Паніка-Free Саветы, чым можа знізіць рызыку ВІЧ-інфекцыі
Аварыі здараюцца. Але мала хто можа выклікаць выгляд турботы многіх людзей, калі прэзерватыў слёзы падчас сэксу. Калі калі-небудзь у гэтай сітуацыі ёсць шэраг крокаў, якія можна зрабіць, каб паменшыць рызыка заражэння павінны альбо з вас ВІЧ-станоўчы (або адзін або абодва з вас не ведае свой статус).
Калі прэзерватыў парваўся падчас сэксу, то лепш неадкладна спыніць і асцярожна выцягнеце.
Самае галоўнае на дадзеным этапе, каб пазбегнуць панікаваць. Замест гэтага, знайдзіце час, каб спакойна ацаніць тое, што толькі што адбылося, пытаючыся ў сябе:
- Ці з'яўляецца прэзерватыў да гэтага часу на палавым члене ці ён знік ўнутры похвы ці прамой кішкі?
- Ці былі вы толькі пачынаеце займацца сэксам ці вы былі паблізу пункту эякуляцыі?
- Магчыма, паломка адбудзецца пасля эякуляцыі?
Калі вы адносна ўпэўненыя ў тым, што не было ніякага абмену біялагічных вадкасцяў, скажам, калі парваўся прэзерватыў гэтак жа, як вы пачыналі мець палавой акт, то вы можаце вырашыць, каб пачаць нанова з новым прэзерватывам. Выдаткуйце час (калі вы яшчэ не зрабілі) , каб праверыць тэрмін прыдатнасці прэзерватыва і абавязкова выкарыстоўваць зацверджаны вода- або сіліконавую змазку на аснове .
Калі з іншага боку, вы думаеце, што, магчыма, было выкрыццё, то лепш зусім спыніцца. Вы можаце мыць генітальны вобласці пяшчотна з мылам і вадой, але ня спрынцавацца , скраб, або выкарыстоўваць жорсткі дэзінфікуе любога роду.
Спрынцаванне можа сцірае ахоўныя бактэрыі з слізістай тканіны, а таксама фізічна парушыць тонкія мембраны. Дэзінфікуючыя могуць таксама пашкодзіць клеткі слізістай абалонкі і выклікае запаленчую рэакцыю, што спрыяе, а не інгібіруе ВІЧ-інфекцыі.
Калі было семявывяржэнне, паспрабуйце выдаліць як мага больш спермы з похвы і прамой кішкі, як гэта магчыма.
Жанчыны могуць зрабіць гэта на кукішках і сціскаючы іх цягліцы похвы. Калі вы займаліся анальным сэксам , сядзець на ўнітазе і тужыцца , каб выгнаць столькі спермы , як вы можаце. Зноў жа, менш больш. Ясна, чыстае, але не падкрэсліць тонкія тканіны похвы ці прамой кішкі.
Калі цялесныя флюіды Exchanged
Калі ўздзеянне адбылося (ці, калі вы ў сумневе), перайсці непасрэдна да бліжэйшай клініцы або неадкладнай дапамогі, у ідэале з вашым партнёрам. Вы можаце абмеркаваць тое, што адбылося, падзяліўшы настолькі падрабязна, наколькі гэта магчыма з впускным лекарам ці медсястрой.
Яны могуць параіць вам , ці варта пачынаць пасля прафілактыку ВІЧ - тэрапію (PEP) , 28-дзённы курс антырэтравірусных прэпаратаў , якія могуць знізіць рызыку заражэння ВІЧ ст. Перад пачаткам лячэння прызначаюць, экспрэс - тэст на ВІЧ будзе дадзена ацаніць , ці ёсць у вас і / або ваш партнёр ВІЧ. Нават калі абодва тэсту адмоўныя, вы ўсё роўна хочаце працягнуць лячэнне , калі ёсць шанец , што вы знаходзіцеся ў межах так званага перыяду вокны , у працягу якога тэсты на ВІЧ могуць часам даставіць ілжывы адмоўны вынік .
ПКП павінен быць запушчаны ў ідэале на працягу першых 24 гадзін пасля апрамянення. Гэта, аднак, можа быць прадпісана ў працягу 48 (і , магчыма , 72) гадзін ўздзеяння.
Як паменшыць разрыў прэзерватыва
- Ніколі не выкарыстоўваць прэзерватыў з мінулым тэрмінам або адзін, якая была захавана ў любым гарачых ці халодных тэмпературах (напрыклад, у бардачку ці папернік).
- Ніколі не носіце два прэзерватыва адразу-за трэнні, выкліканых два бар'ераў могуць палегчыць паломкі.
- Ніколі не выкарыстоўваць на алейную аснове змазкі, такія як вазелін, і пазбегнуць ноноксинола-9 прадуктаў, якія могуць распальваюць вагінальныя і рэктальны тканіны.
- Выкарыстоўвайце вялікая колькасць змазкі пры наяўнасці акту-ня скупіцца.
- Пераканайцеся, што вы карыстаецеся правільна падабраны прэзерватывы . Не заходзьце занадта вялікі (што можа выклікаць прэзерватыў саслізнуць) або занадта мала (што можа выклікаць прэзерватыў зламаць).
- Ніколі не выкарыстоўвайце прэзерватыў.
Прывітальнае слова
Прэзерватывы з'яўляюцца толькі часткай інфармаванай прафілактыкі стратэгіі-той, які таксама ўключае ў сябе скарачэнне колькасці палавых партнёраў і пазбягаць ўжывання алкаголю або іншых рэчываў, якія могуць паўплываць на вашы погляды.
У дадатак да прэзерватывы, разгледзець пытанне аб прыняцці ВІЧ предэкспозиционной прафілактыкі (ПДК), адзін дзённы таблеткі, якія могуць знізіць рызыку ВІЧ-інфекцыі на 72 або больш працэнтаў. Пры выкарыстанні сумесна з іншымі сродкамі прафілактыкі, рызыка можа быць паменшаны да амаль нязначных узроўняў.
> Крыніцы:
> Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) .. «Абноўленыя Кіраўніцтва па антырэтравірусную посткантактнай прафілактыка пасля палавога, спажывання ін'екцыйных наркотыкаў або іншых непрафесійных Уздзеянне ВІЧ - ЗША». Атланта, штат Джорджыя; 2016.
> Міністэрства аховы здароўя і сацыяльных службаў (DHHS). « Першасная PROPHYLAXI S Для прадухілення ВІЧ - інфекцыі ў Злучаных Штатах.» Вашынгтон, акруга Калумбія; 2014.