Бессань ўплывае на 30 адсоткаў да 40 адсоткаў людзей, якія праходзяць лячэнне раку, і часта захоўваецца доўга пасля таго, як лячэнне было завершана. (У адрозненні ад гэтага, прыкладна 15 адсоткаў насельніцтва справіцца з гэтым сімптомам.) Гэты сімптом часцей сустракаецца ў жанчын, а таксама пажылыя людзі, але могуць паўплываць на амаль любы.
1 -
Важнасць і небяспекіВы можаце думаць, цяжкасці засынання, калі вы думаеце пра бессані, але бессань ўключае ў сябе іншыя формы парушэння сну, а таксама, у тым ліку абуджэння на працягу ночы, ранняе абуджэнне, і няздольнасць атрымаць дастатковы сон прыводзіць да дзённай стомленасці. Па вызначэнні, бессань звычайна прысутнічае на працягу 3 начэй і больш у тыдзень і доўжыцца на працягу больш чым аднаго месяца.
Сіндром Бессань вызначаецца як цяжкасці засынання працягласцю больш за 30 хвілін, або начных абуджэнняў , якія дадаюць да больш чым 30 хвілін або абодвух, з стаўленнем часу , выдаткаванага спаць , каб час , праведзенае ў ложку менш чым на 85 адсоткаў. Для таго, каб назваць сіндромам павінны таксама быць сведчаннем парушэння функцыянавання ў дзённы час. Будзь ці не адказваюць гэтым крытэрам, калі бессань ўплывае на вашу жыццё, гэта важна, каб пагаварыць з вашым лекарам.
Нягледзячы на агульнае ўзнікненне бяссонніцы ў людзей, хворыя на рак, многія пацыенты не падымаюць гэта, і многія лекары не пытаюцца. Тым не менш, гэта не азначае, што гэта невялікая праблема. Праверце наступныя слайды, якія апісваюць, як важная бессань, калі гаворка ідзе пра дабрабыт людзей, хворых на рак.
2 -
Рак Стомленасць Якія адносяцца да бессаніСтомленасць Рак з'яўляецца адной з найбольш раздражняльных сімптомаў , якія закранаюць людзей з ракам, і бессань з'яўляецца важнай прычынай.
Колькі з эфекту Ці ёсць у Бессань на рак стомленасці?
У даследаванні , гледзячы на хворых на рак лёгкіх , якія праходзяць хіміётэрапію, бессань была лічыцца трэцяй вядучай прычынай fatigu рака е. Бессань займае за дыхавіцы і кашлю, але да трывогі, стану харчавання і фізічнай актыўнасці. У цэлым было выказана меркаванне аб тым , што бессань мела найбольшую непасрэдны ўплыў на стомленасці пералічаных прычын.
Калі мы чуем парады для барацьбы з стомленасцю рака , фізічныя практыкаванні, як правіла , высока ў спісе. Магчыма, бессань, павінны быць адрасаваныя ў большай ступені, чым гэта мае сярод спецыялістаў у галіне аховы здароўя, якія заляцаюцца за хворых на рак. Не чакайце, пакуль ваш лекар спытае вас аб бессані. Калі парушэнні сну ўплываюць на вашу жыццё, гаварыць.
3 -
Зніжэнне імуннай функцыіДаследаванні паказалі, што бессань змяняе імунную і эндакрынную функцыю, і мае моцны ўплыў на рызыку развіцця інфекцыйных захворванняў. Так як метады лячэння рака, такія як хіміётэрапія можа таксама схіляюць чалавека да інфекцый, гэта можа быць двайны непрыемнасці.
Ужо даўно вядома, што бессань ўплывае на нармальнае функцыянаванне імуннай сістэмы. Даследаванні, гледзячы на адказ вакцыны (гэтая здольнасць цела да «навучыцца» ад уздзеяння вакцынацыі і арганізаваць абарону, калі яна будзе падвяргацца гэтай інфекцыйнай хваробы) выявілі бядней імунны адказ у людзей, якія адчуваюць бессань падчас вакцынацыя.
Імунная сістэма адыгрывае важную ролю ў лячэнні рака
Вядома, рызыка заражэння важна для хворых на рак, але тое, што толькі нядаўна казаў пра шырока, з'яўляецца ўздзеянне імуннай сістэмы на збавенне арганізма ад раку. Хутка пашыраецца поле імунатэрапіі, адзін, які знаходзіў прарываў у нават некаторых відаў раку цяжкадаступныя лячэння позніх стадый, грунтуецца ў асноўным на тэорыі, каб лепш адбіцца пухліна, мы павінны аднавіць і павысіць уласны імунітэт нашага арганізма адказ на гэтую пухліна. Бачылі ў гэтым кантэксце, належны сыход ад бессані неўзабаве можа разглядацца ў якасці асноўнага «лячэння» рака.
4 -
Функцыя ў Горш паўсядзённага жыццяДля тых, хто ніколі не быў стомленым - і я мяркую, што ўключае ў сябе кожны, хто чытае гэты артыкул - эфект сну беднай ночы ўключае ў сябе больш, чым пачуццё стомленасці. На самай справе, такія арганізацыі, як FAA і AMA стварылі правілы бяспекі на аснове небяспечных наступстваў адсутнасці спакойнага сну.
Бессань і канцэнтрацыі і памяці
Бессань можа паменшыць канцэнтрацыю, якая можа зрабіць дзейнасць паўсядзённага жыцця, а таксама прафесійная дзейнасць небяспечная. Памяць таксама шмат у чым залежаць ад бессані, якія могуць паўплываць на многія сферы жыцця.
