Згінанне з'яўляецца згінанне пэўнага злучэння, так што косці, якія ўтвараюць сустаў, што прыцягваюцца бліжэй адзін да аднаго. Падчас згінання, кут паміж косткамі канечнасці ў суставе памяншаецца. Згінанне звычайна адбываецца, калі цягліцы скарачаюцца і косткі, такім чынам перамясціць найбліжэйшы сустаў у выгнутае або сагнутае становішча.
Згінанне з'яўляецца фізічным становішчам, што памяншае кут паміж косткамі канечнасці ў суставе.
Гэта адбываецца , калі цягліцы скарачаюцца і косці рухацца сустаў ў сагнутай становішчы.
Hyperflexion
Hyperflexion адбываецца, калі сустаў сагнуты за яе нармальнага дыяпазону руху. Калі сустаў hyperflexed, ён перамяшчаецца за межы максімальнай бяспечнай згінанні. Такое экстрэмальнае рух патэнцыйна можа прывесці да праблем траўматызму на супрацьлеглыя звязкі, сухажыллі і мышцы.
пашырэнне
Супрацьлегласць згінання з'яўляецца пашырэннем, якое адносіцца да выпроствання сустава . Іншымі словамі, згінанне працуе, каб скараціць сумесны кут у той час як пашырэнне працуе з павелічэннем яго. Як правіла, нармальнае пашырэнне сустава абмежаваная да 180 градусаў ці менш. Іншымі словамі, што сумеснае у прынцыпе можа быць адкрыты да таго часу, пакуль прама. Падумайце аб вашай рукі ці ногі ў якасці прыкладу, так як яны могуць быць выгнуты, пакуль яны не практычна адразу.
перерастяжение
Далей на процілеглым канцы спектру ад згінанне гиперэкстензии. Падобна таму, як гэта гучыць, гиперэкстензии гэта крайні варыянт пашырэння.
Вы часта чуеце, што спартсмен пацярпеў гиперэкстензию. Гэта тое, што такі дыягназ мае на ўвазе.
Гіпертэнзія вызначаецца як празмернае сумеснае рух , у якім адкрыты кут , адукаваны косткамі канкрэтнага сустава або распраўленым, за межы яго нармальнага, здаровага, дыяпазон руху . Такім чынам, у той час як пашырэнне сустава ставіцца да яго расцяжэння або распроствання яго ў межах нармальных межаў, гиперэкстензии ставіцца да расцяжэння яго празмерна за яе межы нармальных, як вызначана дыяпазон руху.
Так як пашырэнне, як правіла, абмежавана дыяпазон 180 градусаў руху, гиперэкстензия, як правіла, адносіцца да выгібу сустава апошніх 180 градусаў. Згінанне сустава такім чынам, часта прыводзіць да праблем траўмаў, такіх як звязка або сухажыллі слёзы або пашкоджання храстка.
дыяпазон руху
Большасць суставаў чалавечага цела дазваляюць нейкі рух. Некалькі канкрэтных суставы, як суставы ў чэрапе, не робяць. Гэтыя злучэнні, якія дазваляюць пры руху, напрыклад, калена або лодыжкі, маюць загадзя пэўны дыяпазон руху. Гэты дыяпазон руху ў асноўным, як далёка ў кожным кірунку, што сустаў можа рухацца ці сагнуць камфортна. Дыяпазон руху сустава звычайна вымяраецца ў градусах. Кожны сустаў мае асобны дыяпазон руху.