у стане ацаніць, калі вы перашчыравалі дзейнасць.
- Далікатныя расцяжэння і цяпло перад актыўнасцю можа забяспечыць сухажылле гатовыя, і лёд потым можа супакоіць любое запаленне.
Калі вы не можаце трымаць пад кантролем сімптомаў, гэта можа быць час, каб звярнуцца да ўрача.
Прывітальнае слова
Наручныя тендинит з'яўляецца агульным умовай, што будзе адчувацца большасцю ўсіх у нейкі момант у вашым жыцці. Зрабіўшы некалькі простых крокаў на раннім этапе ва ўмовах можа дапамагчы прадухіліць сімптомы стаць больш сур'ёзнымі і адключэння.
Калі ў вас ёсць праблемы з запясцем тендинит, працуючы са спецыялістам рукі тэрапіі распрацаваць праграму па прадухіленні паўтаральных праблем могуць дапамагчы трымаць вас рабіць дзейнасці вы альбо павінны зрабіць для працы або любіце рабіць рэкрэацыйна!
крыніца:
> Адамс JE, Habbu Р. «тендинопатий рукі і запясці.» Часопіс Амерыканскай акадэміі хірургаў - ортопедов. 2015; 12: 741-750.