Астроциты і клеткі микроглии расчышчаюць Neuron Connections
Даследаванні па-ранейшаму разгадаць некаторыя таямніцы сну. Клінічнае разуменне можа адбывацца дзесяцігоддзі ці нават стагоддзі перад навукай можна растлумачыць з'явы. У якасці прыкладу, мы ведаем , што пазбаўленне сну негатыўна адбіваецца на функцыі мозгу і цела . Навуковыя даследаванні дапамагаюць нам лепш зразумець, чаму.
Адно даследаванне паказала, што страта сну можа спрыяць актывацыі клетак у галаўным мозгу, у тым ліку астроцитов і клетак микроглии, якія рыюцца і расчышчаць сувязі паміж нейронамі.
Дасьледуйце навуку за гэтым адкрыццём, што гэта значыць для чалавечага мозгу, і што можа быць зроблена, каб абараніць функцыю мозгу, забяспечваючы адэкватны адпачынак.
Ўздзеяння сну Пазбаўленне
З канца 1800-х гадоў, даследаванні паказалі, што пазбаўленне сну можа прычыніць значную шкоду арганізму. Даследаванні на сабаках паказалі, што хранічнае недасыпанне прыводзіць да смерці на працягу некалькіх дзён. Хоць зыход быў ясны, механізм не быў.
За апошнія дзесяцігоддзі ў галіне даследаванняў сну заквітнела, але ёсць шмат загадак, якія яшчэ трэба будзе вырашыць. Ствараецца ўражанне, што новыя даследаванні робяць ўсплёск на амаль штотыдзень. Важна разумець гэтыя дакументы ў кантэксце больш шырокай навуковай літаратуры. Гэта можа быць не заўсёды лёгка, асабліва калі мова выкарыстоўваецца, здаецца часам незразумелых. Знайдзіце хвілінку, каб разгледзець некаторыя з гэтых даследаванняў і разгледзець тое, што значэнне можа быць атрымана.
Вывучэнне Страта сну ў мышэй Мазгі
Давайце разгледзім даследаванне аб ролі страты сну і ўздзеянне на клеткі ў мозгу мышэй. Анатомія і фізіялогія мышэй не карэлююць цалкам з людзьмі, але перавагі, як суб'екта даследаванні відавочныя. Дасягненні ў галіне медыцынскіх даследаванняў, часта належаць на гэтыя мадэлі мышы.
У артыкуле ў часопісе Neuroscience пад назвай «Сон Страта Садзейнічае астроцитов фагацытозу і актывацыі микроглии ў мышэй кары галаўнога мозгу,» Мішэль Bellisi і калегі абмяркоўваюць змены , якія адбываюцца ў мозгу ў вострай і хранічнай дэпрывацыі сну. Гэтыя даследчыкі разглядалі клеткі галаўнога мозгу і як уплывае на сон іх функцыі на працягу многіх гадоў.
Ёсць некалькі асноўных тэрмінаў, якія неабходна разумець, каб ацаніць іх вынікі. Мозг мае шэраг важных элементаў. Нейроны з'яўляюцца ключавымі гульцамі, які функцыянуе праз электрахімічнай сувязі ў незлічоных спосабах. Існуе таксама група падтрымкі клетак у галаўным мозгу называецца глиальных клетак. Яны ўключаюць у сябе астроциты, зоркападобныя клеткі, якія ахінаюць іншыя клеткі і стварыць мембраны, а таксама адыгрываюць важную ролю ў абмене рэчываў. Микроглии таксама глиальные клеткі і функцыі як смяцяр клетак. Яны фагацыты (літаральна, «ядуць клеткі»), якія прыбіраюць смецце ў межах мозгу. Актывацыя гэтых клетак у галаўным мозгу можа выклікаць запаленне.
Даследчыкі раней даведаліся , што ёсць пэўныя гены ( так званыя Mertk і яго лиганд Gas6) у межах астроцитов, якія актывуюцца пасля вострай дэпрывацыі сну. Калі няспанне зацягваецца, гэтыя клеткі, здаецца, удзельнічаюць у фагацытарную актыўнасці.
Даследаванні паказалі, што пазбаўленне сну прыводзіць да запалення ў целе, але не было вядома, калі гэтыя змены адбываюцца ў галаўным мозгу.
даследчая група Bellisi даследавала ўздзеянне дэпрывацыі сну на мышах мозг з дапамогай сканавальнага электроннага мікраскопа і тканкавыя ўзоры, узятыя з лобнай кары. Яны глядзелі на некалькі дзяржаў: спантаннае няспання, пасля шасці да васьмі гадзін сну, вострай дэпрывацыі сну, і хранічны (прыкладна пяць дзён) пазбаўлення сну. Даследчыкі вымяралі аб'ёмы ў межах сінапсаў-зазораў паміж нейронамі-і найблізкімі працэсамі, якія праходзяць ад суседніх астроцитов.
Як змяніць Мазгавыя клеткі з сну Пазбаўленне?
Было выяўлена, што астроциты павялічылі фагацытоз ў вострай і хранічнай страты сну. Гэтыя клеткі спажывалі кампаненты вялікіх сінапсаў, асабліва на пресінаптіческой баку злучэнняў. Павелічэнне экспрэсіі MERTK і метабалізм ліпідаў (так званы перакіснае) падтрымлівае гэтую дзейнасць. Што гэта азначае для цэласнасці мозгу?
