Дзе Kneecap і сцегнавая костка Знаёмства
Пателлофеморальный сустаў , дзе ваш надколенник (коленная кубачак ) і сцегнавая костка (сцегнавая костка ) сустракаюцца ў пярэдняй частцы калена. Ніжняя бок каленным кубачкі сядзіць у канаўцы ў межах вашай сцегнавой косткі называецца пателлофеморальная канаўкай. У межах гэтай канаўкі, коленная кубачак у асноўным перамяшчаецца ў падоўжным кірунку, але яна мае нейкі рух з боку ў бок і можа нахіл і паварот, а таксама.
Калі вы складаеце кантракт на чатырохгаловай мышцы вашага сцягна, яны цягнуць на сухажыллі чатырохгаловай мышцы , якая мацуецца да каленным кубачку.
Гэта робіць ваша калена распрастаеце. Дзве іншыя мышцы сцягна трымаць свой надколенник ў сцегнавую канаўцы падчас гэтага руху - у Вастус медыяльнай касая і латэральнай шырокай, размешчаныя на ўнутраным і вонкавым боку сцягна.
Як вы карыстаецеся вашыя пателлофеморальные суставы ў фізічнай актыўнасці
Некаторыя штодзённыя руху, якія «працуюць» вашыя пателлофеморальные суставы ўключаюць:
- Хада ў гару або пад гару
- Пераход уверх ці ўніз па лесвіцы
- Апусціўшыся, седзячы на кукішках, або ўставаць са становішча седзячы
Гэтыя віды паўсядзённай дзейнасці пателлофеморальный сустаў быў распрацаваны і эвалюцыянаваў для выканання. Ён добра працуе, але, як і астатнія часткі цела, ён падвяргаецца зносу ад амаль пастаяннага выкарыстання на працягу многіх гадоў. Акрамя таго, прымаючы ўдзел у спартыўных можа прывесці да празмернага і нават злоўжывання пателлофеморального сустава.
Пателлофеморальная сіндром болю
Несоосность або паўторны кантакт сустаўных паверхняў можа прывесці да сіндрому пателлофеморальной болю, якая характарызуецца сумесным раздражненне і запаленне, болі калена, і абмежаваны дыяпазон руху ў калене.
Асноўны сімптом сіндрому пателлофеморальной болю з'яўляецца болем пад і вакол каленным кубачкі.
Раздражненне гэтага сустава, як правіла, выклікана наступнымі фактарамі:
- Вострае пашкоджанне да каленным кубачку, такія як удар калена, падальнаму на калене, пакутлівае калена з раптоўным вярчальным рухам, ці атрымаць захоплены ў футболе
- Несоосность ня сустаў - напрыклад, калі кубачак больш не «адсочвае» належным чынам у канаўцы пателлофеморальной
- Празмернае ад празмернага бегу, асабліва калі калена цягліца з'яўляецца слабой (прычынай, чаму «калена бегуна» гэта іншае назва гэтага сіндрому)
- Хранічны знос каленнага сустава ад паўсядзённай дзейнасці і спорту
- Бедныя механікі футавыя
хондромаляция
Пателлофеморальной раздражненне можа таксама прывесці да разбурэння храстка (гнуткай злучальнай тканіны) на ніжняй баку каленным кубачкі ( хондромаляции . У самой хранічнай форме, гэта ўмова можа запатрабаваць хірургічнага ўмяшання. Гэта распаўсюджаная траўма ў бегуноў, футбалістаў, лыжнікаў, і веласіпедысты.
Сімптомы хондромаляции ўключаюць у сябе тупую боль пад або вакол каленным кубачкі. Гэта можа адчувацца пры пераходзе ўніз або ўверх па лесвіцы або выйсці з крэсла. Хондромаляция можа быць звязана з доўгатэрміновым зносам, мышачнай слабасцю, або праблемамі каленнага выраўноўвання, або яна можа развівацца пасля падзення.
надколенника Вывіх
Калена дыслакацыі адбываецца, калі коленная кубачак выслізгвае з пателлофеморальной канаўкі. Гэта вельмі балючае і можа прывесці да пашкоджання сустаўнага храстка. Прычыны надколенника дыслакацыі ўключаюць у сябе:
- Маючы неглыбокую канаўку пателлофеморальной
- Маючы «высокай яздой» надколенник (часцей сустракаецца ў дзяўчынак), стан завецца надколенника Альта, што робіць яго больш лёгкім для кубачак выслізнуць з пазы і вывіхнуць - напрыклад, з - за моцнага сціску чатырохгаловай або ўдар або траўма калена
Чытаць далей: Kneecap Дыслакацыя
крыніцы:
> «Пателлофеморальный болевы сіндром раздатачны пацыента.» Амерыканская акадэмія сямейных лекараў (1999).
> Паведамленне WR. «Пярэдняя боль у калене: дыягностыка і лячэнне.» J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.