Гэта лёгка набраць вагу пры прыёме преднізолона, але гэта цяжэй прыняць яго
Преднизон ўяўляе сабой тып кортікостероідов , які часта прадпісваецца лекарамі для лячэння шматлікіх запаленчых захворванняў, у тым ліку запаленчых захворванняў кішачніка (IBD) . У некаторых выпадках, людзі лічаць, што прыём преднізолона можа прывесці да павелічэння вагі. Для тых, якія маюць недастатковы вага з-за свайго здароўя ён можа быць карысным, але і для іншых, ён можа прадставіць яшчэ адну праблему, з якой справіцца.
Чаму преднизон Выкарыстоўваецца ў IBD
Наднырачнікі вырабляюць натуральная форма пазіцыі, метадалагічнай называецца кортізола. Кортізол гуляе важную ролю ў арганізме і працуе, каб рэгуляваць абмен рэчываў, імунную функцыю, запаленне і рэакцыю на стрэс і траўму. Преднизон з'яўляецца сінтэтычны пазіцыі, метадалагічнай падобны на кортізола, што, калі прызначаюць ў больш высокіх дозах, дапамагае кіраваць сімптомы запаленчых захворванняў, такіх як IBD.
Запаленне, выкліканае IBD прыводзіць да язвы ў слізістай стрававальнага гасцінца і можа выклікаць іншыя ўскладненні. Преднізолон выкарыстоўваецца ўжо на працягу многіх гадоў для лячэння запалення, выкліканага IBD. Мэта преднізолона з'яўляецца выкарыстанне яго на працягу кароткага часу, наколькі гэта магчыма, а затым звужаецца ўніз і спыненне яго, калі запаленне суціхае. Гэта, як правіла, выкарыстоўваецца ў якасці лячэння, які можа працаваць хутка, у той час як іншыя, патэнцыйна менш праблематычны і больш ўстойлівы доўгатэрміновы план лячэння ставіцца на месцы.
Преднизона пабочныя эфекты
У той час як Преднізолон часта дапамагае ў атрыманні запалення пад кантролем хутка, ён можа прыйсці з пабочнымі эфектамі. Адным з магчымых пабочных эфектаў павышаецца апетыт, што можа прывесці, на жаль, у значнай дадатку ў вазе для некаторых людзей. Ёсць некалькі прычын, чаму прымаючы Преднізолон для IBD можа прывесці да павелічэння вагі, у тым ліку:
- затрымка вадкасці
- Павелічэнне спажывання калорый
- Зніжэнне фізічнай актыўнасці
Добрая навіна заключаецца ў тым, што, калі вядома пра прычыны ўзмацнення Преднізолон вагі адбываецца, могуць быць прыняты захады, каб пазбегнуць набіраць вагу, калі прапісваюць гэты прэпарат і зразумець, як зняць вага, калі гэта адбудзецца.
Чаму Преднізолон Павелічэнне вагі Здараецца
Преднизон прымушае арганізм ўтрымліваць натрый (соль) і губляюць калій. Такое спалучэнне можа прывесці да затрымкі вадкасці, павелічэнне вагі і ўздуцце жывата . Преднизон выклікае павелічэнне апетыту, што азначае, што ўжыванне ў ежу больш і прымаць больш калорый, з'яўляецца звычайнай з'явай. У некаторых выпадках, напрыклад, у IBD, гэта сапраўды можа быць карысным, калі адсутнасць апетыту з'яўляецца праблемай.
Многія людзі прымаюць Преднізолон ў сувязі з запаленчым або хранічным захворваннем. Гэтыя праблемы са здароўем могуць зрабіць фізічную актыўнасць больш складанай, дадаючы ў агульны эфект павелічэння вагі. Преднізолон таксама можа выклікаць пераразмеркаванне тлушчу, што робіць нават невялікая колькасць павелічэння вагі больш невыносным. Вага, набраны падчас преднизон тэрапіі знаходзіцца ў баку, задняй частцы шыі і жывата.
Але не ўсе павелічэнне вагі Is Bad
Адным з прыкмет ВЗК ненаўмысных страты вагі. У некаторых выпадках колькасць страты вагі можа быць значным і можа выклікаць непакой.
Па гэтай прычыне, набіраюць вагу назад адна з мэтаў лячэння. Преднізолон можа дапамагчы звярнуць назад некаторыя з гэтай страты вагі, што з'яўляецца добрай рэччу, пакуль ён не заходзіць занадта далёка ў іншы бок.
Прадухіленне преднизон павелічэнне вагі
Лепшы спосаб справіцца з павелічэннем вагі преднизона, каб паспрабаваць пазбегнуць гэтага ў першую чаргу. Меры , якія могуць быць выкарыстаны , каб пазбегнуць затрымак вадкасці ўключаюць ядуць паменшаную дыету натрыю і павелічэнне спажывання калію праз багаты калій харчовых прадуктаў (такія , як бананы, дыня, грэйпфрут, і бабы). Зніжэнне натрыю да менш за 2000 мг у дзень рэкамендуецца, і пазбегнуць высокай ступенню перапрацоўкі харчовых прадуктаў можа дапамагчы ў дасягненні гэтай мэты.
