2017 даследаванне паказала , што варыяцыі гармонаў шчытападобнай залозы ў межах нармальнага дыяпазону заданні можа быць звязана з павышаным рызыкай развіцця метабалічнага сіндрому. Гэтыя высновы маюць важнае значэнне для здароўя людзей з гіпатырэёз.
Што такое метабалічны сіндром?
Метабалічны сіндром ставіцца да групы умоў або фактараў рызыкі , якія, калі сустракаюцца разам, павялічваюць рызыку развіцця сардэчна - сасудзістых захворванняў, інсульту і дыябету 2 тыпу.
Ёсць пяць асноўных прыкмет, якія паказваюць на метабалічны сіндром. Дыягназ метабалічнага сіндрому вырабляецца калі ў вас ёсць па меншай меры тры з метабалічных фактараў рызыкі, якія ўключаюць у сябе:
- Вялікая стан. Вялікая талію таксама называюць чэраўной атлусценне. Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя, гэта вызначаецца як станам, які вымярае больш за 35 цаляў (89 сантыметраў) для жанчын і 40 цаляў (102 см) для мужчын. Вялікая стан павялічвае рызыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
- Высокія ўзроўні трыгліцерыдаў, або неабходнасці лекі для высокіх трыгліцерыдаў. Трыгліцерыдаў тып тлушчаў у крыві, і яны, як правіла, вымяраецца разам з узроўнем халестэрыну. Нармальны ўзровень трыгліцерыдаў менш чым 150. Узроўні 150 да 199 лічацца пагранічнымі высокімі, і што-небудзь больш за 200 лічыцца высокі ўзровень. Высокі ўзровень трыгліцерыдаў павялічваюць рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
- Нізкі HDL ўзровень халестэрыну, або неабходнасці лекі для зніжэння ўзроўню халестэрыну ЛПВП. HDL азначае ліпапратэінаў высокай шчыльнасці, і гэты тып халестэрыну вядомы як «добры» халестэрын, паколькі ён дапамагае ачысціць іншыя віды халестэрыну з артэрый. А халестэрын-нізкі ўзровень ЛПВП павышае рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
- Высокае крывяны ціск, або неабходнасць лекі для зніжэння крывянага ціску. Меры крывянага ціску, як цяжка ваша кроў штурхае супраць вашых сценак артэрый, як гэта напампоўка вашага сэрца. Паказанні крывянага ціску маюць два ліку, напрыклад, 130/80 мм рт. Верхняе лік называецца сісталічны крывяны ціск і вымярае высокі ціск, калі б'ецца ваша сэрца. Ніжні называецца дыясталічны артэрыяльны ціск і вымярае самае нізкі ціск паміж ўдарамі сэрца. Высокае крывяны ціск вызначаецца як узровень вышэй 140/90 мм рт. Высокае крывяны ціск павялічвае рызыка развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў і інсульту.
- Высокія глюкозы нашча ( ўзровень цукру ў крыві), або неабходнасць лекі , каб знізіць узровень цукру ў крыві. Высокі ўзровень цукру ў крыві вызначаецца як вышэй 130 мг / дл (міліграм на децилитр) праз 8 гадзін пасля ня ежы ці пітва. Высокі ўзровень цукру ў крыві павялічвае рызыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў, а таксама можа быць прадвеснікам дыябету 2 тыпу.
Адным з асноўных трыгераў для метабалічнага сіндрому з'яўляецца стан , вядомае як рэзістэнтнасць да інсуліну . У рэзістэнтнасці да інсуліну, ваша цела становіцца менш адчувальным да інсуліну. Праца інсуліну, каб дапамагчы перамясціць узровень цукру ў крыві з крыві і ў клеткі. Калі вы ўстойлівыя да інсуліну, вы можаце развіць хранічна высокі ўзровень цукру ў крыві. Гэта можа прывесці да павелічэння вагі і ставіць вас на больш высокі рызыка развіцця дыябету 2 тыпу.
Іншыя фактары, якія спрыяюць развіцця метабалічнага сіндрому ўключаюць атлусценне, адсутнасць фізічных практыкаванняў і фізічнай актыўнасці, павелічэнне ўзросту, і хранічны стрэс.
Гіпатэрыёз і метабалічны сіндром
Гармон шчытападобнай залозы мае вырашальнае значэнне для здольнасці арганізма засвойваць тлушчы і глюкозу, а таксама для падтрымання здаровага крывянага ціску. Калі вы гіпатэрыёз і не маеце дастатковай колькасць цыркулявалага гармону шчытападобнай залозы, гэтыя функцыі могуць быць парушаныя. Даследаванне, якое было апублікавана ў выпуску часопіса Шчытападобная ліпеня 2017 года, ацэньваецца больш за 2000 чалавек, вымераючы іх ўзроўні глюкозы нашча, інсуліну, вольнага тыраксіну (Т4) і тіреотропного гармона (ТТГ) ўзроўні ў пачатку даследаванне, і на працягу трох наступных даследаванняў з інтэрвалам 3 гады.
