Чаму вы выпрабоўваеце бессань з на рак і як яго лячыць
бессань Вызначэнне
бессань з'яўляецца засмучэнне сну вызначаецца няздольнасцю заснуць, спаць, ці атрымаць спакойны сон на працягу пэўнага перыяду часу. Людзі з ракам часта пакутуюць ад бессані па розных прычынах, як правіла , звязаных з лячэннем рака і стрэсамі , якія ён накладае на іх жыццё. Гэта вельмі распаўсюджанае захворванне закранае мільёны людзей кожны год.
Бессань можа быць альбо вострым (кароткатэрміновы) або хранічным (доўгатэрміновы).
сімптомы Бессань
Сімптомы Бессань ўключаюць:
- абцяжаранае засынанне
- прачынацца на працягу ночы
- прачынацца занадта рана
- не атрымлівае спакойны сон; пачуццё стомленасці пасля абуджэння
Прычыны бессані падчас лячэння рака
Ёсць некалькі прычын, чаму чалавек праходзіць лячэнне рака можа развіцца бессань. Агульныя магчымыя прычыны ўключаюць у сябе:
Лекі Пабочныя эфекты: Людзі з ракам часта прызначаюць некалькі розных тыпаў лекаў, якія могуць вырабляць мноства пабочных эфектаў, у тым ліку бессань. Пры выбары лекаў па рэцэптах, заўсёды чытаць інфармацыю, прадстаўленую з дапамогай лекаў. Ён пералічыць неабходную інфармацыю пра пацыента, такія як пабочныя эфекты можна чакаць. Гэтыя інфармацыйныя матэрыялы добрыя для спасылкі, калі вы выпрабоўваеце незвычайныя сімптомы пасля прыёму лекаў, таму абавязкова, каб трымаць іх пад рукой. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні з нагоды пабочных эфектаў лекаў, пракансультуйцеся з фармацэўтам або лекарам.
Спажыванне кафеіну: Стомленасць з'яўляецца адным з найбольш часта сустракаемых пабочных эфектаў лячэння рака і многіх пацыентаў звяртаюцца да кавы, безалкагольныя напоі і энергетычныя напоі , каб змагацца з ім. У той час як кафеін можа часова даць вам зарад энергіі, ён можа быць вінаватым, калі справа даходзіць да сну праблемы. Ці ведаеце вы, што гэта можа заняць да 8 гадзін ўздзеяння кафеіну сцірацца?
Лепш за ўсё пазбягаць кафеіну і абмежаваць спажыванне. Калі вы п'яце напоі з кафеінам, пазбегнуць яго ў другой палове дня і ўвечары.
Стрэс: стрэс, трывога і занепакоенасць могуць усе выклікаць бессань, асабліва для тых , хто змагаецца з хранічным захворваннем, як рак. Агульныя Стрэсы рак, справіцца з пабочнымі эфектамі, а таксама змены якасці жыцця могуць выклікаць праблемы са сном.
Звярніце ўвагу, што ёсць і іншыя прычыны бессані, у тым ліку захворванняў, такіх як хвароба Альцгеймера і хвароба Паркінсана. Стрэс, пабочныя эфекты лячэння, а спажыванне кафеіну з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі прычынамі бессані ў анкалагічных хворых без існуючага змякчальнага фактару.
Лячэнне бессані у Раку
Каб правільна лячыць бессань, неабходна, каб вызначыць асноўную прычыну. Разглядаючы справу, вы ў канчатковым выніку палегчыць сімптомы. Рашэнне праблем, як стрэс, спажыванне кафеіну, і магчымыя пабочныя эфекты лячэння можа значна палепшыць бессань.
лекавая тэрапія, таксама вядомая як седатыўные або снатворны, даступная. Яны могуць быць эфектыўныя ў большасці людзей, што з'яўляецца перавагай. Недахопы найбольш распаўсюджаных лекавых прэпаратаў, прызначаных пры бессані ўключаюць пабочныя эфекты, як галавакружэнне, дрымотнасць, галаўныя болі.
Ёсць таксама больш-пазабіржавых прэпараты і травяныя дабаўкі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння бессані. Перш чым прымаць якія-небудзь лекі АТК або травяныя дабаўкі, пагаворыце са сваім лекарам. Травы і іншыя гомеапатычныя прэпараты могуць узаемадзейнічаць з фармацэўтычнымі прэпаратамі, патэнцыйна ствараючы неспрыяльныя рэакцыі.
Фізічныя практыкаванні, калі гэта дазволена, таксама нефармацевтический спосаб, які можа дапамагчы ў барацьбе з бессанню. Некаторыя людзі мелі поспех з ёгай і медытацыяй таксама. Іншыя альтэрнатыўныя метады лячэння бессані ўключаюць у сябе тэрапію рэлаксацыі і ароматэрапіі. Іншыя спосабы лячэння бессані.
Бессань таксама можа паўплываць на рак Выхавальнік
Людзі з ракам не зьяўляюцца адзінымі, якія пацярпелі ад бессані, калі дыягназ з - выхавальнікі могуць таксама выпрабаваць засмучэнні сну.
Як у пацыентаў, стрэс, спажыванне кафеіну, і пабочныя эфекты лячэння, часта вінаваты.
Калі вы выпрабоўваеце бессань, пагаворыце са сваім лекарам. Гэта можа быць распаўсюджаным захворваннем, але не выпускаць з віду ў медыцынскім супольнасці. Пад кіраўніцтвам лекара, бессань звычайна можна лёгка кіраваць з дапамогай медыкаментознага лячэння, немедикаментозного лячэння, а таксама альтэрнатыўнай тэрапіі.
> Крыніца:
> "Праблемы са сном: Бессань," Амерыканскае грамадства клінічнай анкалогіі (ASCO), 07/2015.