На малюнку вышэй з'яўляецца напамінам пра тое, што кожны з нас можа пакутаваць ад наступстваў бессані, а не толькі пілотаў і хірургічных жыхароў. Зніжэнне канцэнтрацыя ад бессані можа прывесці да далейшых праблем у нашым жыцці, што можа прывесці да яшчэ далейшыя праблемы. Нядаўна мы даведаліся пра магчымы ўплыў паніжанай памяці з-за адсутнасць сну на хірургічных жыхарах. Аднак тое, што пра ўплыў на людзей, хворых на рак, якія спрабуюць вывучыць мову сваёй хваробы? І дадаць да гэтага крыху Chemobrain як пабочны эфект хіміятэрапіі ? На шчасце, ёсць шмат, што можна зрабіць для лячэння бессані, як будзе абмяркоўвацца ў 3-й частцы гэтай серыі артыкулаў.
5 -
Зніжэнне Прыхільнасць да лячэнняПраблема, якая з'яўляецца агульнай, але не часта разгледжаны, з'яўляецца уплывам бессані пры выкананні рэжыму лячэння. Дзённая дрымотнасць з-за бессані можа прывесці да пропуску клінікі прызначэння, наведванню хіміятэрапіі, прамянёвая тэрапія наведванняў, і шмат чаму іншаму, што можа паўплываць як сімптомы і вынікі для людзей, якія жывуць з на рак.
У хатніх умовах, стомленасць з-за парушэнне сну можа таксама быць праблемай у дачыненні да лячэння рака. Многія лекі, якія выкарыстоўваюцца для людзей, хворых на рак, як супрацьракавым тэрапіі і лекі, каб кантраляваць пабочныя эфекты гэтых метадаў лячэння, часта прымаюцца на дакладным рэжыме часу. Прапушчаныя дозы, а таксама дозы, якія прымаюцца ў нерэгулярным вобразе, могуць прывесці да дрэннага кантролі сімптомаў ў спалучэнні з магчымым зніжэннем эфектыўнасці лячэння.
6 -
дэпрэсіяБессань можа прывесці да дэпрэсіі, а стан , якое ўжо досыць распаўсюджана ў раку . Сама па сабе, прыкладна 15 адсоткаў да 25 працэнтаў людзей з ракам адпавядаюць крытэрам дэпрэсіі, якая выходзіць за межы звычайнага гора. На самай справе, дэпрэсія з'яўляецца адным з дзіўных прыкмет бессані , якія цяжка распазнаць і выпускаць з ўвазе шматлікія.
7 -
паніжаная выжыванняСон быў звязаны з выжываннем рака некалькімі рознымі спосабамі, а таксама паміж рознымі відамі раку. Мала таго, што пазбаўленне сну, па ўсёй бачнасці павышаюць рызыку развіцця рака, але, здаецца, паніжае выжывальнасць у людзей, хворых на рак, а таксама.
Нядаўнія даследаванні паказалі, што парушэнне сну з'яўляецца незалежным прэдыктар выжывальнасці ў жанчын з распаўсюджаным на рак малочнай залозы, і працягласцю сну, нават да пастаноўкі дыягназу, з'яўляецца фактарам выжывання.
8 -
Больш нізкая якасць жыццяБессань можа аказаць негатыўны ўплыў на якасць жыцця хворых на рак, як падчас лячэння і на працягу доўгага перыяду часу пасля таго, як лячэнне было завершана.
Даданне гэтага канкрэтныя меры, такія як імунныя функцыі, а таксама нізкай выжывальнасці і лячэння бессані і іншых парушэнняў сну павінны высокага рангу агляду сімптомаў для людзей, хворых на рак і падчас жывучасці.
9 -
Павышае рызыку ракаПры абмеркаванні пытання аб важнасці бессані, важна адзначыць , што людзі , якія маюць праблемы са сном , або ўдзельнічаюць у зменнай працы , маюць больш высокі рызыка развіцця рака. На самай справе, зменная праца была пазначаная як чалавечы канцероген (якія выклікаюць рак агента.)
Такім чынам, не толькі бессань сур'ёзнае стан у тых, у каго рак, это что-то варта ацаніць і лячэння, амаль нікому. Улічваючы важнасць, ня парушанага сну абмяркоўвалі, каб прызначыць сустрэчу з вашым анколагам сёння, калі вы адчуваеце, што вашыя ночы пакідаючы вам менш энергіі, чым яны павінны.
> Крыніцы:
> Дэвід, М. і Х. Гофорт. Доўгатэрміновыя і кароткатэрміновыя наступствы бессані пры раку і эфектыўных умяшанняў. Рак Journal. 2014. 20 (5): 330-44.
> Ірвін, М. Дэпрэсія і бессань пры раку: распаўсюджанасць, фактары рызыкі, а таксама ўплыў на зыходы рака. Current Psychiatry Reports. 2013. 15 (11): 404.
> Ірвін, М. Чаму сон важны для здароўя: перспектывы психонейроиммунологии. Штогадовыя агляды ў галіне псіхалогіі. 2015. 66: 143-72.
> Kamath J., Prpich, Г. і С. Джиллани. Парушэнні сну ў хворых з захворваннямі. Псіхіятрычныя клінікі Паўночнай Амерыкі. 2015. 38 (4): 825-41.
> Доўгія, Н., Thanasilp, С. і Р. Thato. Прычынная мадэль стомленасці ў хворых на рак лёгкага , якія атрымліваюць хіміётэрапію. Еўрапейскі часопіс анкалогіі медсясцёр. 2015 Лістапада 7. (Epub перад пячаткай).
> Palesh, О. і інш. Актиграфия адмеранага парушэнні сну як прадказальнік выжывання сярод жанчын з распаўсюджаным на рак малочнай залозы. Сон. 2014. 37 (5): 837-842.