Для таго, каб пазбегнуць набірае вагу, нягледзячы на павелічэнне апетыту, паспрабуйце паменшыць колькасць калорый, спажываных кожны дзень, зніжэнне дыетычнага тлушчу, і ёсць некалькі невялікіх прыёмаў ежы ў дзень замест 3 буйных. Засяроджванне ўвагі на ліквідацыю пустых калорый, такіх як простыя вугляводы і апрацаваныя цукру важна. Замест таго, каб кожная калорыя падлічвае і прыходзіць з пажыўных прадуктаў.
Калі гэта магчыма, фізічныя практыкаванні могуць таксама дапамагчы прадухіліць ці паменшыць павелічэнне вагі ад преднізолона. Пагаворыце з лекарам аб запуску фітнес-рэжым, які можа не толькі дапамагчы ў страты вагі Преднізолон, але можа таксама спрыяць доўгатэрміноваму здароўю. Кірунак да фізіятэрапеўту карысна , таму што , калі ёсць асноўная хранічная хвароба, з улікам практыкаванняў важна.
З такім вялікай колькасцю фактараў, якія спрыяюць патэнцыял для павелічэння вагі, гэта можа быць непрыемна, каб справіцца з прадухіленнем павелічэння вагі або страты вагі, калі Преднізолон спынены. Не кожны будзе атрымаць шмат вагі, прымаючы Преднізолон, але большасць людзей атрымаюць некаторыя.
Як Страціць Gain
Добрая навіна заключаецца ў тым, што пабочны эфект павелічэння вагі як правіла, зваротны, калі доза преднізолона прымаецца ніжэй за 10 мг / сут. Затрымка вадкасці і павышэнне апетыту таксама будзе змяншацца як преднизон скошана ўніз і спынена. Любое павелічэнне вагі, што адбылося падчас прыёму преднізолона, аднак, не будзе аўтаматычна рэверс сябе адразу. Прытрымлівацца здаровага харчавання плана і атрымліваць рэгулярныя фізічныя практыкаванні будуць неабходныя, каб зняць фунтаў. Гэта будзе лягчэй зрабіць абедзве гэтыя рэчы, калі праблемы са здароўем, што прывяло да Преднізолон прапісваюць альбо дазволены або пад добрым кантролем.
Лекар можа рэкамендаваць лепшыя дыеты і фітнес-план, які працуе для вашага канкрэтнага ладу жыцця і якіх-небудзь захворванняў. На жаль, не існуе лёгкі шлях да страты вагі, таму так шмат планаў дыеты і таблеткі абяцаюць хуткую страту вагі.
Лепшы спосаб схуднець, аднак, да гэтага часу з дапамогай здаровага ладу жыцця: зніжэнне спажывання калорый і атрымліваць рэгулярныя фізічныя практыкаванні. Страта вагі павінна быць павольнай і ўстойлівай, каб даць лепшы шанец страціць фунты назаўжды. Вядзенне дыеты і фізічныя практыкаванні часопіса можа дапамагчы ў страты вагі і ў адпаведнасці матываванымі.
Прывітальнае слова
Набыццё і страта вагі, як правіла, тое, што адбываецца з некаторымі людзьмі з IBD. Гэта можа быць барацьба, каб застацца ў адпаведным вазе, калі вага сыходзіць з-за абвастрэння хваробы, або быць вернутыя на з-за тэрапіі з Преднізолон або іншымі прэпаратамі. Што заўсёды важна ў IBD, каб падтрымліваць у здаровай дыеце, як гэта магчыма і атрымаць дастатковую колькасць пажыўных рэчываў, каб сілкаваць цела.
Здабыццё невялікага вагі не заўсёды дрэнна; у некаторых выпадках гэта можа быць здаровым, таму што ёсць некаторыя праблемы са здароўем у якія не маюць дастатковай колькасці тлушчу ў арганізме. Захаванне балансу з'яўляецца тое, што важна і працаваць з гастраэнтэролагам і дыетолагам можа дапамагчы ў падтрыманні вагі на здаровым узроўні.
крыніцы:
> Джонса Хопкінса Васкул цэнтр. «Працэдура-Преднізолон.» Джон Хопкінс Васкул цэнтр, Аддзел рэўматалогіі 2015.
> Lupus Фонд Амерыкі. "Лячэнне ваўчанкі." Lupus фонду Амерыкі, Inc. 25 ліпеня 2013.
> UCSF медыцынскі цэнтр. «ИСД харчавання Кіраўніцтва: Преднізолон і павелічэнне вагі.» UCSFHealth.org. 2017.