Прычыны і лячэнне медыяльнай эпикондилита
Локаць гульца ў гольф, таксама называецца медыяльнай эпикондилит, падобна свайму калегу, тэнісны локаць . Асноўныя адрозненні паміж гэтымі ўмовамі з'яўляюцца месцам лакалізацыі болю і актыўнасць, што прыводзіць да траўмаў. Аднак, абодва ўмовы выкліканыя празмернымі цягліц і сухажылляў перадплечча, што прыводзіць да запалення і болю вакол локцевага сустава .
Абедзве гэтыя праблемы локця, тэнісны локаць і локаць гальфіста, з'яўляюцца формамі тендиноза . Сухажыллі структура, якія злучаюць мышцы да костак. Медыцынскія назвы тэніснага локця (бакавыя эпикондилиты) і локцевы (медыяльнай эпикондилит) гальфіста адбываюцца з імёнаў касцістым пратуберанцы , дзе сухажылле ўстаўкі на ўнутраным (медыяльны) і знешняй (бакавы) бок локця. Боль локця гальфіста, як правіла , у локцевым суставе на ўнутраным боку рукі. Многія пацыенты скардзяцца на здымках адчуванні перадплечча падчас захопу аб'ектаў.
Прычыны Локаць гальфіста
локаць гальфіста можа быць выкліканы вострай траўмай або празмернай траўмай . Часцей за ўсё, локаць гальфіста з'яўляецца вынікам празмернага стану, калі канкрэтная дзейнасць выконваецца шмат разоў выклікае хранічнае раздражненне сухажыллі. Гольф з'яўляецца адной распаўсюджанай прычынай гэтых сімптомаў, але і многія іншыя спартыўныя і звязаныя з працай дзеянні могуць прывесці да таго ж умове.
Калена Лячэнне гульца ў гольф
Локаць гульца ў гольф з'яўляецца праблемай, якая звычайна гоіцца з простага лячэння, і не выклікае якіх-небудзь доўгатэрміновых праблем локця. Лячэнне рэдка хірургічнае, так як гэта ўмова добра кіруецца з невялікай колькасцю адпачынку і правільнай рэабілітацыі.
- Змяненне ладу жыцця
Змяненне ладу жыцця з'яўляецца важным, калі локаць гальфіста не вырашае, або калі ён рэцыдывуе. З спартсменаў, часта змены ў тэхніцы (гл ніжэй) або змены ў абсталяванні, напрыклад, рознага памеру захопу, можа дапамагчы вырашыць гэтую праблему.
- Змена Свінг механікі
Гольф-клубы павінны быць падабраныя правільна, у тым ліку памеру захопу. механіка Арэлі павінны быць ацэнены, каб пераканацца, што пацыенты пампуюцца належным чынам. Глядзіце гольф Pro / інструктар для свінга і клуба ацэнкі. Як правіла, развіццё локця гальфіста знака ёсць што-то не так з арэлямі, якія могуць быць вырашаны. - супрацьзапаленчыя прэпараты
Супрацьзапаленчыя прэпараты часта выкарыстоўваюцца, каб дапамагчы кантраляваць боль і запаленне. Пероральные формы гэтых лекаў лёгка прыняць, і часта дапамагаюць кантраляваць запаленне, а таксама кіраваць боль, звязаную з локаць гальфіста. - корцізона Ін'екцыі
Калі гэтыя кансерватыўныя меры церпяць няўдачу, пазіцыі, метадалагічнай (кортізон) ін'екцыя з'яўляецца разумным варыянтам. Калі чалавек паспрабаваў больш два ін'екцыі корцізона без дапамогі, то малаверагодна , што дадатковыя ін'екцыі прынясуць карысць пацыента. Іншыя віды ін'екцый таксама можна разглядаць у тым ліку PRP ін'екцый . - Расцяжка і практыкаванні
Некаторыя простыя адрэзкі і практыкаванні могуць быць карысныя ў барацьбе з сімптомамі локця гальфіста. Гэтыя практыкаванні не павінны выклікаць боль, і калі яны робяць практыкаванні не варта рабіць да таго часу, пакуль боль вырашае. Шляхам ўмацавання цягліц і сухажылляў, звязаныя з локця гульцоў у гольф, вы можаце дапамагчы прадухіліць праблемы вяртання.
крыніцы:
Амін NH, Кумар NS, Schickendantz MS. . Медыяльнае эпикондилит: Ацэнка і кіраванне "J Am Acad Orthop Surg 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Джоб, FW; Ciccotti, MG. «Латэральнай і медыяльнай эпикондилит з Локця» , J. Am. Акад. Орта. Surg, Студзень 1994. 2: 1 - 8.