У той час як вы можаце вы можаце ператварыць ваш насмарк тумблера, што капежныя фактычна выконвае некалькі важных мэтаў у абароне вашага здароўя. Вільгаці абараняе слізістыя абалонкі, пасткі мікробаў, такіх як бактэрыі і вірусы, і захоўвае старонніх рэчываў з насавых праходаў і цела.
У той час як ваша цела вырабляе ад аднаго да двух літраў слізі кожны дзень, некаторыя ўмовы могуць павялічыць гэтую суму.
Алергіі , выкліканыя пылка або цвілі ў паветры, рынавірусы (таксама вядомы як прастуда) і раздражненне можа выклікаць ўсё ваша цела сакрэтуюць лішак слізі, як можна уздзеяннем халоднай надвор'я.
вазаматорны рыніт
Калі ў вас ёсць толькі насмарк , а на адкрытым паветры ў халодных тэмпературах і без якіх - небудзь іншых сімптомаў алергіі або хваробы, злачынец можа быць вазаматорны рыніт, тып неаллергическому рініта , выкліканыя зменамі тэмпературы, вільготнасці і ўздзеяння моцных пахаў і духаў. Як правіла, людзі з вазаматорным рінітом будзе мець вытворчасць празрыстага вылучэнні з носа, якія могуць выцякаць з пярэдняй часткі носа, ўніз па задняй сценцы глоткі, або прывесці да заложенность носа.
Чаму тэмпература Пытанні
Ваша цела мае уласцівы інтэлект, які падахвочвае яго прыняць меры, каб абараніць сябе, калі гэта неабходна. Пры ўздзеянні нізкіх тэмператур, дадатковых слізі сагравае і ўвільгатняе паветра бярэцца ў праз вашы насавыя праходы.
Гэта абараняе слізістыя абалонкі ў нос ад пашкоджанняў з-за сухога, халоднага паветра, а таксама абараняе бранхіёлы (тонкія паветраныя мяшэчкі) у лёгкіх ад пашкоджанняў.
Акрамя таго, насмарк з-за нізкіх тэмператур гэтая з'ява, аналагічнае кандэнсацыі. У той час як паветра, якім вы дыхаеце, можа быць холадна, тэмпература цела награвае паветра, і калі вы выдыхае, вы адпускаеце, што цёплы, вільготны паветра ў навакольнае асяроддзе (што холадна).
Паколькі гэтыя дзве тэмпературы сустракаюцца, кропелькі вады ўтвараюцца, у канчатковым рахунку, капае з вашага носа разам з сліззю яны змешваюцца з.
Як прадухіліць халоднае надвор'е насмарк
Адзіны спосаб эфектыўна прадухіліць насмарк ад развіцця з-за ўздзеяння холаду, каб пазбегнуць дыхання ў халодным паветры. Адзін са спосабаў зрабіць гэта, пакрываючы нос і рот з абручом або шалікам у той час як на адкрытым паветры, што дазваляе паветры стаць цёплым і вільготным, перш чым ўдыхаць яго.
Вазаматорны рыніт не будзе звычайна лепш з анцігістаміннымі прэпаратамі , але можа стаць лепш з дапамогай насавога пазіцыі, метадалагічнай або насавой антігістамінных спрэй. Лепшы прэпарат для лячэння вазаматорным рініта, асабліва калі сімптомы носа, што «працуе як вадаправодны кран,» з'яўляецца атровент (ипратропия браміду) назальный спрэй. Атровент працуе шляхам сушкі да слізі-прадуцыруюць клетак у носе і можа быць выкарыстоўваюцца пры неабходнасці, так як спрэй пачне працаваць на працягу гадзіны. Atrovent назальный спрэй даступны толькі па рэцэпце, пракансультуйцеся з вашым лекарам, каб убачыць, калі гэты прэпарат з'яўляецца правільным для вас.
І, нарэшце, выкарыстоўваць ўвільгатняльнік паветра ў той час як у закрытым памяшканні. Нават калі тэмпература ў вашым доме мяккая, паветра, як правіла, больш сухі падчас халоднай надвор'я месяцаў. Ўвільгатненне можа дапамагчы захаваць вашы слізістыя абалонкі аптымальна завільгатнець.
крыніца:
> Дыягностыка і лячэнне рініта: Joint Task Force на практыцы параметры ў алергіі, астмы і імуналогіі. Ann Allergy Asthma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Чаму Прычына непагадзь катару? National Public Radio. 24 студзеня 2009.