Ваша цела працуе, каб захаваць добрыя і дрэнныя бактэрыі ў чэку
Вы, магчыма, чулі ўсё пра чысткі тоўстай кішкі , добрыя бактэрыі і шкодныя бактэрыі, але тое , што мікрафлора кішачніка?
Кішачная флора з'яўляецца слэнгавую надаецца добрых і дрэнных бактэрый, якія жывуць у вашым стрававальным гасцінцы. Тып і колькасць бактэрый , якія знаходзяцца ў залежнасці ад іх размяшчэння ў арганізме (тонкай кішкі па параўнанні з тоўстай кішкі ). У доме для захоўвання кала, тоўстая кішка запоўненая сотнямі розных відаў бактэрый, якія маюць канкрэтныя працоўныя месцы, каб зрабіць.
Bad Flora
Вы, напэўна , чулі пра некаторыя з найбольш распаўсюджаных патагенных мікраарганізмаў, якія з'яўляюцца бактэрыі , якія могуць выклікаць хваробу ў людзей , калі іх не спыніць, у тым ліку бактэрый , такіх як стрэптакокі ( запаленне горла ) або кішачнай палачкі ( інфекцыі мачавых шляхоў і дыярэі ). Некаторыя з іншых распаўсюджаных мікраарганізмаў, знойдзеных у тоўстай кішцы чалавека ўключаюць у сябе:
- Clostridium незгаворлівы ( C. дифф ) разрастанне можа прывесці да вам мець некалькі зялёных, смуродныя і вадзяністы крэсла штодня, а таксама болю ў жываце і хваравітасць.
- Enterococcus фекальная з'яўляецца адной з прычын пасляаперацыйных інфекцый у вобласці жывата і інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў.
- Кішачная палачка (E.coli) з'яўляецца самай папулярнай прычынай дыярэі ў дарослых, і гэта бактэрыі прысутнічае ў тоўстай кішцы амаль кожнага здаровага дарослага.
- Klebsiella разрастанне звязана з заходняй дыетай , уключаючы многіх з мяса і прадуктаў жывёльнага паходжання .
- Bacteroider разрастанне звязана з калітам або хваравітым запаленнем тоўстай кішкі.
добра Flora
У добрыя бактэрыі , такія як біфідабактэрыі і лактобаціллы , дапамагчы захаваць гэтыя дрэнныя бактэрыі ў чэку. Без добрай флоры, уся тоўстая кішка стала б перавыдаткам дрэнны флорай, што прывядзе да сімптомаў, як дыярэя або нават хвароба. Гэтыя ахоўныя, мікраскапічныя бактэрыі маюць шмат важных функцый, у тым ліку:
- Знішчэнне шкодных бактэрый і прадухілення разрастання
- Разбурэнне газавых бурбалак з харчовай закісання
- Павышэнне функцыі вашай імуннай сістэмы
- Assist з сінтэзам вітаміна (вітамінаў групы В і К ў тонкім кішачніку)
- Трымаеце вашыя руху кішачніка рэгулярныя
- Трымаеце двукроп'е «чысты» (натуральна) ліквідуе неабходнасць двукроп'я чысткі
Знішчаючы Дабра з дрэннай
Калі пазначаныя як «добрыя» бактэрыі або «дрэнны» адзін, абодва яны з'яўляюцца аднаклетачныя арганізмы, якія руйнуюцца даволі лёгка. Часам, гэта неабходнае зло, напрыклад, калі вы павінны прымаць антыбіётыкі, каб забіць стрэптакокі інфекцыі горла. Тым не менш, антыбіётыкі таксама забіваюць вашыя добрыя бактэрыі, якія могуць прывесці да рэцэптуры такіх праблем, як:
- Кішкі няроўнасць (панос і завала)
- Дрожджы разрастанне (можа выклікаць сверб, паленне вакол анусу і прывесці да вагінальным і аральным інфекцый дрожджаў)
- Дысбактэрыёз (тэхнічнае назву адсутнасці добрых бактэрый або бактэрыяльны дысбаланс)
- Ўскладненні для людзей , якія пакутуюць сіндромам раздражнёнага кішачніка або хваробы
Ёсць шмат спосабаў, каб знішчыць бактэрыі, некаторыя з якіх знаходзяцца па-за вашага кантролю. Калі вам неабходна прымаць антыбіётыкі, каб вылечыць інфекцыю, вы можаце забіць вашыя бактэрыі, добрымі і дрэннымі. Акрамя таго, бактэрыі могуць быць знішчаныя:
- Хранічнае слабільнае або дабаўкі валакна
- Працяглая дыярэя (вымывае бактэрыі)
- Стрэс (эмацыйны)
- Завяршэнне падрыхтоўкі кішачніка , як і той , неабходны для правядзення калонаскапіі
Дыягнаставаць Праблемы з кішачнай флоры
Часта праблемы з кішачнай флорай выправіць сябе, і ніякіх дзеянняў не патрабуецца з вашага боку. Тым не менш, людзі, якія сутыкаюцца хранічныя праблемы кішачніка, такія як каліт або раздражняльным захворванні кішачніка, можа спатрэбіцца больш агрэсіўнае кіраванне бактэрый іх Калон. Комплексная Стрававальная Зэдлік аналіз (ЦДСА), тэст крэсла , які правярае , які тып і колькасць бактэрый прысутнічаюць, вашы стаўкі паглынання пажыўных рэчываў (як хутка вы пераварваць) і наколькі добра вы пераварваць ежу.
Калі існуе значная розніца ў вашай долі дрэнна супраць добрых бактэрый, ваш лекар можа прапанаваць прымаючы прабіётыкі або жывую мікробную дабаўку , якая можа дапамагчы засяліць добрыя флоры ў тоўстай кішцы.
Прабіётыкі і пребиотики
Нягледзячы на тое, што яны часам выкарыстоўваюцца як сінонімы, прабіётыкі не тое ж самае, як пребиотик. Прабіётыкі з'яўляюцца фактычнымі бактэрыямі, у той час як пребиотики неперевариваемых прадуктаў, якія дапамагаюць стварыць здаровую навакольнае асяроддзе для карысных бактэрый, каб квітнець. Розныя віды дыетычнага валакна, такія як інулін, з'яўляюцца пребиотиками. Добра вядомыя пробиотические прадукты ўключаюць ёгурт і іншыя ферментаваны прадукты, такія як квашаная капуста.
> Крыніцы:
> Галланд, Л. і Бары, С. (й). Кішачны дысбактэрыёз і прычыны захворвання. Навакольнае асяроддзе Хваробы рэсурсы.
> Hawrelak, JA & Myers, SP (2004). Прычыны дысбактэрыёзу кішачніка: Агляд. Альтэрнатыўны медыцынскі агляд; 180-197.
> Medline Plus. (Й). Clostridium незгаворлівы інфекцыі.
> Тодар, К. (й). Нармальная бактэрыяльная флора чалавека. Тодар у Інтэрнэце Падручнік бактэрыялогіі.
> Універсітэт> Мэрыленд. (Й). Ўзбуджальнік Апісанне: Enterococcus.