Частка ачуняць і жыць добра будзе браць на сябе адказнасць за сваё здароўе. Вось дзесяць ключавых спосабаў, якімі вы можаце быць разумным, ўпаўнаважаная і папераджальнага пацыента шчытападобнай залозы, і максімізуе свае намаганні, каб лепш здароўя, бадзёрасці і добрага самаадчування.
Вучыцца, вучыцца, вучыцца
Вельмі важна, што вы даведаецеся ўсё, што вы, магчыма, можаце аб вашым стане. Пачніце тут на сайце або прачытаць адзін з пяці ключавых кніг большасці пацыентаў шчытападобныя знойдуць карысныя.
атрымаць дыягнаставаных
Ваш першы крок становіцца дыягназ. Гэтыя пералікі могуць дапамагчы вам дакументаваць вашы рызыкі і сімптомы. На самай справе, раздрукуйце дзве копіі, і прывесці адзін запоўненыя да свайго лекара.
Прымайце лекі Правільна
Многія людзі не ведаюць, як прымаць тіреоідных гармонаў замены лекаў правільна і рабіць памылкі, як піць каву з лекавымі прэпаратамі шчытападобнай залозы або ядуць занадта рана пасля прыёму іх лекі. Даведайцеся важныя парады аб тым , як прыняць лекі шчытападобнай залозы , якія дапамогуць гарантаваць , што нішто не перашкаджае вашай медыкаментознай апрацоўцы.
Разуменне вашай лабараторыі каштоўнасці
Пытанне пра лабараторных выпрабаваннях для захворванні шчытападобнай залозы можа быць заблытаным, але гэта сапраўды важна , каб вы зразумелі , што гэтыя тэсты ацэньваюць і што яны азначаюць . Перш чым зрабіць гэта, вы павінны атрымаць копіі вашых уласных вынікаў тэставання лабараторыі. Гэта не дастаткова, каб атрымаць тэлефонны званок, кажучы «яны нармальна.» Вы павінны бачыць іх і разумець іх.
Зразумейце аутоіммунных захворванняў
Большасць умоў шчытападобнай залозы ў Злучаных Штатах з'яўляюцца вынікам аутоіммунных захворванняў, калі імунная сістэма заблытаецца і атакуе вашу шчытападобную залозу, прымушаючы яго стаць паніжаным (Хашимото) або гіперактыўнасць (базедавай хвароба). Даведайцеся больш пра аутоіммунных захворваннях, а таксама даведацца аб вашых рызыках для іншых аутоіммунных станаў.
Знайсці Great Doctor
Вельмі важна, каб мець надзвычайны лекар да партнёра з на вашым шляху да здароўя. Даведайцеся , што вы павінны ведаць аб шчытападобнай залозы лекараў , калі вам сапраўды патрэбен эндакрынолаг , і, хто ведае , калі гэта час , каб знайсці новы лекар .
Разумець прэпараты вы
Ці з'яўляюцца гэта апошняе даследаванне T4 / T3, навіны на Синтроиде або Thyrogen, або FDA паведамляе, трымаць у курсе навін пра прэпараты тіреоідных вы прымаеце.
Зразумець вашыя альтэрнатывы
Ёсць альтэрнатывы, інтэгратыўнасці параметры і цэласныя падыходы, якія могуць быць карыснымі для вас у вашым здароўе шчытападобнай залозы. Даведайцеся больш пра лячэнні вашага гіпатэрыёзу натуральна .
кіраванне Вага
Многія пацыенты шчытападобнай залозы ў канчатковым выніку змагацца з вагой. Нават людзі, пачаткоўцы гіпертіреоз ў рэшце рэшт, пасля антитиреоидного лячэння, радыеактыўнага ёду, або хірургічнага ўмяшання, у канчатковым выніку гіпатэрыёз і лішнюю вагу. Вывучыце метады для хворых на рак шчытападобнай залозы пра тое , як паспяхова змагацца з бітвы страты вагі .
Вылечыцца супраць CURED
Вы павінны ведаць , калі прыйшоў час спыніць шукаць лекі і пачаць упорам на вылячэнне . Вылечваюцца сродкі першага прыняцце сябе, як вы, адмаўляючыся жыць у мінулым, навучыцца шанаваць сябе, і, перш за ўсё, знайсці станоўчыя эфекты, захворванне шчытападобнай залозы было на вашу жыццё.