Тэрапеўтычны метад, які выкарыстоўваецца для лячэння спіны і шыі боль
Цэнтралізацыя гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца ў форме фізічнай тэрапіі, вядомай як McKenzie метад механічнага дыягностыкі і тэрапіі (MDT). Цэнтралізацыя апісвае з'ява, пры якім боль у руцэ, назе або ягадзіцы раптам ссоўваецца на месца бліжэй да хрыбетніка, калі хрыбетнік альбо перамешчаны ці маніпулюе.
Метад MDT быў заснаваны Робінам Макензі (1932-2013), фізіятэрапеўтам з Новай Зеландыі , чые метады лячэння накіравана адрасаваннем клінічных сімптомаў ніжняй частцы спіны або болю ў вобласці шыі , а не вызначэнне анатамічнага размяшчэння болю
У той час як даследаванні паказалі, што MDT можа прадаставіць дапамогу людзям з вострым болем у паясніцы, яго перавага ў лячэнні іншых відаў праблем пазваночніка, звязаныя з менш вызначанае.
Тэрапеўтычная каштоўнасць Цэнтралізацыя
Згодна з метадзе Макензі, цэнтралізацыя можа быць выкарыстана ў якасці формы дыягностыкі, дапамагаючы тэрапеўт ў складанні плана лячэння. Назіраючы за цэнтралізацыю лічыцца важным па двух прычынах:
- Цэнтралізацыя болю, як правіла, паказвае на менш сур'ёзныя праблемы хрыбетніка.
- Любы рух або практыкаванне , якое прычыняе боль цэнтралізаваць варта лічыць карысным і можа быць уключана ў фізічную тэрапію .
У якасці дыягнастычнага інструмента, цэнтралізацыя некалькі супярэчыць здароваму сэнсу. Хоць мы схільныя думаць пра боль неяк пазбегнуць, цэнтралізацыя мяркуе, што боль часам можа быць выкарыстана для ідэнтыфікацыі рухаў, якія з'яўляюцца спецыфічнымі і тэрапеўтычнымі.
Акрамя таго, цэнтралізацыя не патрабуе ад тэрапеўта ведаць дакладнае месцазнаходжанне болю, каб лячыць яго.
Калі ў вас ёсць выпуклы дыск , артрыт, або некаторыя іншыя праблемы хрыбетніка, цэнтралізацыя прапануе наглядныя сродкі лячэння без дарагіх умяшанняў або рызыкі траўмы. Розныя практыкаванні і палажэнні могуць быць выкарыстаны для гэтага , уключаючы прэсы да практыкаванняў і кручэнне згінання цягнецца .
З іншага боку, калі боль у спіне або шыі адыходзіць ад хрыбетніка, яго варта разглядаць , ня карысна і можа выклікаць яшчэ большы шкоду.
эфектыўнасць MDT
Даследаванне метаду МакКензі паказала, што некалькі эфектыўна ў лячэнні людзей з вострым болем у спіне. Тым не менш, 2012 па агляд клінічных даследаванняў быў зроблены выснова, што яго перавагі ў людзей з хранічнай болем у спіне можа быць абмежаванае ў лепшым выпадку.
Гэта не тое, што MDT абавязкова з'яўляецца неэфектыўнай практыкай. Гэта проста, што цэнтралізацыя, як правіла, ўзнікаюць у людзей з вострым болем у спіне, а не хранічнай болю. Акрамя таго, цэнтралізацыя часцей сустракаецца ў маладых людзей, боль у спіне, як правіла, на вострыя і траўмы, звязаныя з. Гэта сярод гэтай групы, болі ў спіне, хутчэй за ўсё, каб палепшыць сваю ўласную, з або без MDT.
Прывітальнае слова
Калі ў вас ёсць ніжняя частка спіны або боль у шыі, якая, здаецца, не паляпшаецца, звярніцеся да лекара і папрасіць накіраванне на фізіятэрапеўт, які можа быць у стане дапамагчы. У некаторых выпадках, постуральной карэкцыя і іншыя простыя метады могуць дапамагчы вырашыць праблему шыі спіну або значна больш эфектыўна , чым абязбольвальныя або супрацьзапаленчыя сродкі.
Калі ваша боль носіць хранічны характар, старайцеся думаць аб лячэнні як працэс, а не падзея. Паступаючы такім чынам, вы можаце зрабіць змены ў ваш лад жыцця, каб лепш забяспечыць любыя паляпшэнні, якія вы выпрабоўваеце даўгавечныя.
> Крыніцы:
> Мачадо, L.; Maher, С.; Герберт, R. і інш. «Эфектыўнасць метаду McKenzie у дадатак да сыходу за першай лініі для вострай болю ў паясніцы: рандомізірованное кантраляванае даследаванне.» BMC Medicine. 2010; 08:10.
> Май, С. і Айна, A. «Цэнтралізацыя і накіраванае перавагу: сістэматычны агляд.» Апорна - рухальная навука і практыка. 2012; 17 (6): 497-506