Мятный на самай справе культурная расліна, якое было атрымана з вады мяты і мяты кучаравай (магчыма выпадкова) у сярэдзіне 1700-х гадоў. Упершыню ён быў вырашчаны ў Англіі і яго гаючыя ўласцівасці былі прызнаныя не пасля. Мятный вырошчваецца сёння ў Еўропе і Паўночнай Афрыцы. У той час як многія людзі п'юць мятный чай ці прымаць дадаткі, каб дапамагчы страваванню, мята не адобраны FDA для лячэння якіх-небудзь умоў.
Як Мята выкарыстоўваецца ў IBS
Гістарычна склалася, што мята была ўзятая як чай для лячэння агульных праблем з страваваннем. Вядома, што скарачэнне вытворчасці газу ў кішачніку. Сёння пералікаў прызнаны як найбольш эфектыўным для сіндрому раздражнёнага кішачніка (IBS) , калі выкарыстоўваецца ў нафтавай форме. Адно даследаванне паказала, што пакрытыя энтеросолюбильным пакрыццём, алей мяты пералікаў капсулы былі эфектыўныя ў палягчэнні болю, ўздуцце, і частату крэсла ў людзей з IBS. Алей мяты пералікаў нават быў ухвалены для выкарыстання пацыентамі IBS ў Германіі.
Як Peppermint Выкарыстоўваецца
Алей пералікаў мяты можна прымаць альбо ў выглядзе капсул або гарбаты. Як чай, мята можа быць прынята ад 3 да 4 раз у дзень паміж прыёмамі ежы. могуць быць рэкамендаваныя ад аднаго да 2 капсул з энтеросолюбильным пакрыццём, якія змяшчаюць 0,2 мл мятного алею прымаюцца ад 2 да 3 раз у дзень. Звярніцеся да лекара або ліцэнзаваных прафесійных медыцынскіх, каб вызначыць правільную дазоўку ў форме капсул.
лекавае ўзаемадзеянне
Ўзаемадзеянне паміж мятай і іншымі лекавымі сродкамі не паведамлялася, так што гэта не вядома, калі там могуць быць праблемы.
Паклапаціцеся пры змешванні лекі і іншыя дабаўкі і мяты.
Выкарыстанне падчас цяжарнасці
Мята не рэкамендуецца для выкарыстання падчас цяжарнасці. Не вядома, калі мята можа паўплываць на ненароджаных дзіцяці. Ён таксама не вядома, калі мята можа паўплываць на якія кормяць дзіцяці, таму не рэкамендуецца для выкарыстання жанчынамі, якія кормяць грудзьмі.
папярэджання
Гэта не часта, але ёсць людзі, якія маюць алергію на мятных. Алей пералікаў мяты ніколі не варта наносіць на твар або паблізу слізістых абалонак. Выкарыстанне больш чым адной формы мяты пералікаў у той час, такія як чай і алей, не рэкамендуецца, паколькі гэта можа прывесці да пабочным эфектам.
Адна з самых вялікіх праблем, з дадаткамі, такімі як мята, і іншых, з'яўляецца тое, што, паколькі ён не рэгулюецца FDA, змест можа быць пераменным. Гэта здарылася, што дабаўкі ўтрымліваюць шкодныя інгрэдыенты, або нават не ўтрымлівае колькасць актыўнага інгрэдыента, які паказаны на этыкетцы. Гэта не можа быць магчымым, каб дакладна ведаць, што ў любым набытым дадатку, таму важна, каб шукаць аўтарытэтныя брэнды і распавесці сваю каманду аховы здароўя, што вы прымаеце.
Мята мае патэнцыял, каб пагоршыць пэўныя ўмовы. Не выкарыстоўвайце гэтую траву, калі:
- У вас ёсць хранічная пякотка
- У вас ёсць сур'ёзныя пашкоджанні печані
- У вас ёсць запаленне жоўцевай бурбалкі
- У вас ёсць абструкцыі жоўцевых параток
- вы цяжарныя
Звярніцеся да свайго лекара, калі:
- У вас ёсць камяні ў жоўцевай бурбалцы
Магчымыя пабочныя эфекты
Алей мяты перачнай можа выклікаць паленне ці нястраўнасць ў некаторых людзей. Капсул з энтеросолюбильным пакрыццём можа выклікаць паленне ў прамой кішцы. Калі вы выпрабоўваеце гэтыя пабочныя эфекты, якія вы можаце спыніць прыём мяты.
Дзеці і Немаўляты
Моцны ментол прысутнічае ў гарбаце, можа выклікаць у немаўлятаў і маленькіх дзяцей, каб душыць. Мятный гістарычна выкарыстоўвалася для лячэння калацця ў немаўлятаў, але гэта не рэкамендуецца сёння. См рамонкі для магчымай альтэрнатывы.
Bottom Line
Мятный чай лічыцца бяспечным. Аднак, мята варта выкарыстоўваць з асцярожнасцю людзьмі, якія маюць сур'ёзныя праблемы з страваваннем або цяжарнымі жанчынамі. Як і любое дадатак, яго выкарыстанне варта абмеркаваць з які лечыць лекарам.
крыніца:
Кхан R, Макдональд JK, Левек BG. «Масла пералікаў мяты для лячэння сіндрому раздражнёнай тоўстай кішкі: сістэматычны агляд і мета-аналіз.» J Clin Gastroenterol. 2014 ліпеня; 48 (6): 505-512.