Калі вы былі дыягнаставаны з язвавай хваробы (язвавая хвароба), лекар падаў вам план лячэння , які будзе ўключаць у сябе антыбіётыкі або змены ладу жыцця, ці абодвух. У большасці выпадкаў, пептычная язва зажыве час пры правільным лячэнні.
Падчас гэтага лячэння, у той час як прымаць якія - небудзь лекі , лекар можа прадпісаць, вы хочаце даведацца , як паменшыць і прадухіліць , калі гэта магчыма, сімптомы язвавай хваробы можа прывесці .
Гэта ўключае ў сябе некалькі ладу жыцця і дыеты мадыфікацый.
дыетычныя Мадыфікацыі
У вобласці дыеты , лекары ў мінулым раілі людзям з язвамі пазбягаць вострай, тоўсты і кіслай ежы . Тым ня менш, было паказана , што лёгкая дыета неэфектыўная для лячэння або прадухілення язвы. Гэта не азначае, што лёгкая дыета дрэнна для язвавых хворых. На самай справе, гэта можа прымусіць іх адчуваць сябе лепш. Некаторыя людзі, якія маюць пептычнай язвы могуць ёсць усё, што яны хочуць без праблем. Для многіх іншых, аднак, ёсць пэўныя прадукты могуць выклікаць раздражненне, празмернае вытворчасць кіслаты і пякотку. Для іх, яны павінны ведаць, якія прадукты з'яўляюцца бяспечнымі, і якія прадукты, каб пазбегнуць. Яны павінны ведаць, як рыхтаваць ежу, каб пазбегнуць інгрэдыенты, якія выклікаюць абвастрэнне іх сімптомаў. Наступныя парады і рэсурсы могуць дапамагчы.
Ешце 6 невялікіх прыёмаў ежы замест 3 вялікія стравы.
Гэта трымае ваш жывот становіцца занадта поўнай. Гэта таксама паменшыць ціск страўніка.
Яшчэ адзін савет ёсць павольна.
Ня ежце і не піце ў працягу па меншай меры 2 гадзіны перад сном.
Калі вы задрамаць, паспрабуйце спаць у крэсле. Класьціся з поўным страўнікам можа прывесці змесціва страўніка націскаць цяжэй супраць ніжняга страваводны сфінктара (LES), павялічваючы шанцы кіпяцілі з зваротным халадзільнікам ежы.
Сіла цяжару дапаможа захаваць ежу і страўнікавай кіслаты ў страўніку, дзе ён належыць.
Пазбягайце прадуктаў , якія выклікаюць выпрацоўку празмернай кіслаты або пякотка.
Ёсць некалькі прадуктаў харчавання і напояў, якія могуць выклікаць сімптомы. Зразумейце , найбольш распаўсюджаныя прадукты , каб пазбегнуць , прадуктаў харчавання , хутчэй за ўсё , каб выклікаць праблемы для язвавых хворых. Вы таксама можаце праверыць дыяграму рэкамендуемых прадуктаў для язвавых хворых. Калі вы не ўпэўненыя, якія прадукты выклікаюць сімптомы, паспрабуйце Захоўваючы на працягу тыдня.
Пазбягайце алкаголю.
Алкаголь павялічвае выпрацоўку страўнікавай кіслаты, якая будзе раздражняльнай язвы і пагоршыць сімптомы. Алкаголь таксама расслабляе ніжняга страваводны сфінктара (LES), дазваляючы змесціва страўніка з зваротным халадзільнікам назад у стрававод. Калі вы ўсё яшчэ хочаце , каб спажываць алкаголь, даведацца, як і калі ўжываць алкаголь , калі вы пакутуеце ад пякоткі.
змены ладу жыцця
Не паліць.
Курэнне стымулюе выпрацоўку страўнікавай кіслаты. Ён таксама можа затрымаць гаенне язвы, і было звязана з рэцыдывам язвы. Даведайцеся іншыя прычыны , гэта добра , каб кінуць паліць , калі вы пакутуеце ад пякоткі.
Паслабцеся.
Многія людзі лічаць, што стрэс выклікае язву. У той час як крытычна хворых пацыентаў, якія знаходзяцца на дыхальнай машыне знаходзяцца ў небяспецы так званага «стрэсавых язваў» штодзённага стрэсу на працы ці дома, як уяўляецца, не выклікае пептычнай язвы.
Аднак, у той час як стрэс ня быў напрамую звязаны з развіццём язваў, гэта можа прывесці да паводзін, якое можа выклікаць сімптомы язвы. Выконвайце гэтыя парады рэлаксацыі для зняцця стрэсу, і , такім чынам , зрабіць стрэс , звязаным з пякоткай менш верагодна.
Як пазбегнуць некаторых больш рэцэпту абязбольвальныя
Прымяненне аспірыну і НПВП (несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты , такія як ібупрофен і Aleve) можа выклікаць язвы або пагоршыць сімптомы , калі ў вас ужо ёсць язва. Калі вам трэба прымаць гэтыя лекі, ваш лекар можа прызначыць іншыя лекі, каб абараніць ваш страўнік.