Фагацытоз астроцитов ў дэпрывацыі сну можа прадстаўляць, як тканіны мозгу рэагаваць на павелічэнне сінаптычную актыўнасці, што звязана з доўгім няспаннем. Нагадаем, што пазбаўленне сну з'яўляецца не толькі адсутнасць сну; гэта падтрыманне няспання. Гэта працэс, які патрабуе энергіі, і той, які вырабляе прадукты жыццядзейнасці. У астроциты павінны ачысціць зношаныя кампаненты інтэнсіўна выкарыстоўваюцца сінапсаў.
Хранічнае недасыпанне ў мышэй прыводзіла да актывацыі микроглии. Гэтыя клеткі былі ў асноўным пад службу фагоцитируют элементы сінапсы, як кастодиан экіпаж выклікаў прыбіраць вялікі беспарадак. Хоць не былі відавочныя прыкметы запалення ў спіннамазгавой вадкасці, навакольнага мозг, наяўнасць гэтых клетак у тканіны галаўнога мозгу адносна. Цалкам магчыма, што дадатковае кровазліццё ў мозг можа з большай верагоднасцю прывесці да перабольшання, анамальна адказу гэтых клетак, магчыма, спрыяючы пашкоджанне мозгу. У выніку, хранічная страта сну можа схіляюць мозг да пастаянным праблемах.
Ўздзеяння пазбаўлення сну на здароўе ў доўгатэрміновай перспектыве
Гэта, бадай, найбольш нагоды таго, што гэтыя даследчыкі паказалі, што ўсяго за некалькі гадзін пазбаўлення сну прывялі да павелічэння актыўнасці сярод астроцитов клетак. Калі пазбаўленне сну быў працягнуты, актыўнасць павялічылася далей і клеткі микроглии таксама былі актываваныя. Гэтыя функцыі могуць хатняе гаспадарка дапамагаюць падтрымліваць моцныя сінапсы ў мозгу.
На жаль, хранічнае недасыпанне можа быць як і іншыя стрэсары, і пакінуць мозг успрымальным да пашкоджанняў і дэгенерацыі, магчыма, нават вядучыя да станаў, як прыдуркаватасць.
Як пазбегнуць наступстваў дэпрывацыі сну
Гэта з'яўляецца адносна выказаць здагадку, што пазбаўленне сну можа быць прычынай пастаяннага пашкоджанні мозгу. Што можна зрабіць?
Для таго , каб пазбегнуць наступстваў дэпрывацыі сну, пераканайцеся , што вы сустракаецеся вашыя патрэбы сну . У сярэднім, даросламу чалавеку неабходна ад сямі да дзевяці гадзін сну, каб адчуваць сябе адпачылым. Пажылыя людзі, магчыма, спатрэбіцца крыху менш сну. Калі вы хутка заснуць, правесці крыху часу спаць па начах, і адчуваць дрымотнасць на працягу дня (асабліва з дрымотаю), вы не можаце атрымліваць дастатковы сон.
Акрамя колькасці, пераканайцеся, што вы атрымліваеце аптымальнае якасць сну. Сон павінен быць спакойным. Калі ў вас ёсць якія - небудзь сімптомы засмучэнні сну, як апноэ сну ці бессань , атрымаць дапамогу , што вам трэба для вырашэння гэтых умоў. Не варта спадзявацца на снатворных за некалькі тыдняў , паколькі яны не з'яўляюцца заменай для нармальнага сну.
Паляпшаючы сон, гэта дапаможа пераканацца, што вы атрымліваеце перавагі добрага начнога адпачынку без неабходнасці турбавацца аб доўгатэрміновых наступствах недастатковага сну.
Прывітальнае слова
Навуковыя даследаванні пацвярджаюць наша разуменне таго, як працуе цела, але гэта не з'яўляецца бясхібным. Важна памятаць, што вынікі могуць канфліктаваць з папярэдніх веданнем, і новыя даследаванні могуць кінуць справу ў новым святле.
Навука з'яўляецца размовай, якое працягваецца імкненнем да ісціны. Калі гэта даследаванне заклікае вас, каб аптымізаваць ваш сон, гэта мае значэнне для вашага здароўя, але гэта не павінна выклікаць празмернае непакой з нагоды страты сну, што адбылося ў мінулым. Гэты карабель плаваў. Засяродзьцеся на тым, што вы можаце зрабіць сёння, і прынесці карысць вашага доўгатэрміновае дабрабыту рухацца наперад.
> Крыніцы:
> Bellisi М., і інш. «Страта сну спрыяе астроцитам фагацытозу і актывацыі микроглии ў клетках мышынай кары галаўнога мозгу.» Часопіс неўралогіі. 24 мая 2017; 37 (21): 5263-5273.
> Бентивоглио M і Грас-Zucconi Г. «Піянерскія эксперыментальныя даследаванні па дэпрывацыі сну.» Сон. Ліпень 1 997; 20 (7): 570-6.
> Fix, JD. Выхад высокага нейроанатомии. 2 - е выданне. Філадэльфія: Липпинкотт, Williams, & Wilkins, 2000, стар 30-32 ..
> Первс D і інш. Neuroscience. 3 - е выданне. Sunderland, масавы.: Sinauer Associates, Inc., 2004 г., стар. 8-9.