Што вы павінны ведаць аб прафілактыцы рака лёгкіх?
прафілактыка рака лёгкіх з'яўляецца крытычным, так як тэма рака лёгкіх з'яўляецца вядучай прычынай смерці ад раку ў мужчын і жанчын ва ўсім свеце. Падлічана, што 90 працэнтаў ад раку лёгкіх можна прадухіліць з дапамогай дзеянні і ўсведамлення.
Курэнне кошт для большасці папераджальнай выпадкаў рака лёгкага, але не паляць можа прыняць меры, каб знізіць рызыку, а таксама. Адзін з пяці жанчын, у якіх развіваецца рак лёгкіх ніколі не палілі, і рак лёгкіх на самай справе расце ў маладых жанчын ніколі не паляць.
Тыя, хто ўжо быў дыягнаставаны рак лёгкіх, не варта адчайвацца. Ёсць рэчы , якія вы можаце зрабіць самі , каб палепшыць выжывальнасць , а таксама.
спыненне курэння
Курэнне адказвае за 85 працэнтаў выпадкаў раку лёгкага ў Злучаных Штатах, хоць гэта важна адзначыць , што большасць людзей , якія развіваюць рак лёгкага сёння мінулыя курцы, а не сённяшнія курцоў. Кінуць паліць у любы час можа знізіць рызыку развіцця рака лёгкіх, і , як уяўляецца , павелічэнне працягласці жыцця для людзей з ракам лёгкіх , а таксама .
Радон экспазіцыі
Ўздзеянне радону ў доме з'яўляецца другой вядучай прычынай развіцця рака лёгкага ў цэлым, і прычынай нумар адзін у якія не паляць. Радон з'яўляецца нябачным радыеактыўным газам, які выцякае з нармальнага распаду радыя ў глебе. Недарагі тэст-наборы даступныя ў большасці крамаў абсталявання і павінны быць размешчаныя ў самым нізкім узроўні жыццёвага прасторы ў доме. Калі вынікі з'яўляюцца анамальнымі, Агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя можа аказаць дапамогу ў аднаўленні гэтай праблемы.
пасіўнае курэнне
Ўздзеянне другаснага тытунёвага дыму павышае рызыку развіцця рака лёгкіх у якія не паляць два-тры разы.
азбест
Працоўнае месца ўздзеянне азбесту павялічвае рызыка развіцця рака лёгкіх, а таксама ў спалучэнні з курэннем рызыка з'яўляецца экспанентным.
Працадаўцы павінны мець рэкамендацыі па бяспецы для тых, хто падвяргаецца. Дома , пабудаваныя да 1970 года , могуць утрымліваць азбест ізаляцыю. Застаўшыся адна, гэтая ізаляцыя рэдка выклікае заклапочанасць, але падрадчык, які сертыфікаваны для працы з азбестам павінны быць праведзены кансультацыі пры рэканструкцыі.
Хімічныя і прафесійныя шкоднасці
Некалькі хімічных рэчываў, якія выкарыстоўваюцца ў прамысловасці і вакол дома можа павялічыць рызыку развіцця рака лёгкіх. Этыкеткі на хатніх прадуктах, такія як дрэва здымніка і пашпарт бяспекі, якія прадстаўляюцца працадаўцамі, прадастаўляць інфармацыю аб бяспечным уздзеянні і належных масках выкарыстоўваць для абмежавання ўздзеяння.
Дыета і практыкаванні
Здаровае харчаванне і ўмераная фізічная актыўнасць і гуляюць пэўную ролю ў прафілактыцы рака лёгкіх.
Генетыка і рак лёгкіх
Вы не можаце змяніць генетыку, але ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку, нават калі ў вас ёсць генетычная схільнасць да раку лёгкіх. Наяўнасць у сямейным анамнезе павышае рызыку, з тымі, у каго ёсць сваяк першай ступені які мае двайны рызыка развіцця гэтага захворвання. Цяпер, калі ў нас ёсць прылада скрынінга лёгкага даступны, тыя з моцнай гісторыяй сям'і павінны пагаварыць са сваімі лекарамі.
Акрамя таго, з сямейнай гісторыяй можа быць толькі дадатковы стымул неабходна быць асцярожным з вялікай колькасцю фактараў рызыкі. Напрыклад, жанчыны , якія нясуць «мутацыі гена рака малочнай залозы» BRCA2 маюць двайны рызыка развіцця рака лёгкіх , калі яны паляць.
Рак лёгкіх у якія не паляць
Гэта вельмі важна яшчэ раз адзначыць, што, у дадатак да раку лёгкіх з'яўляецца больш распаўсюджаным у былых курцоў, чым у курцоў рак лёгкіх мае месца ў людзей, якія ніколі не палілі. Памятаеце, што любы, хто мае лёгкае можа атрымаць рак лёгкіх.
Даведайцеся больш пра прафілактыку рака лёгкіх
Гэты артыкул толькі пачынае закранаць некаторыя з прычын рака лёгкіх.
Для тых, хто зацікаўлены ў атрыманні інфармацыі аб дадатковых прычынах, а таксама дадатковых рэчах, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку, праверце гэтыя артыкулы:
- Рак лёгкіх Фактары рызыкі - Курэнне і многае іншае
- 10 саветаў для прадухілення рака лёгкіх
- 13 суперпродуктов , каб панізіць рызыка рака лёгкіх
крыніцы:
Амерыканскае грамадства рака. Якія фактары рызыкі для мелкоклеточное рака лёгкіх? Абноўлена 02/26/16. http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors
Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Якія фактары рызыкі для рака лёгкіх? Абноўлена 12/01/15. http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
Нацыянальны інстытут рака. Lung Прафілактыка рака (PDQ). Здароўе Прафесійная версія. Абноўлена 02/11/16. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional
Агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя. Радон. Абноўлена 05/17/16. https://www.epa.gov/radon/