Нізкарослыя і атлусценне могуць быць вынікам парушэння сну
У нечаканай асацыяцыі, сон, здаецца, аказваюць глыбокае ўздзеянне на дзяцей і іх здольнасць нармальна расці. Але як менавіта праблемы са сном ўплываюць на вызваленне гармону росту ў дзяцей? Якія засмучэнні сну можа схіляць дзіцяці быць карацей або стаць залішняя вага або атлусценне? Адказы могуць вас здзівіць, і, на шчасце, эфектыўныя метады лячэння могуць прывесці да рыўка росту.
Парушаецца сон З-за апноэ сну і праблемы росту
Калі сон парушаецца ў дзяцей ранняга ўзросту, асабліва тых, хто яшчэ не да канца расці, могуць быць значныя наступствы. Гармон росту вылучаецца ў працягу ночы падчас пэўных стадый сну . Глыбокі, ня-REM сну , якое адбываецца ў пачатку ночы , здаецца асабліва важным для яго сакрэцыі. Гэты сон пераважае ў першай трэці ночы. Калі гэты сон парушаецца, рост не можа адбывацца ў звычайным рэжыме. Дзеці, якія пакутуюць могуць пачаць падаць іх крывой росту: напрыклад, калі дзіця было ў 50-й процентиль па вышыні і вазе ў раннім развіцці, хворы дзіця можа трапіць у 10-й працэнты з цягам часу.
У якасці прыкладу ўздзеяння на засмучэнні сну нармальнага росту, вядома , што апноэ сну ў дзяцей можа мець сур'ёзныя наступствы для росту. Гэтыя дзеці маюць перыядычныя перашкоды ў іх верхніх дыхальных шляхах , якія могуць выклікаць храп або паўзы ў іх дыханні.
Цела абуджае сябе ў светлы сон, каб адкрыць дыхальныя шляхі і аднавіць нармальнае дыханне. Такім чынам, больш глыбокі сон можа стаць фрагментаваным і сэкрэцыя гармону росту можа быць пастаўлена пад пагрозу.
Любое засмучэнне сну, якое парушае глыбокі сон можа паменшыць сакрэцыю гармона росту. Акрамя таго, проста не недасыпанне можа мець той жа эфект.
На шчасце, дзеці, у якіх апноэ сну разглядаецца перажываюць скачок росту адскоку. Многія адновяцца да іх папярэдняга траекторыі росту, рухаючыся назад у свае папярэднія адсоткаў. Гэта сведчыць аб тым, што рашэнне іншых умоў, якія падрываюць якасць сну, такія як сіндром клапатлівых ног, таксама можа быць карысна.
Пазбаўленне сну, няздольнасць задаволіць патрэбы сну і атлусценне
Рызыка дэпрывацыі сну выклікае атлусценне добра вывучаны ў дарослых. Хоць механізм не ў поўнай меры зразумець, што можа быць звязана з гарманальнымі зменамі або ўплыву на нармальны абмен рэчываў. Падобнае аб'яднанне, як уяўляецца, існуе ў дзяцей. Калі дзеці не атрымліваюць дастатковую колькасць сну ў начны час, каб задаволіць свае ўзроставыя патрэбы сну, яны рызыкуюць падарваць іх агульны стан здароўя.
За апошнія 20 гадоў, многія незалежныя даследаванні больш чым 50000 дзяцей, пацвярджаюць той факт, што пазбаўленне сну, як уяўляецца, звязана з павышаным рызыкай развіцця атлусцення. У 2002 годзе даследаванне 8,274 японскіх дзяцей, якія былі 6-7 гадоў паказалі, што меншае колькасць гадзін сну павялічвае рызыка атлусцення ў дзіцячым узросце.
Гэтыя наступствы, па ўсёй бачнасці захоўваюцца за перыяд парушэнні сну. У 2005 годзе даследаванне паказала, што пазбаўленне сну ва ўзросце 30 месяцаў прадказаны атлусценне ва ўзросце 7 гадоў.
Даследчыкі мяркуюць , што парушэнне сну можа прывесці да незваротнага пашкоджання вобласці мозгу , якая называецца гіпаталамус , які адказвае за рэгуляванне апетыту і расходу энергіі.
Рызыкі неапрацаваных расстройстваў сну павінны выклікаць пільную ўвагу з бокам бацькамі на любыя прыкметы таго, што іх дзіця не атрымлівае дастатковую якасць сну. Калі вы падазраяце праблему, вы павінны гаварыць з вашым педыятрам. Дбайная адзнака можа прапанаваць некаторую ўпэўненасць, і калі лячэнне паказана, яно можа дапамагчы вашаму дзіцяці расці і квітнець.
> Крыніцы:
> Agras, WS і соавт. «Фактары рызыкі для дзіцячага ўзросту Залішняя вага: проспективное даследаванне ад нараджэння да 9,5 гадоў» . J Pediatr. 2004; 145 (1): 20-25.
> Durmer, JS і соавт. «Дзіцячая медыцына сну.» Кантынуум Neurol. 2007; 13 (3): 158.
> Taheri, S. «Сувязь паміж Кароткім сном працягласць і На атлусценне: Мы павінны рэкамендаваць больш спаць , каб прадухіліць атлусценне.» архіпелаг Дыс. Дзіця. 2006; 91; 881-884.
> Варона>, R. і інш. «Залішняй вагой і атлусценнем пацыентаў у першаснай медыцынскай дапамогі насельніцтва паведамляюць аб меншым колькасці сну , чым пацыенты з індэксам масы цела Нармальны» . Архівы ўнутранай медыцыны. 10 студзеня, 2005. Т. 165: 25-30.