У цэлым, даследаванне паглядзеў на дадзеных за перыяд 10 гадоў.
Даследаванне паказала, што ў тых людзей, у даследаванні, якія не пакутавалі атлусценнем, і якія мелі TSH і ўзроўню вольнага Т4 ў межах апорнага дыяпазону, узровень вольнага Т4 быў усё яшчэ з'яўляецца важным прагнастычнай для метабалічнага сіндрому. Больш нізкія ўзроўні ў межах-Т4 спасылкі дыяпазон былі звязаны са значна павялічаным рызыкай развіцця метабалічнага сіндрому. Гэтыя вынікі не залежалі ад узросту, полу або раней існаваў рэзістэнтнасці да інсуліну.
Некаторыя іншыя важныя высновы:
- Нізкія ўзроўні вольнага Т4 ў межах апорнага дыяпазону былі звязаны з павышаным індэксам масы цела (ІМТ).
- Нізкія ўзроўні вольнага Т4 ў межах апорнага дыяпазону былі звязаны з падвышанай рызыкай развіцця высокіх узроўняў трыгліцерыдаў.
- Нізкія ўзроўні вольнага Т4 ў межах апорнага дыяпазону былі звязаны з падвышанай рызыкай развіцця высокага крывянага ціску.
- Нізкі ўзровень вольнага Т4 ў межах дыяпазону заданні былі звязаны з падвышанай рызыкай развіцця чэраўнога атлусцення.
Даследчыкі прыйшлі да высновы, што ўзроўні вольнага Т4 ў ніжнім канцы дыяпазону заданні звязаны з падвышанай рызыкай развіцця метабалічнага сіндрому. Яны выказалі здагадку, што «выяўленне нізкія нармальнага ўзроўню вольнага Т4 можа сведчыць аб метабалічным хворых суб'ектах з камбінаванымі фактарамі рызыкі, якія маглі б атрымаць карысць ад ранняга скрынінга і медыцынскага ўмяшання.»
Даследнікі таксама рэкамендую, што далейшыя даследаванні павінны быць праведзены, каб вызначыць, ці з'яўляецца падтрыманне ўзроўню вольнага Т4 ў верхнім канцы апорнага дыяпазону можа дапамагчы паменшыць супраціў інсуліну і паменшыць рызыка развіцця метабалічнага сіндрому у людзей, якія ў адваротным выпадку не мае стану шчытападобнай залозы.
Прывітальнае слова
Калі ў вас нізкі ўзровень свабодных Т4, вы можаце пагаварыць са сваім практыкам аб павелічэнні дазоўкі шчытападобнай гормонозаместительном лекі для аптымізацыі лячэння шчытападобнай залозы і паменшыць рызыка развіцця такіх ускладненняў, як метабалічны сіндром.
Калі вы схільныя рызыцы развіцця метабалічнага сіндрому ці ўжо пастаўлены дыягназ, ёсць некалькі ключавых спосабаў, каб дапамагчы адмяніць яго:
- Практыкаванне. Практыкаванне дапамагае паменшыць чэраўной атлусценне, больш нізкае крывяны ціск і ўзровень глюкозы, і можа дапамагчы вам схуднець.
- Ешце здаровую ежу. Многія ўрачы прапануюць прытрымлівацца сэрца здаровай дыеты міжземнаморскага тыпу, які ўключае ў сябе "добрыя" тлушчы (напрыклад, монаненасычанымі тлушчы ў аліўкавым алеі і авакада), нятлустыя вавёркі, садавіна і гародніна. Вы павінны таксама пазбягаць цукру, рафінаваных вугляводаў, штучных падсалодвальнікаў, а таксама абмежаваць спажыванне алкаголю.
- Худнець. Гэта можа запатрабаваць змены, што і колькі вы ясьце і павелічэнне вашага ўзроўню фізічнай актыўнасці.
- Кінуць паліць. Курэнне можа павялічыць рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
- Атрымаць лячэнне павышанага ўзроўню цукру ў крыві. Лекавыя сродкі , якія паляпшаюць адчувальнасць да інсуліну, такія як метфармін (Glucophage) або ін'екцыйныя прэпараты , як Byetta і Symlin-можа дапамагчы цалкам змяніць рэзістэнтнасць да інсуліну і прадухіліць развіццё дыябету 2 тыпу .
> Крыніца:
> Ладан, М. і інш. і інш. «Змены ў сыроватцы крыві вольнага тыраксін канцэнтрацыі ў межах нормы прадказваць Захворванне на метабалічнага сіндрому ў Non-гладкіх дарослых :. когортное даследаванне» ЩЖ. Ліпень 2017, 27 (7): 886-893.