Прычыны і лячэнне для спартыўнага Turf Toe траўмаў
Turf ног з'яўляецца балючай ранай да падставы вялікага пальца, што звычайна адбываецца ў спартоўцаў, якія гуляюць палявыя віды спорту, такія як футбол, бейсбол ці футбол. Turf палец апісвае траўмы сустава ў падставы вялікага пальца, калі спартовец з сілай джэмы яго пальца ў зямлю або выгінае яго насок назад, за яе норму. Траўма часта адбываецца на гульнявым полі травы або штучнага дзірвана, які з'яўляецца, чаму было прынята назва «дзёрну ног».
агляд
Тып крайняй сілы , што прыводзіць да траўмаў ног дзёрну звычайна прыводзіць да ўдарамі ў падставы вялікага пальца , дзе капсула сустава і звязкі былі расцягваюцца або разрываюцца. У некаторых выпадках спартсмен можа нават вывіхнуць вялікі палец ногі. Гэта не толькі вынік дзёрну ног у вялікі неадкладнага болю, але з часам сустаў можа стаць жорсткім, менш гнуткімі, і больш схільныя да артрыту. Гэта абмежаванне рухомасці ў суставе можа павялічыць верагоднасць вялікі палец раненні ў будучыні. Калі дзёран шкарпэтку не можа зажыць цалкам, яна можа стаць хранічнай траўмай , якія могуць абмежаваць здольнасць спартсмена цалкам канкураваць.
прычыны
Turf ног асабліва часта сустракаецца ў спартоўцаў, якія гуляюць на спартыўным поле і нават часцей у тых, хто гуляе на штучным газоне. Эксперты сцвярджаюць, што бег, скачкі і рэзкі руху на незвычайна цвёрдым штучным полі робіць закліноўвання або завышаная палец ногі яшчэ больш верагодна, чым на палях травы.
Іншыя спецыялісты лічаць, што спартыўная абутак і абутак можа спрыяць дзёрну ног, і што спартсмены павінны насіць правільныя спартыўныя буцы для свайго выгляду спорту. Некаторыя эксперты рэкамендуюць жорсткую абутак з меншай гнуткасцю ў пярэдняй часткі ступні для прадухілення завышаны пальцам ногі сустава.
дыягностыка
Turf ног лічыцца пашкоджанне мяккіх тканін і дыягназ даволі прама наперад.
Лекар звычайна дыягнастуюць дзёрну палец, заснаваны на сімптомах спартсмена, гісторыі спорту, і фізічны агляд траўмаванага пальца ногі сустава. У некаторых выпадках рэнтгенаўскіх прамяні могуць быць прынятыя, каб выключыць пералом пальца ногі, артрыт або іншую траўму костак.
Лячэнне
Непасрэдная апрацоўка дзёрну ног з'яўляецца кантроль ацёку і запалення здзіўленага пальца ногі сустава. Выкарыстоўваючы лячэнне RICE (адпачынак, лёд, сціску і вышыні) , а таксама супрацьзапаленчыя прэпараты, як правіла , карысна. Спартсмен павінен таксама адпачыць хворы палец, каб сустаў, каб загаіць.
Гэта часта рэкамендуецца спартсмены насіць жорсткую падэшву абутак падчас гаення , каб прадухіліць занадта шмат згінання ў суставе. Pro спартсмены часта носяць абутак з сталёвай пласцінай або мець іх спартыўны трэнер стужцы палец, каб захаваць яго ад выгібу занадта далёка назад. На самай справе, многія пра футбольныя гульцы звычайна маюць свае пальцы тасьмы перад гульнямі, каб прадухіліць дзёран шкарпэткі.
Хірургічнае ўмяшанне рэдка рэкамендуецца ў якасці лячэння дзёрну ног, але калі спартсмен развівае касцяную шпору , аперацыя па выдаленні шпоры можа быць апраўдана.
Healing Час
Гэта можа заняць шмат часу для дзірвана ног, каб зажыць цалкам, і спартсмены павінны чакаць, каб зрабіць перапынак у палявых відаў спорту, па меншай меры, трох тыдняў, сустаўнай капсулы гоіцца.
Спартсмены, якія вяртаюцца занадта рана ці гуляць праз боль, часта на другі план нават больш у будучыні.
прагноз
У той час як спартовец можа вылечыць ад дзірвана ног і вярнуцца да спорту, на жаль, дзёран ногі часта вяртаецца і могуць знізіць доўгатэрміновую функцыю сустава вялікага пальца . Артрыт вялікага пальца ступні з'яўляецца даволі распаўсюджанай з'явай у тых, хто пакутуе паўтораны дзёран траўмы або траўмы сустава вялікага пальца. На самай справе, большасць прафесійных футбалістаў будуць мець пэўную ступень артрыту і абмежаваную гнуткасць у пальцах ног да таго часу яны выходзяць на пенсію.
крыніцы
Радэа С. А. і інш. Turf-сыходжанне: аналіз плюснефаланговых сумесных вывіхаў ў прафесійных футбалістаў. Am. J. Med Спорт, Чэрвень 1990. 18: 280 - 285.
Williams, B. Як лячыць Turf Toe траўмы. Podiatry Сёння. VOL 21 верасня 2008.