5 рэчаў, якія трэба зрабіць для лепшага кантролю астмы

Кантроль Астма не з'яўляецца лёгкай задачай, але як толькі мы пачынаем новы год гэтыя 5 рэчаў , якія могуць дапамагчы вам атрымаць лепшы кантроль над астмай у надыходзячым годзе. Многія пацыенты ўключаюць некаторыя, але не ўсе з гэтых задач у рамках свайго плана астмы.

1 -

Распрацаваць план дзеянняў па астме

План дзеянняў астмы неабходна для атрымання кантролю над астмай. Калі вы не той, які вы павінны зрабіць сустрэчу з вашым лекарам, каб распрацаваць адзін.

План будзе пачынацца з плана маніторынгу , які дазволіць вам убачыць , што «зона» ваша астма. Большасць планаў дзеянняў прымаюць фармат прыпынку света- зялёны і ваша астма добра- захаваць на бягучым плане. Жоўты колер азначае асцярожнасць, і вы павінны прыняць меры, каб прадухіліць астму ад пагаршаліся. Чырвоны азначае , што вы побач з прыступам астмы і павінны прымаць канкрэтныя меры і разгледзець звароты за медыцынскую дапамогу.

Добры план дзеянняў астмы таксама дапаможа вам вызначыць вашыя трыгеры і крокі, якія вы можаце зрабіць, каб пазбегнуць іх.

2 -

Атрымаць прышчэпку ад грыпу

Калі вы не атрымалі вашу прышчэпку ад грыпу, гэта не занадта позна. Хаця многія людзі пазбегнуць прышчэпак ад грыпу , але не сціскацца грып ад прышчэпкі ад грыпу. Пагаворыце з вашым лекарам аб прыняцці ацетамінофен, калі вы атрымліваеце імунізацыю і гэта прадухіліць большасць пабочных эфектаў ад імунізацыі.

Прышчэпка ад грыпу можа перашкодзіць вам дрэнна сябе адчуваць, маючы прыступ астмы, або ў канчатковым выніку ў ER або ў бальніцы . Акрамя таго, астматык дагаворных грыпу, больш верагодна, маюць пабочныя эфекты грыпу, такія як пнеўманія.

3 -

разуменне астмы

Астма з'яўляецца складаным захворваннем з ускладненым лячэннем. Разгледзьце з просьбай да лекара для накіравання на выхавальнік астмы. Сертыфікаваны астма педагог дапаможа вам паспяхова рэалізаваць свой план дзеянняў астмы і аптымізаваць кантроль астмы.

Калі ў вас няма доступу да выхавальніку астмы, разгледзець пытанне аб звароце за астма медыцынскай інфармацыі па рэцэпце. Гэта рэкамендацыя ад лекара аб тым, дзе шукаць інфармацыю, каб павялічыць свае веды астмы.

4 -

Разуменне вашых лекаў

Многія астматык будуць мець некалькі прэпаратаў, як частка іх схемы лячэння. Выратавальныя інгалятары забяспечваюць вострае палёгку сімптомаў астмы , такія , як:

• хрыплівы
• герметычнасць грудной клеткі
• кашаль
• дыхавіца

Калі вы выкарыстоўваеце выратавальную інгалятар занадта шмат гэта паказвае на дрэннае кіраванне і вы і ваш лекар павінен разгледзець пытанне аб карэкціроўцы вашага плана дзеянняў.

Ваш кантролер лекі , з другога боку, неабходна, каб прымаць кожны дзень , незалежна ад таго , як вы сябе адчуваеце.

Існуе некаторая колькасць каардынацыі, якое патрабуецца выкарыстоўваць шмат розных відаў інгалятарам. Пераканайцеся, што ваш лекар ці фармацэўт глядзіць на вашу тэхніку інгалятара і дазваляе даведацца, як вы робіце.

5 -

Звярнуцца да спецыяліста, калі патрабуецца

астма Лепшыя пацыента можна кіраваць з дапамогай сваіх лекараў першаснай медыцынскай дапамогі. Вам можа спатрэбіцца , каб убачыць спецыяліста , такія як пульмонолога або алерголага , калі:

• Вы перажылі пагражаюць жыцця прыступ астмы, неабходныя інтубацыі або дыхальную трубку, або неабходны допуск да аддзялення інтэнсіўнай тэрапіі для лячэння астмы.
• Вы мелі патрэбу ў шпіталізацыі.
• Ваша астма застаецца дрэнна кантраляванай астмай, нягледзячы прытрымлівацца інструкцый лекара і прымаць усе лекі належным чынам.
• Вы хочаце правесці ацэнку для уколаў ад алергіі, каб дапамагчы кантраляваць ўзбуджальнікі астмы.
• Вы павінны аральныя стэроіды для лячэння пагаршэння сімптомаў астмы.
• Ваша бягучая цяжар астмы умерана стойкая ці горш.

крыніцы:

Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві інстытут. Accessed: 26 снежня 2015 года Група экспертаў Даклад 3 (EPR3): Кіраўніцтва па дыягностыцы і лячэнню астмы.