Фалійная кіслата з'яўляецца вадараспушчальным, У-комплекс вітамін, які мае важнае значэнне для цела для некалькіх функцый, уключаючы стварэнне новых клетак і робіць чырвоныя клеткі крыві.
Гэта называецца фалійная кіслата, калі ён знаходзіцца ў харчовых прадуктах, такіх як бабовыя, садавіна і зялёныя ліставыя гародніна. Фалійная кіслата з'яўляецца сінтэтычнай версіяй фолата, якая змяшчаецца ў многіх абагачаных прадуктах (такія, як хлеб і крупы) і ў якасці дапаўненні.
Людзі з запаленчым захворваннем кішачніка (IBD) знаходзяцца ў небяспецы для дэфіцыту фалійнай кіслаты, асабліва тыя , хто прымае метотрексат ці сульфасалазин .
Чаму Фалійная важна
Цела не можа зрабіць фалійнай кіслаты або фалійнай кіслаты, таму ён павінен быць атрыманы з ежы і дадаткаў. Фалійная кіслата з'яўляецца вітамінам B, які мае важнае значэнне да і падчас цяжарнасці, так як ён выкарыстоўваецца ў стварэнні і падзел клетак. Адэкватнае спажыванне фалійнай кіслаты неабходна для прадухілення дэфектаў нервовай трубкі , такія як расколіна хрыбетніка ў дзіцяці.
Фалійная кіслата таксама неабходная для цела, каб падтрымліваць належны ўзровень гомоцистеина, які неабходны арганізму для сінтэзу бялку. Без дастатковай колькасці фалійнай кіслаты, гомоцистеина будзе назапашвацца ў арганізме. Высокія ўзроўні гомоцистеина звязаны з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі.
Фалійная кіслата можа таксама дапамагчы прадухіліць рак, прадухіляючы некаторыя змены ў ДНК арганізма. Паколькі фалійная кіслата неабходная для стварэння чырвоных крывяных клетак, атрыманне дастатковай колькасці фалійнай кіслаты таксама мае важнае значэнне для прадухілення анеміі .
Чаму IBD пацыенты знаходзяцца ў небяспецы для фолата
Людзі , якія маюць хваробы Крона ў іх тонкім кішачніку знаходзяцца пад пагрозай мальабсорбцыі многіх вітамінаў і мінералаў-фалійнай кіслаты ўключаны. Фалійная кіслата паглынаецца сярэдняй і апошняй частцы тонкай кішкі, у худой і падуздышнай кішкі.
Сульфасалазин і метотрексата два лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння IBD, якія могуць перашкодзіць з метабалізмам фалійнай кіслаты.
Іншыя прычыны дрэннага ўсмоктвання фалійнай кіслаты ўключаюць злоўжыванне алкаголю, захворванне печані, а таксама выкарыстанне супрацьсутаргавых лекавых сродкаў , метфармін , триамтерен, або барбітураты.
Ці з'яўляецца кожны чалавек з IBD ў небяспецы для фолата?
Адно даследаванне паказала, што ўпершыню дыягнаставаных педыятрычных пацыентаў маюць больш высокія ўзроўні фалійнай кіслаты, чым дзеці, якія не маюць IBD. Аўтары былі здзіўлены, улічваючы, што адваротнае было ўстаноўлена, дакладна сярод дарослых пацыентаў з IBD. Узровень фолат ў дзяцей з ВЗК, магчыма, павінны быць правераны, каб вызначыць, ці сапраўды патрэбныя дадаткі.
пацыенты IBD схільныя рызыцы павышанага ўзроўню гомоцистеина. Гомоцистеина ўяўляе сабой амінакіслату, і ўзроўні, якія занадта высокія звязаныя з тромбамі і сардэчнымі прыступамі. У людзей з IBD, дэфіцыт фалійнай кіслаты можа ці не можа быць вінаваты ў павышаны гомоцистеине-доказы супярэчлівыя. Прынамсі, адно даследаванне паказала, што павелічэнне ўзроўню гомоцистеина ў людзей з IBD можа быць вынікам нізкага ўзроўню вітаміна B12, а не з нізкім узроўнем фалійнай кіслаты.
Што вы можаце зрабіць
Для таго, каб прадухіліць дэфіцыт фалійнай кіслаты, можа быць рэкамендавана, што людзі з IBD прымаць дадаткі фалійнай кіслаты. Які прымае сульфасалазин і метотрексат, у прыватнасці, можа спатрэбіцца дадатковая фалійная кіслата. Дадатак фалійнай кіслаты ў 1000 мікраграмаў (1 міліграм) у дзень, часта рэкамендуюць для найбольш схільных рызыцы дэфіцыту фалійнай кіслаты.
Праверце з вашым лекарам, каб вызначыць, колькі фалійнай кіслаты вам трэба штодня, і ці трэба прымаць якія-небудзь дадаткі.
Некаторыя прадукты, якія маюць фолата або фалійнай кіслаты з'яўляюцца:
- спаржа
- ялавічная печань
- брокалі
- каровін
- Ўмацаваныя крупы, рыс, яйка локшына, і хлеб
- Great Northern фасолю
- зялёны гарошак
- шпінат
крыніцы:
Крона і каліт фонд Амерыкі. «Дыета і харчаванне.» CCFA.org 29 красавіка 2009.
Ерзин Y, Узун Н, Келик А.Ф., Айдын S, Dirican А, Uzunismail Х. "Гипергомоцистеинемия ў запаленчых пацыентах захворванні кішачніка без апошніх кішачных рэзекцыі: карэляцыі з кобаламином, пірыдаксін, фалійная кіслатой канцэнтрацыя, острофазовые, актыўнасці захворвання, а да тромбаэмбалічных ускладненняў «. J Clin Gastroenterol 2008 Май-чэрвень; 42: 481-486.
Хейман MB, Гарнетт Я.А., Шайх N і інш. «Фолат канцэнтрацыя ў педыятрычных хворых з упершыню выяўленых запаленчым захворваннем кішачніка.» Am J Clin Nutr 2009 Люты; 89: 545-550.
Кіраванне Дыетычныя дабаўкі. "Дыетычнае Fact Sheet: фолат." Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя 15 красавіка 2009 года.
Romagnuolo Дж, Федорак Р.Н., Dias ВК, Бэмфорт Ж, Телчер М. «Гипергомоцистеинемия і запаленчае захворванне кішачніка :. Распаўсюджанасць і прэдыктар ў даследаванні папярочнага сячэння" Am J Gastroenterol 2001 Ліпеня; 96: 2143-2149.
Silaste ML. «Дыетычнае ўздзеянне на антыаксідантах, акісленай LDL і гомоцистеин.» Універсітэт Оулу Бібліятэка 2003.
Vagianos Да, Bector S, Макконнелл Дж, Бернштэйн CN. «Ацэнка харчавання пацыентаў з запаленчым захворваннем кішачніка.» JPEN J Parenter Энтэральнае Nutr 2007 ліпень-жнівень; 31: 311-319.