Вакуум часта і падтрымліваць чыстае пасцельная бялізна
Вы ніколі не можаце быць у стане пазбавіцца ад усіх хатніх кляшчоў, але паменшвалы дом кляшчы могуць палепшыць вашыя сімптомы астмы . Вы можаце паменшыць ўздзеянне хатніх кляшчоў альбо шляхам змяншэння агульнага колькасці хатніх кляшчоў ў вашым доме (гэта значыць забіваюць хатнія клешч) або памяншаючы экспазіцыю для дома кляшчоў (г.зн. экалагічнага кантролю дамавікоў кляшчоў).
Дом кляшча, таксама вядомыя як пылавыя абцугі або Dermatophagoides pteronyssinus, як правіла , падабаюцца жыць у розных відах тканіны, у прыватнасці пасцельнай бялізны.
Дом клешч ня лёгка перамяшчаць аб вашым доме, як і іншыя віды кляшчоў і маюць асаблівыя патрэбы расці. У выніку, наступныя парады могуць дапамагчы вам паменшыць хатнія клешч ў вашым доме. Спальня, мабыць, самае важнае месца, каб паспрабаваць знішчыць хатніх кляшчоў, як вы можаце мець значнае ўздзеянне падчас сну.
9 саветаў для выдалення дома кляшчоў са спальні
- Выпадкі алергена-доказ для пасцельных прыналежнасцяў - ўпаковачныя падушак і матрацаў з'яўляюцца адным з найбольш эфектыўных спосабаў зніжэння хатніх кляшчоў. Шматлікія клінічныя выпрабаванні паказалі, што гэта просты і зручны спосаб для памяншэння хатніх кляшчоў з'яўляецца таксама эфектыўным. Зніжэнне хатніх кляшчоў у гэтай манеры звязаны са зніжэннем лекі астмы выкарыстання і гіперчувствітельность дыхальных шляхоў . Нават калі вы купляеце гіпоаллергенные матрацы і падушкі, обделки па-ранейшаму важна, каб прадухіліць дом кляшча каланізацыю.
- Мыццё пасцельнай бялізны - Калі вы не можаце пакаваць падушку , каб прадухіліць хатнія клешч, варта часта мыць з іншымі пасцельнымі рэчамі. Сучасныя прынцыпы рэкамендуюць мыць усе пасцельная бялізна кожныя адзін-два тыдні ў 130 ° F вады, так што дом кляшчы гінуць. Прамыванне паніжаных тэмператур будзе далёка, але не забіваць, хатнія клешч.
- Вакуумавання - У той час як пыласосіць памяншаецца бытавой пылу, гэта не эфектыўна паменшыць хатніх кляшчоў. Выкарыстанне вакууму з высокай эфектыўнасцю часціцы паветра (НЕРА) фільтрам з'яўляецца больш эфектыўным, але і больш дарагім. Калі алергія на хатніх кляшчоў з'яўляецца значным, лічаць насіць маску ці пакінуць падчас вакуумавання.
- Выдаліць дываны - Хоць не гэтак эфектыўны , як заключэнне пасцельныя прыналежнасці, выдаленне ад сцяны да сцяны дывана можа паменшыць ўздзеянне хатніх кляшчоў. Выдаленне спальні дывана, верагодна, будзе найбольш паспяховым.
- Чыстыя цвёрдыя паверхні - праціркі цвёрдых паверхняў вільготнай вяхоткі выдаляць больш чым на 90% дом клешчавых алергенаў.
- Змяніць размяшчэнне спальні - Гэта можа быць асабліва карысна , калі спальня знаходзіцца на цокальным паверсе. Гэта можа быць карысна, таму што ўзровень вільготнасці і вільготнасць вышэй у склепе.
- Асушальнікі - Пры выкарыстанні кандыцыянера ў адзіночку не зьніжае ўзровень хатніх кляшчоў, зніжэнне ўзроўню вільготнасці можа дапамагчы паменшыць хатнія клешч. На жаль, партатыўныя асушальнікі могуць працаваць не вельмі добра ў некаторых раёнах краіны, дзе вільготнасць ўжо вельмі высокая. Для таго каб эфектыўна асушальнікаў больш нізкія ўзроўні хатніх кляшчоў, узровень вільготнасці на працягу па меншай меры 22 гадзін у дзень павінна быць ніжэй за 35%.
- HEPA фільтры - HEPA фільтры для вашых сістэм цэнтральнага кандыцыянавання і ацяплення з'яўляюцца дарагімі , а таксама не эфектыўна. Паколькі абцугі хатняй не застаюцца ў паветры на працягу працяглых перыядаў часу, толькі невялікія колькасці эфектыўна выдаляюцца такім чынам, і, як правіла, не варта выдаткаў.
- Хімікаты - У адрозненні ад выкарыстання хімічных рэчываў для барацьбы з шкоднікамі, хімікаты былі не вельмі эфектыўныя ў барацьбе з кляшчамі дома.
Больш падрабязна пра Дом дроў
крыніцы:
Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві інстытут. Група экспертаў Даклад 3 (EPR3): Кіраўніцтва па дыягностыцы і вядзенню пацыентаў з астмай
Астма. АРЛИАН LG, Ніл JS, Морган MS, Vyszenski-Мор DL, Rapp CM, Аляксандр АК. Зніжэнне вільготнасці ў дамах з'яўляецца практычным спосабам для кіравання кляшчоў хатняй пылу і іх алергенаў у дамах ва ўмераным клімаце. J Allergy Clin Immunol 2001; 107: 99-104
Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Інфармацыя для спажыўца. Астма: Агульная інфармацыя
Нямецкі J, Harper М. Кантроль навакольнага асяроддзя алергічных захворванняў. Am Fam Physician 2002; 66: 421-6,429-30.