Whiplash гэта тэрмін, які многія людзі выкарыстоўваюць, каб апісаць боль і іншыя сімптомы, яны адчуваюць у шыі, верхняй часткі спіны і галовы ніжэй задняга канца аўтамабільнай аварыі. Але на самой справе, гэта не медыцынскі тэрмін. Калі ваш лекар, фізіятэрапеўт або мануальнай тэрапеўта рахункі страхавання для «хлыстовых», як правіла, ён кадуецца альбо цервікального штаму або цервікального вывіху .
Гэта траўма мяккіх тканін, гэта значыць у мышцы, звязкі, сухажыллі і / або фасцыю ў вашым раёне шыі.
вызначэнне Whiplash
Калі шыйнага аддзела хрыбетніка не з'яўляецца ўмовай шыі, што гэта тады?
Whiplash ставіцца да падзеі , якое адбываецца , калі верхняя частка хрыбетнага слупа, верхняя частка спіны, шыі і галавы выкідваюцца раптам назад , то наперад на ўдары .
Падобна ззаду аўтамабільнай аварыі, ці не так?
З тэхнічнага пункту гледжання, з шыйных аддзела пазваночніка, галавы і шыі вымушаныя спачатку ў пашырэнне (назад) , а затым хутка ў згінанне (наперад) . Гэты рэзкі вопыт прымушае суставы за межамі свайго нармальнага дыяпазону руху , які , у сваю чаргу, можа прывесці да дэфармацыі ці вывіх навакольных мяккіх тканін.
У дадатку да задніх кантавых дарожна-транспартных здарэнняў, то хлыстовых падзея можа адбывацца ад іншых відаў дарожна-транспартных здарэнняў, ад спартыўных траўмаў або пры дапамозе сіндрому трасяніны немаўля (які з'яўляецца жорсткім абыходжаннем з дзецьмі і варта паведамляць улады.)
Whiplash Сімптомы
Whiplash можа прывесці да болі ў розных месцах, асабліва шыю, спіну ці плечы. Гэта можа таксама прывесці да неўралагічным праблемах, як галавакружэнне, або боль, спускаючыся рукой. Вось поўны спіс; калі ў вас ёсць якія-небудзь з іх, то лепш пагаварыць з лекарам:
- боль у шыі
- калянасць шыі
- галаўныя болі
- Сімптомы Нервовыя, такія як шпількі і іголкі
- Боль у плячах
- Боль паміж лапаткамі
- Боль у адной або абедзвюх рук
- стомленасць
- галавакружэнне
- праблемы са зрокам
- Звон у вушах (звон у вушах)
- Дрэнная канцэнтрацыя або памяць
- Боль у шыі / калянасць
- Шчыльныя і / або болі ў цягліцах
- Хваравітасць у цягліцах
- Боль у паясніцы
- парушэнне сну
- Страта руху ў вобласці шыі
- дэпрэсія
- іншае
Сімптомы ці не - звярніцеся да лекара
Гэта можа заняць да некалькіх дзён для болю і іншых сімптомаў, звязаных з хлыстовых, каб заявіць пра сябе, так што вы не можаце адчуваць нічога адразу пасля няшчаснага выпадку або траўмы.
І ў той час як паціскаючы яго прэч лёгка, асабліва, калі вы адчуваеце сябе добра, мець на ўвазе, што адсутнасць сімптомаў не абавязкова азначае, што ўсё добра. Вы павінны звярнуцца да лекара ў любым выпадку; яна можа дапамагчы вызначыць месцазнаходжанне і памер любога пашкоджанні спіннога , а таксама дапаможа вам распрацаваць адпаведнае лячэнне план.
Лепш за ўсё, каб прызначыць сустрэчу, як толькі пасля хлыстовых падзеі, як вы можаце.
Getting Better Пасля Whiplash вопыту
Ваш лекар можа пачаць працэс лячэння, прапаноўваючы больш-лічыльнік абязбольвальнае, напрыклад, Tylenol або Advil. (Advil з'яўляецца як абязбольвальнае і супрацьзапаленчае, але прыходзіць з павышаным рызыкай сардэчнага прыступу або іншых сардэчна-сасудзістых падзей.)
