Працадаўцы могуць прынесці Weight Watchers сваіх работнікаў з дыябетам
Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі дыябету, страта вагі два-восем кілаграм (2.2-17.6lbs) можа забяспечыць перавагі для здароўя ў пацыентаў з цукровым дыябетам 2 тыпу, асабліва на ранніх стадыях захворвання. Калі справа даходзіць да дыеты для страты вагі няма ніякай абсалютнай лепшай дыеты для людзей з дыябетам . Самая паспяховая дыета адзін, які можа быць уключаны ў ваш унікальны лад жыцця, у той час як дасягненні здаровага вагі і падтрымання кантролю ўзроўню цукру ў крыві.
Адзін тып дыеты, якая была паспяховай для людзей з дыябетам Весонаблюдатели. Калі вы каго-небудзь, што любіць мець план і мае патрэбу ў пастаяннай матывацыі, якія будуць сачыць за фігурай, можа быць тое, што працуе для вас.
Weight Watchers ня быў першапачаткова распрацаваны, каб кіраваць дыябетам, аднак, Весонаблюдатели цяпер мае праграму, прысвечаную людзям з дыябетам. Падобна на тое, што гэтая канкрэтная дыета праграма даступная толькі для кампаній. Працадаўцы магчыма стымулы прыняць праграму Weight Watchers на працоўным месцы, каб дапамагчы прасунуць працу сайта аздараўленчыя і знізіць кошт цукровага дыябету мае на прагул работніка і страты прадукцыйнасці. Кошт дыябету можа быць крайнім рахунак. На самай справе, было падлічана, што дыябет каштуе каля $ 69 млрд зніжэння прадукцыйнасці (напрыклад, нявыхаду, зніжэнне прадукцыйнасці пры працы, страты прадукцыйнасці з-за заўчаснай смяротнасці і непрацаздольнасці ў сувязі з ускладненнем цукровага дыябету).
Акрамя таго, Цэнтр па кантролі захворванняў ацэнак, што дыябет варта, паводле ацэнак, 245 млрд у агульным аб'ёме медыцынскіх расходаў і страчанай працы заработнай плаце.
Як Весонаблюдатели дыябету адрозніваецца ад звычайных Весонаблюдателей?
Весонаблюдатели для дыябету хваліць падыход страты вагі, падаючы неабмежаваную падтрымку і кіраўніцтва ад сертыфікаванага диаобучатель .
Вам таксама будзе забяспечаны індывідуальны план ежы з улікам індывідуальных патрэб. Для атрымання дадатковай інфармацыі перайдзіце па спасылцы: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Калі ў мяне дыябет Ці магу я рабіць Рэгулярныя Весонаблюдатель праграму?
У гэтай тэхналогіі , арыентаваная на свеце , Weight Watchers пашырыла свае праграмы , каб мець што - то для ўсіх. Вы можаце зрабіць праграму онлайн або толькі падпісацца на онлайн і сустрэч, або ў Інтэрнэце і коучінга. Тым не менш, калі ў вас дыябет, важна адзначыць, што праграма іх лад жыцця не распрацаваная спецыяльна для людзей, якія пакутуюць дыябетам. Хоць праграма, як правіла, лічыцца здаровым і план створаны, каб накіраваць вас на здаровы выбар і практыкаванняў, Weight Watchers рэкамендуе, што калі вы вырашыце зарэгістравацца і прытрымлівацца плана, што вы кажаце са сваім лекарам аб выкарыстанні Weight Watchers і абменьвацца матэрыяламі з вашай камандай аховы здароўя. Ваш лекар, дыетолаг або сертыфікаваны педагог дыябету можа спатрэбіцца ўнесці неабходныя карэктывы ежы шаблоны, выбар прадуктаў харчавання, і порционирование. Гэта ваша адказнасць, каб прытрымлівацца змяненняў, зробленых прафесійнага ўрача.
Яшчэ адзін выдатны аспект плана з'яўляецца тое, што яна забяспечвае вялікую падтрымку з боку аднагодкаў. Кампанія прапануе дадатковыя рэкамендацыі і інфармацыю для людзей, якія пакутуюць дыябетам, і прапануе вам атрымаць кіраўніцтва ад вашай каманды аховы здароўя, каб наладзіць план для вашых патрэб.
Weight Watchers рэкамендуе гэтыя дадатковыя рэкамендацыі, калі ў вас дыябет:
- Мець пастаянны штодня і за адзін прыём ежы спажыванне вугляводаў.
- Спажывайце салодкую ежу і алкаголь у ўмераных колькасцях, і як частка ежы.
- Абярыце з нізкім ГІ ( глікемічны індэкс ) прадукты.
- Атрымаць больш фізічных практыкаванняў.
Што Аб Вугляводы Counting?
Гэтая праграма выкарыстоўвае сістэму балаў. Харчовыя аб'екты былі ацэненыя ў адпаведнасці з іх вугляводаў, бялкоў, тлушчаў і змест валакна. З дапамогай адмысловай формулы, ежа затым прысвойваецца значэнне або лік кропак. Паслядоўнікі выкарыстоўваць гэтыя акуляры, каб застацца ў межах штодзённага бюджэту ежы. Кропкавая сістэма не можа быць выкарыстана або ператворана для адсочвання вугляводаў; што давядзецца нешта вы робіце на свой уласны.
Вы павінны пераканацца , што ваш спажыванне вугляводаў прадпісаны вашым які лечыць лекарам і даведацца , як разлічваць вугляводы.
> Крыніцы:
> Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. Лячэнне дыябету. Эканамічныя выдаткі дыябету ў ЗША ў 2012 годзе.
> Цэнтр па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Здымак: цукровы дыябет у Злучаных Штатах.