Некаторую змену крывянага ціску на працягу дня з'яўляецца нармальным, асабліва ў адказ на невялікія змены ў паўсядзённым жыцці, як стрэс, фізічныя практыкаванні, або наколькі добра вы спалі ноччу. Але ваганні, якія адбываюцца на рэгулярнай аснове на працягу некалькіх візітаў да лекара могуць паказваць на асноўную праблему.
На самай справе, даследаванні паказалі, што больш высокі варыянт візіту да візіту артэрыяльнага ціску звязана з больш высокім рызыкай развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў і смяротнасці ад усіх прычын.
Як ведаць, калі Ваша крывяны ціск вагаецца
Па-першае, важна, каб пераканацца, што ваша крывяны ціск сапраўды вагаецца. Калі вы зрабілі вымярэння самастойна з выкарыстаннем абсталявання хатняга маніторынгу або машын звычайна сустракаецца ў прадуктовых крамах і аптэках, змены, якія вы бачылі на самай справе могуць быць звязаныя з памылкамі або змяненняў у самім працэсе вымярэння.
У той час як хатні маніторынг артэрыяльнага ціску можа быць эфектыўным і карысным інструментам у некаторых сітуацыях, неабходна адпаведнае навучанне , каб гарантаваць , што вы карыстаецеся правільную тэхніку , як выкананне вымярэнняў без гэтага навучання можа растлумачыць адрозненні вы бачыце. Аптэчныя машыны-выгляд, які патрабуе ад вас, каб сядзець у крэсле і паклаў руку праз абшэўку-заведама за тое, што дрэнна адкалібраваць і даволі недакладна.
Каб прадухіліць памылковае чытанне, то лепш, каб прынесці ў вашых паказаннях манітора ціску крыві дома і параўнаць іх са сведчаннямі ў кабінеце лекара.
Акрамя таго , некаторыя лекары рэкамендуюць сутачнае манітарыраванне артэрыяльнага ціску , у якім прылада апранаецца на чалавека ў хатніх умовах . Прылады вымярэння крывянага ціску на працягу ад адной да двух-дзённага перыяду кожныя 15 да 20 хвілін на працягу дня і кожныя 30 да 60 хвілін у начны час. Гэта з'яўляецца больш дарагім і не заўсёды даступныя, таму вымярэння хатняга артэрыяльнага ціску самастойна запісаныя з'яўляюцца разумнай альтэрнатывай.
Што выклікае вагальнае ціск крыві?
Эксперты вывучаюць, чаму крывяны ціск змяняецца ад візіту наведаць. Можа быць, што людзі з ваганнем ціску крыві маюць асноўную праблему крывяносных сасудаў і іх зменныя паказанні служаць у якасці маркера або падказкай, што яны знаходзяцца на больш высокай рызыцы сардэчнага прыступу або інсульту.
Вельмі рэдка, ваганні артэрыяльнага ціску можа быць звязана з феахрамацытомай -a , як правіла , дабраякасныя пухліны ў наднырачніках. Гэта рэдкая з'ява.
Белы халат і Маска Гіпертанія
Важна адрозніваць ваганне ціску крыві ад двух з'яў, вядомых як белы халат гіпертэнзіі і замаскіраванай гіпертэнзія.
У феномене белага халата , крывяны ціск чалавека лічыцца «высокай» у кабінеце лекара, але звычайна , калі ў сябе дома. Гэта высокае крывяны ціск звязана з напругай, знаходзячыся ў кабінеце лекара, таму медсястра будзе часта чакаць чалавека, каб камфортна адпачыць на працягу пяці хвілін, перш чым прымаць чытання. Акрамя таго, гэта таксама рэкамендуецца, каб два крывянага ціску чытанняў прымаюцца і паўтарыць, калі існуе розніца больш чым на 5 мм рт.