Ваш лекар можа таксама прызначыць курс фізічнай тэрапіі і / або хиропрактики. Працягласць лячэння, як правіла, залежыць ад цэлага шэрагу рэчаў, ад таго, як пацярпелая вы, з вашымі перавагамі і страхаванне або здольнасць да самастойнага аплаце.
Збольшага поспеху лячэння залежыць ад вас і можа запатрабаваць зрух адносіны для таго, каб вам дасягнуць. 2011 Даследаванні , апублікаванае ў пазваночніку пацвердзіла , што толькі каля 50% ад хлыстовых пацыентаў атрымліваюць цалкам лепш. Іншая даследаванне, гэта адзін з 2015 года і апублікаваная ў часопісе PLoS One, кажа , што да 22% людзей , якія падтрымліваюць хлыстовых траўмы развіваюцца пастаянныя сімптомы пасля, што зніжае якасць жыцця і зніжае іх здольнасць працаваць.
У чым сакрэт для падтрымання поспехаў вы робіце ў фізічнай тэрапіі ў доўгатэрміновай перспектыве? 2017 Даследаванне , апублікаванае ў часопісе Pain пацвердзіў , што, сапраўды, існуе ўзаемасувязь паміж працягласцю поспеху лячэння і вярнуцца да працы пасля таго, як дубец.
Іншымі словамі, даследаванне паказала, што, быўшы па інваліднасці можа працаваць супраць вас у доўгатэрміновай перспектыве.
PLoS Адно даследаванні згадвалася вышэй , выявіла , што людзі , якія прымалі шмат бальнічных да іх запуску ў з хлыстовых , як правіла, маюць больш болю ў шыі пазней , чым тыя , хто прыняў нармальнае колькасць. Аўтары мяркуюць, што такія людзі, магчыма, ужо былі ўмова болю, або ў адваротным выпадку былі ў дрэнным агульным стане здароўя. Справа ў тым, што часам людзі, якія прапускаюць працу, магчыма, схільныя больш спадзявацца на «сістэму», чым на сябе пры занятках з хлыстовых лячэння, і што гэта, магчыма, будзе фактарам у іх будучай функцыянальнасці, ўзроўню болю і таму падобнае.
Прадухіленне Whiplash адбываецца з вамі
Тады ёсць прафілактыка - калючы праблемы ў зародку.
Прэвентыўна мінімізаваць шкоду дубец можа мець на вашых мяккіх тканін, можа звесці да якой машыне вы купляеце. Даследаванне 2009 года апублікавана ў клінічнай біямеханікі мяркуе , што падгалоўнікі, якія размешчаны занадта далёка , можа прывесці да павелічэння колькасці траўмаў вашай ніжняй частцы шыйнага аддзела хрыбетніка.
Вядома, бяспечнае кіраванне і прышпілены рамянём бяспекі з'яўляюцца важнымі меры засцярогі, а таксама.
> Крыніцы:
> Карстенсны, Т., і інш. і інш. Адпачынак па хваробе ў працягу 5 гадоў Whiplash Траўмы прадказваць Аднаўленне: проспективная кагорта і Рэгістрацыю на аснове вывучэння. Чэрвень 2015.
> Ivancic, П. і інш. і інш. Прафілактыка хлыстовых траўмы з актыўным падгалоўнікам. Clin Biomech лістапада 2009.
> Stemper, Б., доктар філасофія., Уплыў падгалоўніка на заднім адлегласці галавы і шыі кінематыцы ў Whiplash. Аналіз няшчасных выпадкаў і прафілактыка. 2006.
> Саллівана, М., і інш. і інш., вярнуцца да працы дапамагае падтрымліваць Даходы лячэння ў рэабілітацыі хлыстовых траўмы. Боль. Травень 2017.
> Пуга Інфармацыя Page. Нацыянальны інстытут неўралагічных расстройстваў і інсульту. 19 верасня 2012