Людзі з Стомы або J-мяшочак будзе трэба, каб пазбегнуць абязводжвання
Лічыце Ці вы , што ў вас ёсць праблемы заставацца увлажненной з - за прыкмет і сімптомаў запаленчага захворвання кішачніка (IBD) ? Дыярэя можа прывесці да абязводжвання нават у здаровых дарослых, і можа быць асаблівай праблемай , калі IBD выклікае хранічны панос. Людзі з хваробай і язвавы каліт Крона часам таксама хірургіі для лячэння іх захворвання, якое можа ўключаць у сябе выдаленне некаторых ці ўсіх з тоўстай кішкі.
Тоўсты кішачнік, дзе вялікая вада паглынаецца, а калі частка або ўсё гэта не хапае, менш вады можа быць засвойваюцца арганізмам. Менавіта таму гідратацыя з'яўляецца асаблівым прадметам заклапочанасці для людзей , у якіх ёсць калоприемников або мелі J-мяшочка хірургіі (падуздышнай мяшок-анальнага анастамозу). Абязводжванне з'яўляецца адной з асноўных прычын рэадмісіі ў бальніцу пасля илеостомии хірургіі.
Паходжанне спорту і энергетычныя напоі
Многія людзі звяртаюцца да спартовых напояў у якасці крыніцы гідратацыі. Ёсць некалькі розных груп, распрацаваных напоі, якія былі прызначаныя для забеспячэння гідратацыі і энергіі. Самым вядомым з іх быў першапачаткова распрацаваны для выкарыстання спартоўцамі, якія могуць страціць шмат вады потлівасць, асабліва ў гарачае надвор'е. Д-р Роберт Кейд з універсітэта Фларыды, па просьбе памочніка трэнера футбольнага універсітэта, узначальваў каманду, якая першапачаткова распрацавала напой, які змяшчае электраліты і вугляводы.
Футбольная каманда пайшла на вельмі паспяховы сезон, выкарыстоўваючы гэты напой, і іншыя каледжы пачалі прасіць за яго. Гэта, вядома, было пачатак Gatorade.
З часам, вытворцы сталі дадаваць іншыя інгрэдыенты для іх напояў, у тым ліку стымулятараў , такіх як кафеін , каб стварыць энергетычныя напоі. Большасць энергетычных і спартыўныя напоі таксама ўтрымліваюць штучныя фарбавальнікі і падсалодвальнікаў.
Ёсць спартыўныя напоі Адказ на Абязводжванне?
Ёсць некалькі рэчаў, аб спорце і энергетычныя напоі, якія робяць іх менш чым ідэальным выбарам для людзей з IBD, якім неабходна папоўніць вадкасці і электралітаў. Першае, што яны на самой справе не прапаноўваюць правільнае спалучэнне пажыўных рэчываў: большасць з іх не ўтрымліваюць дастатковую колькасць электралітаў. Ць - другое, некаторыя брэнды ўтрымліваюць рэчы, якія не патрэбныя , што робіць іх смак лепш (цукар або штучныя падсалодвальнікаў ), выглядаюць маляўнічыя (штучныя кветкі), і даюць прыліў энергіі (кафеіну).
Сусветная арганізацыя аховы здароўя распрацавала рашэнне солі для пераральнай регідратацыі (СПР), які выкарыстоўваецца ва ўсім свеце, асабліва ў тых галінах, дзе моцнае абязводжванне з'яўляецца прычынай хваробы і смерці. З дапамогай адмысловай камбінацыі соляў і вады регидрировать называецца аральная регідратацыі (ОРТ) , і гэта ратуе жыцця ў краінах , дзе дыспепсічнымі захворванне з'яўляецца вядучай прычынай смерці ў дзяцей. ORS даступныя ў заходніх краінах у аптэках, крамах бальніцы, а часам і ў крамах спартыўных тавараў з аптэчкамі. Ёсць таксама рэцэпты для ПРСА, якія могуць быць зроблены ў хатніх умовах. ПРС, як правіла, досыць недарагі, але вы павінны праверыць з вашым лекарам, перш чым звяртацца да яго куплі або зрабіць яго ў хатніх умовах для регідратацыі.
Як можа людзі з IBD Атрымаць Гидратированный?
Кароткі трымаць запас ПРСА на руках (хоць гэта не дрэнная ідэя, каб захаваць некаторыя вашы надзвычайныя пастаўкі), як людзі могуць з J-мяшочкам з калоприемниками або IBD, регідратацыі дома? Па дадзеных Універсітэта Мічыгана IBD каманды, регідратацыі, верагодна, лепш за ўсё зрабіць з спалучэннем некалькіх рэчаў, большасць людзей з IBD, магчыма, ужо ёсць дома. Эксперты U М рэкамендуюць, што спартыўны напой гэта толькі пачатак.
Давесці гідратацыі, яны мяркуюць, ёсць і піць пункты ў гэтым «рэцэпце» прызначаны для імітацыі ПРТА:
- 1 літр спартыўнага напою
- 1/2 кубкі курынага супу
- Адзін з наступных дзеянняў:
- 1.6 бананы
- 1.6 салодкі бульбу
- 1.6 сярэдніх авакада
- 1,5 шклянкі ёгурта
- 1 кубак шпінату
- 3 1/2 таблеткі 650 мг бікарбанату натрыю (або 7 325 мг таблеткі)
Злучаныя Ostomy асацыяцыі Амерыкі таксама рэцэпты, даступныя для замены электралітаў і вадкасці. Гэта прапануецца хатні электраліт напой:
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1 чайную лыжку соды выпечкі
- 1 чайнай лыжкі белага сіропу Каро
- -6 унцый могуць замарожаны апельсінавы сок
- Дадайце ваду, каб зрабіць адну кварту, добра змяшаць
Што рабіць, калі вы абязводжаны
Лёгкія выпадкі абязводжвання звычайна можна вырашыць у хатніх умовах. Цяжкія выпадкі абязводжвання можа спатрэбіцца лячэнне ў лекара або ў бальніцы. Для цяжкай дэгідратаціі, з сімптомамі блытаніны, галавакружэнне або непрытомнасці, тэлефануйце 911. Калі ў вас ёсць пытанні аб тым, як пазбегнуць абязводжвання арганізма, або тое, што вы павінны ёсць ці піць, калі вы абязводжаны, звярніцеся да свайго лекара.
крыніцы:
Gatorade. «Спадчына» . Gatorade.com. 2016. 22 студзеня 2016.
Messaris Е, Сегал R, S Deiling, Колтун В.А. і інш. «Абязводжванне з'яўляецца найбольш частым паказаннем для рэадмісіі пасля адцягнення стварэння калоприемников.» Dis Colon кішка. 2012 Feb; 55 (2): 175-180. 22 студзеня 2016.
Pasia М. « Дыета і харчаванне Кіраўніцтва .» Аб'яднаныя Стоматические асацыяцыі Амерыкі, Inc. 2011. 25 студзеня 2016.
Універсітэт Мічыгана IBD каманды. «Спроба регідратацыі з Gatorade?» Facebook пост. 18 студзеня 2016 гады 22 студзеня 2016.