Часам пасля таго, як вы плавалі, падводнае плаванне, або нядаўна прымалі ванну, вы можаце адчуць, што ёсць яшчэ вада ў вушах. Гэта можа паўплываць на адзін ці абодва вуха, і можа паменшыць свой слых, каб вашы вушы адчуваюць, што яны павінны "поп», або інакш проста адчуваць сябе раздражняе. Важна таксама , каб ачысціць вонкавы слыхавы праход любой вады , каб пазбегнуць траплення знешняй інфекцыі вуха пад назвай вуха плывуна .
Вуха плывуна адбываецца , калі вільгаць дазваляе бактэрыі , якія знаходзяцца ўнутры вонкавага слыхавога праходу расці. Гэта можна прадухіліць, захоўваючы вашыя вушы сухімі. Вы можаце прадухіліць траплення вады ў вушы, у першую чаргу, надзеўшы берушы (даступныя пазабіржавы ў большасці аптэк) падчас купання або плавання. Вось некалькі саветаў для атрымання вады з вушэй пасля купання або купання.
Як атрымаць ваду з вушэй
- Нахіліце галаву ўніз або ляжаць на вашым баку, так што сіла цяжару дазваляе вадзе выбегчы. Пры жаданні вы можаце размясціць складзенае ручнік пад галаву і лёг на падушку. Яна таксама можа быць карысна асцярожна пацягніце мочку вуха ўніз, каб выпрастаць вушной канал і зрабіць яго больш лёгкім для вады выбегчы. Вы таксама можаце паспрабаваць пампуеце галавой з боку ў бок.
- Выкарыстоўвайце фен на нізкім узроўні, каб акуратна высушыць вушы. Будзьце асцярожныя, каб не трымаеце фен занадта блізка да вуха, каб пазбегнуць апёкаў. Гэта можа быць карысна, каб тузаць на вашай мочкі вуха (пацягнуўшы яго ўніз да вашага пляча) або асцярожна перамясціць яго з боку ў бок пры выкарыстанні фена.
- Йон, глынаць, жаваць жавальную гумку або паспрабаваць Вальсавы адкрыць слыхавую трубу. Самы просты спосаб зрабіць манеўр Вальсальвы, каб стужка канец саламянай зачыніліся і дзьмуць у яго. Калі ў вас няма саломы вы можаце зрабіць глыбокі ўдых і паспрабаваць выдзіманне з вашым закрытым ротам, адначасова заціскаючы ноздры зачыненыя.
- Намочыце сурвэтку ў цёплай вадзе, а затым прымяніць яго да вонкавым боку вуха на працягу прыблізна 30 секунд, выдаліце яго на працягу хвіліны, і паўтарыце прыкладна чатыры разы. Цяпло можа дапамагчы адкрыць слыхавую трубу. Акрамя таго, вы можаце паспрабаваць запаўненне міскі з гарачай вадой і лунае над парай на працягу 5-10 хвілін. Пакрыццё галавы і міску ручніком дапаможа злавіць пар і зрабіць гэты метад больш эфектыўны. Заўсёды выконвайце асцярожнасць пры звароце з гарачай вадой.
- Калі гэтыя метады не працуюць, і вы не маеце ўмова, якое парушаную ваш барабанную перапонку (гл ніжэй), вы можаце паспрабаваць кроплі вушныя. Ёсць некалькі рэчываў, якія могуць дапамагчы атрымаць ваду з вушэй. Адным з іх з'яўляецца сумессю паловы труцца спірту і паловы воцату. Пакладзеце на вашым боку ў той час як іншы чалавек выкарыстоўвае кропельніцу паставіць тры-чатыры кроплі раствора ў вуха. Пакладзеце там на працягу яшчэ 30 секунд, а затым нахіліць галаву, каб вырашыць усе вадкасці бегчы з вуха. У якасці альтэрнатывы вы можаце выкарыстоўваць тры-чатыры кроплі перакісу вадароду і пакінуць яго ў вуху на працягу 1-2 хвілін, перш чым нахіляць галаву, каб вадкасць выбегчы. Ёсць таксама больш-пазабіржавым вушныя кроплі прадаюцца для гэтай мэты. Калі вы вырашылі набыць і выкарыстоўваць больш-лічыльнік падзенне вуха, проста пераканайцеся, што вы будзеце прытрымлівацца інструкцыям на пакаванні. Варта адзначыць, што вушныя кроплі павінны быць пакаёвай тэмпературы, калі яны занадта холадна, вы можаце атрымаць галавакружэнне або адчуваць сябе дзіўна, калі вы змесціце іх у вуха. Вы таксама можаце паспрабаваць выкарыстоўваць кроплі аліўкавага алею ў вушах, аднак, на мой погляд, гэта лепш за ўсё працуе для прадухілення вуха плывуна, а не атрымліваць існуючую ваду з вушэй пасля ўжо ёсць.
Што не рабіць , калі Там у ваду ў вушах
- Ніколі не прытрымвайцеся нічога ў вушы, каб паспрабаваць атрымаць ваду, у тым ліку ватных тампонаў. Вы можаце выпадкова націснуць на ваду далей у вуха, увесці бактэрыі, ці нават пашкодзіць слыхавы праход або барабанную перапонку.
- Не кладзіце якія-небудзь кроплі ў вуха, калі вы мелі нядаўнія аперацыі вуха, былі хірургічным шляхам змешчаныя вентыляцыйныя трубы, ці можа мець разарваную барабанную перапонку.
Калі выклікаць лекара
Нават калі вы не ў стане атрымаць ваду з вушэй з адным з пералічаных вышэй метадаў, вашыя вушы будуць звычайна ясна яго самастойна на працягу дня ці два.
Тым не менш, вам варта звярнуцца да свайго лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў:
- боль у юсе
- пачырваненне, сверб або лушчэнне скуры ў вушным канале
- вы выпрабоўваеце раптоўныя або пастаянныя страты слыху
- дрэнаж з вуха, якая з'яўляецца крывавым, жоўтым, зялёны, малочным або непрыемнага паху
- любыя іншыя сімптомы, якія здаюцца незвычайнымі ці не сыходзяць
Варта таксама адзначыць, што вадкасць можа затрымлівацца за барабанную перапонку. Гэта не тое ж самае, як атрыманне вады ў вонкавым слыхавым канале пасля таго, як адбываецца плаванне або прымаючы ванну, хоць абодва гэтых ўмовы могуць выклікаць падобныя сімптомы. Вадкасць у сярэднім вуху значна часцей сустракаецца ў маленькіх дзяцей, чым у дарослых, хоць гэта можа адбыцца ва ўсіх узроставых групах. Калі ў вас ёсць вадкасць ззаду барабаннай перапонкі вы, верагодна, не будзеце ў стане пазбавіцца ад яго з адным з метадаў, пералічаных у гэтым артыкуле. Ваш лекар можа выбраць заўважыць вас і ўбачыць, калі вадкасць сыходзіць сам па сабе (як правіла, на працягу некалькіх месяцаў), або можа спатрэбіцца хірургічнае размяшчэнне вентыляцыйных труб.
> Крыніцы:
> Амерыканская акадэмія оталарынгалогіі хірургіі галавы і шыі. Вуха плывуна. http://www.entnet.org/content/swimmer з вухам, 2016.
> Medical News Today. Як атрымаць ваду з вушэй. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Абноўлена Feb 2017.