Маска гіпертэнзія з'яўляецца супрацьлегласцю і адбываецца, калі наведванне ўрача ціск крыві ў норме, але па-за офіса ўрача чытае высокія.
Каб адсартаваць гэтыя пытанні з, лекар можа рэкамендаваць назіранне за дом або амбулаторнае манітарыраванне артэрыяльнага ціску. Home маніторынг таксама можа быць рэкамендаваны для:
- Ўстойлівыя паказанні высокага крывянага ціску нягледзячы на павелічэнне лекаў
- Паказанні Нізкае крывяны ціск пры прыёме лекаў высокага крывянага ціску
Ці ёсць у вас гіпертанія?
Калі вы заўважылі некаторыя высокае крывяны ціск чытання перамяжоўваюцца з нармальнымі, магчыма ў вас ёсць гіпертанія , але не былі дыягнаставаны з ім. Эксперты не ведаюць, як менавіта развіваецца першасная артэрыяльная гіпертэнзія, але, як мяркуюць, звязаныя складанае ўзаемадзеянне паміж генамі чалавека і навакольнага іх асяроддзя, якая ўплывае на іх сэрца і нырак.
Гэта, як гаворыцца, ёсць выразныя фактары рызыкі або фактары, якія павялічваюць шанцы чалавека развіцця гіпертаніі, як:
- Ўзрост (верагоднасць развіцця гіпертаніі ўзрастае старэй вы атрымліваеце)
- сямейны анамнез
- сытасць
- Дыета з высокім утрыманнем натрыю
- Сядзячы лад жыцця
- Празмернае спажыванне алкаголю
- Наяўнасць іншых медыцынскіх праблем, такіх як дыябет ці высокі ўзровень халестэрыну
Другасная гіпертэнзія можа паўстаць, таксама. Другасная гіпертэнзія азначае, што высокае крывяны ціск у чалавека развіваецца з іншай праблемы ў арганізме ці ў выніку прыёму лекі. Прыклады другаснай гіпертэнзіі ўключаюць у сябе:
- Абструктыўная апноэ сну
- Выкарыстанне лекі (напрыклад, НСПВП і некаторыя антыдэпрэсанты)
- Некаторыя эндакрыннае і гарманальнае засмучэнне (напрыклад, гіпертіреоз )
Прывітальнае слова
Калі вы ўпэўненыя, што вымярэння дакладныя і перапады крывянага ціску здараюцца нават тады, калі вы расслабленыя, добра адпачылі, і няма ніякіх прычын, якія могуць ўлічваць змены, трэба звярнуцца да ўрача. Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры належным маніторынгу, здаровых звычак ладу жыцця, і лекі (калі неабходна), вы можаце атрымаць кантроль над вашым здароўем сэрца.
> Крыніцы:
> Basile Дж, блок МДж. Агляд Гіпертанія у дарослых. У: UpToDate, Bakris GL, Каплан Н.М. (рэдакцыя), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner Р і інш. Вістой-To-Visit Зменлівасць крывянага ціску і ішэмічнай хваробы сэрца, інсульту, сардэчнай недастатковасці і смяротнасці: кагорты. Ann Intern Med. 1 верасня 2015; 163 (5): 329-38.
> Нагай M, S Хосиде, Ishikawa J, K Shimada, Kario К. Візіт-To-Наведваць крыві Змена ціску: Новыя незалежныя фактары , вызначальная для соннай артэрыі мер у пажылых людзях з высокім рызыкай развіцця сардэчна - сасудзістых захворванняў. J Am Soc Hypertens. 2011 Май-чэрвень; 5 (3): 184-92.
> Ван - J, Шы Х, М С. і інш. Візіт-To-Visit варыябельнасці артэрыяльнага ціску з'яўляецца фактарам рызыкі для ўсіх прычын смяротнасці і сардэчна - сасудзістых захворванняў. Часопіс Hypertension. 2017; 35 (1): 10-17. DOI: 10,1097 / hjh.0000000000001159.