Фактары, мы можам кантраляваць Versus Тыя, мы не можам
Артрыт з'яўляецца запаленне сустава і ўмова, што многія людзі лічаць, з'яўляецца непазбежнасцю, як чалавек старэе. У пэўным сэнсе, гэта здагадка дакладна, улічваючы, што дэгенерацыя костак і суставаў з'яўляецца натуральнай часткай працэсу старэння. У той жа час, мы ведаем , што ёсць рэчы , якія мы можам зрабіць, часта простыя , каб мінімізаваць гэты тып прагрэсіўнага пашкоджанні.
Падумайце аб вашых суставах сапраўды гэтак жа, як ваша скура. Нд шкоду ў юнацтве, да прыкладу, можа прывесці да развіцця рака 30 або 40 гадоў праз. Тое ж самае ставіцца да злучэнняў. Тым больш, што мы разумеем, што стрэс, мы размяшчаем нашы суставы сёння можа прывесці да развіцця артрыту пазней, тым больш мы маглі б ставіцца да іх - і мы сам - з лепшым сыходам
Віды артрыту і асноўныя фактары рызыкі
У той час як мы схільныя думаць, артрыту як адна рэч, ёсць на самой справе больш чым 100 розных формаў засмучэнні, кожны са сваім уласным наборам прычын і фактараў рызыкі. Найбольш распаўсюджаным ўключаюць у сябе Осцеоартріт ( «зносу і разарваць" артрыт), рэўматоідны артрыт , падагра і фибромиалгии.
Вызначэнне прычыны артрыту можа быць абцяжарана, так як множныя, якія перакрываюцца фактары, як правіла, спрыяюць яе развіццю. Сярод 7 найбольш распаўсюджаных фактараў рызыкі, звязаных з артрытам:
- Генетыка , здаецца, гуляюць ключавую ролю ў развіцці некаторых тыпаў артрыту, хоць асацыяцыя да гэтага часу да канца не вывучаны. Тое, што мы ведаем, што сямейная гісторыя можа прапанаваць павышаны рызыка ў залежнасці ад тыпу артрыту, якія ўдзельнічаюць. Пэўныя формы рэўматоіднага артрыту, напрыклад, звязаныя з генетычнымі маркерамі вядомымі як HLA-B27 і HLA-DR4. Іншыя формы артрыту, здаецца, менш залежаць ад генетыкі.
- Пажылы ўзрост з'яўляецца асноўным фактарам , як храсток становіцца ўсё больш далікатным з цягам часу і мае менш магчымасцяў для самааднаўлення. Развіццё артрозу, як правіла, відаць, пачынаецца ва ўзросце ад 40 да 50 гадоў, хоць яна можа пачацца раней, у іншых формах захворвання.
- Атлусценне з'яўляецца фактарам , паколькі яна непасрэдна спрыяе стрэсу сумесныя можа быць змешчаны пад. Гэта асабліва дакладна для злучэння сцёгнаў і каленаў, дзе залішняя вага можа паўплываць на сустаў непасрэдна і выклікаць запаленне, якое паступова раз'ядае сустаўныя тканіны.
- Папярэдняе пашкоджанне суставаў можа выклікаць парушэнні ў нармальнай, гладкай паверхні сустава. Папярэдні траўма , вядома , адыгрывае пэўную ролю ў развіцці артрыту запясці , дзе комплекс костак і храсткоў структура можа быць лёгка скампраметаваныя ад удару або сціску. Іншыя прыклады ўключаюць артрыт , выкліканы большеберцовой плато пералому , дзе ў зламаны ўчастак косткі ўваходзіць у храстка каленнага сустава .
- Прафесійныя рызыкі ўключаюць тыя , якія адбываюцца ў працах , звязаных з ручной працай або паўтараюцца руху. Такім чынам, ахоўныя меры часта ставіць на месцы, каб звесці да мінімуму пашкоджанні, выкліканае ўзняццем цяжараў і дзейнасці, якія патрабуюць сталага згінання і адвядзенні сустава. Нават нязначныя паўтараюцца руху, як пацягнуўшы за рычаг або штурхаючы каляску могуць прывесці да пагаршэння косці і сустаўнага храстка на працягу года.
- Спартыўная дзейнасць на высокім ўзроўню можа прывесці да артрыту , калі яна ўключае ў сябе тупы ўдар сілы або прывядзе да пашкоджання косткі або суставе. Мы гаворым не толькі аб кантактных відах спорту, але з іх, такія як бег на доўгія дыстанцыі, то месца настойлівы ударнай нагрузкі на сустаў. На адваротным баку, умеранае, руціна практыкаванне можа паменшыць сімптомы або развіццё артрыту шляхам ўмацавання мышачнай структуры вакол сустава, надаючы яму падтрымку.
- Некаторыя інфекцыі вакол сустава, будзь то бактэрыяльныя або вірусныя, прычынай прыводзяць да пагаршэння храстка або адукацыі паражэнняў скуры , якія пранікаюць у сустаў і сіновіальной мембрану . Людзі , якія адчуваюць сумесную інфекцыю ( сэптычныя сумесны ), некалькі эпізодаў падагры, або вопыт рэцыдыву інфекцыі стафілакока вакол сумеснай перспектывы больш высокі рызыкай развіцця артрыту.
> Крыніца:
> Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC). «Тыпы артрыту" . Атланта, штат Джорджыя; абноўлена 12 красавіка 2017 года.