З яго свежым, цытрусавыя водарам, лемонграсса эфірны алей з'яўляецца адным з відаў эфірнага алею часта выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі . Удыхаючы водар алею (або з выкарыстаннем алею ў перавозчыкам алею, алею для цела і валасоў і скуры прадуктаў), як кажуць, можа прапанаваць цэлы шэраг пераваг.
Адным з асноўных кампанентаў лімонніка эфірнага алею цитраль, злучэнне ўстаноўлена, дзейнічае ў якасці антымікробнага сродкі (рэчыва, якое знішчае або душыць рост мікраарганізмаў, у тым ліку бактэрыі і грыбы).
Лімоннік эфірны алей таксама змяшчае цытрынава, злучэнне , якое паказалі для памяншэння запалення і выбіваюць бактэрыі ў навуковых даследаваннях.
Як гэта працуе?
У ароматэрапіі, удыхаючы водар эфірнага алею лемонграсса (або паглынальны лімонніка эфірнага алею праз скуру), як мяркуюць, перадаваць паведамленні ў вобласці мозгу, якія ўдзельнічаюць у кантролі эмоцый.
Вядомая як лімфатычнай сістэмы, гэтая вобласць мозгу таксама ўплывае на нервовую сістэму. Ароматэрапія прыхільнікі мяркуюць, што эфірныя алею могуць уплываць шэраг біялагічных фактараў, у тым ліку частоты сардэчных скарачэнняў, ўзроўню стрэсу, артэрыяльны ціску, дыхання і імуннай функцыі.
карысці
У ароматэрапіі, лемонграсса эфірны алей, як правіла, выкарыстоўваецца для наступных задач:
- угревая сып
- трывожнасць
- эпідэрмафітыя ступні
- празмерная потлівасць
- галаўныя болі
- дыспенсія
- болі ў цягліцах
Акрамя таго, эфірны алей лімонніка, як кажуць, каб дзейнічаць у якасці рэпелентаў ад насякомых прыроднага і выкарыстоўваецца ў якасці асвяжальнік паветра.
Лімоннік эфірны алей выкарыстоўваецца таксама для зняцця стрэсу і палягчэння болю.
перавагі
Да гэтага часу наступствы для здароўя ароматерапевтическим выкарыстання лімонніка эфірнага алею былі выпрабаваныя ў вельмі нешматлікіх навуковых даследаваннях. Тым не менш, некаторыя папярэднія даследаванні паказваюць, што лімоннік эфірны алей можа прапанаваць пэўныя перавагі.
1) Валасы
Лімоннік алей можа дапамагчы ў барацьбе з перхаццю, у адпаведнасці з 2015 даследаванні.
Удзельнікі даследавання, якія ўсе мелі перхаць, выкарыстоўвалі тонік для валасоў , якія змяшчаюць лемонграссом эфірнага алею (Cymbopogon flexuosus) або плацебо двойчы ў дзень у працягу 14 дзён. Да канца даследавання, particpants паказаў значнае памяншэнне перхаці пасля выкарыстання тонікі для валасоў з эфірным маслам лемонграссом.
2) Знешні выгляд
У шэрагу даследаванняў (уключаючы даклад 2015 , апублікаваным у Міжнародным часопісе наномедіціна) дазваляюць выказаць здагадку , што лімоннік эфірны алей можа дапамагчы душыць рост некаторых грыбоў (напрыклад, Candida Albicans, грыбок вядомы спрыяць дражджавых інфекцый). Тым не менш, у цяперашні час з'яўляецца адсутнасць клінічных выпрабаванняў выпрабавальнага выкарыстання эфірнага алею лемонграссом для лячэння любога тыпу грыбковай інфекцыі.
Лімоннік эфірны алей можа дапамагчы з грыбковай інфекцыяй пад назвай отрубевидный лішай, па дадзеных даследавання 2013 года. Для даследавання ўдзельнікі выкарыстоўвалі шампунь і крэм, які змяшчае лемонграсс эфірны алей або 2 працэнты ketpconazole (прэпарат, які выкарыстоўваецца для лячэння грыбковых інфекцый). Шампунь выкарыстоўвалі тры разы на тыдзень, і вяршкі, два разы на дзень. Пасля 40 дзён лячэння, микологического паказчык лячэння склаў 60 працэнтаў у лечаных лімонніка эфірнага алею і больш за 80 працэнтаў у тых, якія выкарыстоўваюць кетоконазол.
