Паўтараюцца засмучэнні руху закранаюць мільёны людзей
Паўтараюцца засмучэнні руху з'яўляюцца вялікай групай умоў, якія ў першую чаргу ўздзейнічаюць на мяккія тканіны, у тым ліку нерваў, сухажылляў, звязкаў і цягліц. Паўторныя парушэнні руху ўключаюць у сябе сямейства цягліцавых умоў, у выніку паўторных рухаў, выкананых у ходзе нармальнай працы ці паўсядзённым дзейнасці. Паўторныя парушэнні руху таксама называюць:
- Назапашвальныя траўматычныя засмучэнні
- Паўторныя траўмы стрэсу
- сіндромы Празмернае
Паўторныя парушэнні руху могуць ўключаць у сябе:
- тунэльны сіндром запясці
- бурсіт
- тендинит / тендинит
- эпикондилит (тэнісны локаць)
- Гигрома
- тендовагинит
- палец на курок
прычыны
Паўторныя парушэнні руху выкліканыя:
- занадта шмат бесперабойных паўтораў дзейнасці або руху
- ненатуральныя або няспраўныя руху, такія як скручванне рукі ці запясці
- перанапружанне
- няправільная выправа
- цягліцавая стомленасць
агульныя месцы
Паўторныя парушэнні руху адбываюцца часцей за ўсё ў:
- рукі
- пальцы
- прэв'ю
- запясцях
- локці
- плечы
Паўторныя парушэнні руху таксама можа адбыцца ў:
- шыя
- назад
- сцягна
- калені
- ногі
- ногі
- шчыкалаткі
сімптомы
Паўтараюцца засмучэнні руху часта характарызуецца:
- боль
- паколванне
- неадчувальнасць
- бачныя ацёк або пачырваненне здзіўленага ўчастку
- страта гнуткасці і трываласці здзіўленай вобласці
Для некаторых людзей, не можа быць ніякіх бачных прыкмет траўмы, хоць яны могуць знайсці цяжка выконваць простыя задачы.
З часу, паўтараюцца парушэнні руху могуць выклікаць часовае або пастаяннае пашкоджанне мяккіх тканін ў арганізме такіх як:
- мышцы
- нервы
- сухажыллі
- звязка
Паўтараюцца засмучэнні руху могуць таксама выклікаць сціск нерваў або тканіны.
фактары рызыкі
Як правіла, паўтараюцца парушэнні руху ўплываюць на людзей, якія выконваюць паўтараюцца задачы, такія як:
- канвеер працы
- мясакамбінат
- шыццё
- граць на музычных інструментах
- праца на кампутары
Паўторныя парушэнні руху могуць таксама ўплываць на асоб, якія ўдзельнічаюць у такіх мерапрыемствах, як:
- цяслярныя работы
- садоўніцтва
- тэніс
лячэнне
Лячэнне паўтаральных расстройстваў руху, як правіла, уключае ў сябе памяншэнне або спыненне рухаў, якія выклікаюць сімптомы.
Паўторныя варыянты лячэння засмучэнні руху могуць таксама ўключаць у сябе:
- прымаючы перапынкі, каб даць закранаецца час плошчы для адпачынку
- прымаючы расцяжку і практыкаванні на расслабленне
- прымяненне лёду на здзіўлены ўчастак, каб паменшыць боль і ацёк
- з дапамогай лекі, такія як:
- абязбольвальныя
- кортікостероіды
- НПВС (несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты)
- дранка можа быць у стане аслабіць ціск на мышцы і нервы
- фізічная тэрапія можа палегчыць боль і боль у цягліцах і суставах
- У рэдкіх выпадках, хірургічнае ўмяшанне можа спатрэбіцца , каб палегчыць сімптомы і прадухіліць незваротныя пашкоджанні.
прафілактыка
Некаторыя працадаўцы распрацавалі эрганамічныя праграмы, каб дапамагчы работнікам карэктаваць іх тэмп працы і арганізаваць офіснае абсталяванне, каб мінімізаваць праблемы.
даследаванні
Большая частка Працягваюцца даследаванні паўтаральных расстройстваў руху накіравана на прафілактыку і рэабілітацыю. Нацыянальны інстытут артрыту і касцёва-мышачнай і скурных захворванняў (NIAMS) фінансуе даследаванні па паўтаральных расстройстваў руху.
прагноз
Большасць людзей з паўтаральнымі парушэннямі руху цалкам акрыяць і пазбегнуць паўторнай траўмы па:
- змена спосабу выканання паўтаральных рухаў
- змяняючы частату, з якой яны выконваюць іх
- змяняючы колькасць часу, якое яны перадыхнуць паміж рухамі.
Без лячэння, паўтараюцца парушэнні руху могуць прывесці да незваротных траўмаў і поўнай страты функцыі ў здзіўленай вобласці.
> Крыніца:
> Хваробы NINDS Паўторныя руху Інфармацыя Page