Спінны кифоз гэта тэхнічны тэрмін для вельмі распаўсюджанага з'явы, якое з'яўляецца тое, што закругленай верхняй задняй паставай. Слэнгавую гэта з'ява з'яўляецца гарбатым. Слабыя ці перагружаныя мышцы ў верхняй грудной вобласці даводзіцца шмат выпадкаў спіннога кифоза.
Асабліва ў стагоддзі тэхналогій, дзе аўтаматызацыя літуе нас ад зусім няшмат фізічнай працы ў параўнанні з мінулымі пакаленнямі, нашы мышцы, у тым ліку ў верхняй частцы спіны, могуць не хапаць на кандыцыянавання, якія маглі б паўстаць у выніку нашай паўсядзённай дзейнасці.
Слабая або перагружаная верхняя цягліца спіны можа спрыяць стане спіннога кифоза.
Калі яны добра таніраванае, верхнія мышцы спіны захоўваюць добрае выраўноўванне ў грудным аддзеле хрыбетніка. Але калі яны слабыя, яны губляюць сваю сілу, каб трымаць пазванкі ў сярэдзіне і верхняй часткі спіны «у цуглях.» У выніку можа быць адсталай міграцыя гэтых костак, ён жа, спінны кифоз.
На самай справе, колькасць мышачнай масы ў paraspinals, якія з'яўляюцца доўгімі цягліцамі спіны, якія распасціраюцца ад шыі ўсяго шляху ўніз да вашага ніжняй часткі спіны, можа быць адказна за наяўнасць або развіццё спіннога кифоза. 2014 Даследаванні , апублікаванае ў часопісе BMC Апорна - засмучэннях выявілі , што ў пажылых людзей, па меншай меры, не пакутуе атлусцення, а таксама мець невялікую параспинальную мышцы была звязаны з большай ступенню кифоза, асабліва ў параўнанні з мужчынамі з больш спіннамазгавой масай.
Што такое кифоз?
Пры праглядзе рэнтгенаўскага або схемы цела з боку, вы можаце ўбачыць , што на крывых пазваночніка ў зменных напрамках.
У гарлавіне, крывыя падмятае па кірунку да пярэдняй часткі цела. Крыху ніжэй, грудныя крывыя ідуць па кірунку да задняй. Як і шыйкі маткі (шыі) крывыя, у ніжняй частцы спіны крывых па кірунку да пярэдняй часткі.
Кифотическая крывая, як гэта часта называюць, адбываецца натуральным чынам у вашым грудным аддзеле хрыбетніка, а таксама ваш крыж, але гэта не натуральна ў шыйным аддзеле (шыі) і паяснічнага (у ніжняй частцы спіны) абласцях.
Крывыя шыі і ніжняй часткі спіны ідуць у напрамку наперад пры праглядзе цела з боку. Гэта называецца лордотический крывыя або лордоз.
Гэта не азначае , што кифоз заўсёды нармальна ў верхняй і / або сярэдняй часткі спіны. Кифоз можа быць празмерным, і што, дзе пачынаюцца праблемы.
Акрамя таго , крыж адна косткі , якая злівае разам з пяць. Гэта азначае , што ступень яго крывой не залежыць ад такіх рэчаў , як паставы звычкі ці стан вашых цягліц. І таму абмеркаванне празмернага спіннога кифоза ў значнай ступені адносіцца толькі да вашай грудной аддзел пазваночніка - г.зн. вашай сярэдзіне і верхняй часткі спіны.
Што Curve Вымярэнне з'яўляецца нармальным або празмернага?
Гістарычна склалася, што грудная кифотическая крывая была вымераная з дапамогай разліку называецца Кобб кут. (Кут Кобба таксама выкарыстоўваюцца для вызначэння ступені крывых скаліёзу.) Зусім нядаўна, аднак, даследчыкі распрацоўваюць іншыя метады вымярэнняў.
Ва ўсякім выпадку, калі вашы грудныя меры кифоз ад 20 да 40 градусаў, гэта лічыцца нармальным. Вышэй 45 градусаў, ваш лекар можа дыягнаставаць Вас з празмерным кифоз, або hyperkyphosis, якія з'яўляюцца два тэрміна, якія ў асноўным азначаюць тое ж самае. Іншыя назвы ўключаюць паўмесяц пачварнасць і Хэмп ўдавы.
Hyperkyphosis
Hyperkyphosis ўплывае шмат розных тыпаў людзей (часта па розных прычынах) з грамадзян сталага веку, падлеткаў, чые шкілеты яшчэ не паспелі, офісныя работнікі, людзі з скаліёз на чале спісу.
Шэраг умоў можа прывесці да празмернага кифозу, у тым ліку мышачнай слабасці, астэахандрозу, пераломаў пазваночніка, генетычныя захворванняў, або проста ўзрост. Празмернае кифоз звязаны з спінальных пераломах , па дадзеных даследаванні , апублікаванага ў 2017 года ў Астэапароз International.
Незалежна ад таго, што прычына ў тым, атрымаць hyperkyphosis дыягназ і лячэнне на ранняй стадыі можа дапамагчы вам пазбегнуць негатыўнага ўплыву можа мець на якасць вашай жыцця.
Hyperkyphosis можа выклікаць галаўныя болі, праблемы пляча, зніжэнне функцыянавання лёгкіх, болі ў шыі і / або верхняй або сярэдняй болі ў спіне.
> Крыніцы:
> Люіс, J. і інш. і інш. Клінічнае вымярэнне грудной кифоз. Даследаванне надзейнасці ўнутры ацэншчыка ў суб'ектаў з і без болю ў плячы. BMC засмучэнні апорна - рухальнага апарата. 2010.
> Кацман, Вэндзі Б. і інш. і інш. Ўзроставыя Якія адносяцца Hyperkyphosis: яе прычыны, наступствы і кіравання. J Orthop Спорт Phys Ther. Чэрвень 2010.
> Вэй, Y., і інш. і інш. Тораколумбального кифоз звязаны з компрессіонные пераломамі пазваночніка ў жанчын у постменопаузе. Osteoporos Int. Чэрвень 2017.