3) Неспакой
Нягледзячы на тое, што ёсць абмежаваныя дадзеныя аб эфектыўнасці эфірнага алею лемонграсса як трывожнае сродак, адзін папярэдняе даследаванне , апублікаванае ў часопісе альтэрнатыўнай і камплементарнай медыцыны паказвае , што кароткачасовае ўздзеянне можа валодаць ўласцівасцямі заспакаяльныя.
Удзельнікі даследаванні ўдыхнулі лемонграссом алею (тры ці шэсць кропель), алей чайнага дрэва (тры кроплі) або дыстыляваную ваду (тры кроплі). Адразу пасля інгаляцыі, кожны ўдзельнік даследаванні прайшоў тэст колеру і словы. Тыя, хто ўдыхаў лімоннік эфірнага алею былі зніжэнне трывожнасці і напружанасці і былі хутчэй, каб акрыяць ад трывогі, чым тыя, хто ўзяў алей чайнага дрэва.
Парады па выкарыстанні It
У спалучэнні з носьбітам алею (такія , як жажаба, салодкага міндаля ці авакада), эфірны алей лімонніка можна наносіць непасрэдна на скуру ці дадаваць у ванны ў невялікіх колькасцях.
Лімоннік эфірны алей таксама можна ўдыхнуць пасля распырсквання кроплі алею на тканіну або тканіна, або з дапамогай ароматэрапія дыфузара або выпарніка.
Магчымыя пабочныя эфекты
Лімоннік эфірны алей не варта прымаць ўнутр без нагляду прафесіянала аховы здароўя. Ўнутранае прымяненне эфірнага алею лемонграсса можа аказваць таксічнае дзеянне.
Акрамя таго, некаторыя людзі могуць адчуваць раздражненне пры ўжыванні лемонграсс эфірнага алею на скуру. Выпрабаванне латы скуры павінна быць зроблена перад выкарыстаннем любога эфірнага алею.
Алею заўсёды павінны быць разбаўлены ў алеі-носьбіце перад выкарыстаннем яго на скуру і не павінны быць выкарыстаны ў вока або слізістых абалонак. Алей паглынаецца скурай і таксічнасць можа адбыцца, калі занадта шмат выкарыстоўваецца.
Цяжарныя або кормяць жанчыны, дзеці і людзі з захворваннем печані або нырак ці іншых захворванняў, варта пракансультавацца са сваімі пастаўшчыкамі медыцынскіх паслуг перад выкарыстаннем эфірных алеяў.
Важна таксама адзначыць, што само-лячэння хранічнага захворвання з эфірным маслам лемонграсса і прадухілення або затрымкі стандартнае лячэнне можа мець сур'ёзныя наступствы. Даведайцеся больш аб тым , як выкарыстоўваць эфірны алей бяспечна .
Дзе яго знайсці
Вось некаторыя парады па куплі эфірных алеяў .
Шырока даступныя ў Інтэрнэце, лемонграсса эфірны алей прадаецца ў многіх прыродна-крамах прадуктаў харчавання і ў крамах, якія спецыялізуюцца на прадуктах догляду за сабой.
крыніцы:
> Aldawsari HM, Бадр-Eldin С.М., Labib Г.С., Эль-Камель AH. Праектаванне і распрацоўка мясцовага гідрагель інтэгравальнага Lemongrass нагружанага nanosponges з павышаным супрацьгрыбковым эфектам: у прабірцы / ацэнкі ў натуральных умовах. Int J наномедіціна. 2015 29 студзеня; 10: 893-902.
> Карма А.С., Pereira FDE О, Кавалканте Н.М., Gayoso CW, Ліма Эде О. Лячэнне отрубевидного пазбаўляючы з мясцовым ужываннем эфірнага алею Cymbopogon citratus (DC) Штапф - тэрапеўтычнае эксперыментальным даследаванне. Бюстгальтары Dermatol. 2013 травень-чэрвень; 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat Вт, Lourith Н, М. Kanlayavattanakul супраць перхаці валасоў Тонік Змяшчае Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) Нафта. Форш Komplementmed. 2015; 22 (4): 226-9.
> Ідзе TC, Ursulino FR, Альмейда-Souza TH, Алвеш PB, Тэйшэйра-Сільва Ф. Уплыў Lemongrass Aroma на эксперыментальнай трывожнасці ў людзей. J Altern камлементу Med. 2015 Dec; 21 (12): 766-73.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.