Здаровая дыета можа знізіць рызыку НАЖБПА
Безалкагольны Тлушчавая хвароба печані , або НАЖБП, знаходзіцца на ўздыме ў Злучаных Штатах , дзякуючы вялізнага росту ставак атлусцення ў працягу апошніх трох дзесяцігоддзяў. У прамыслова развітых краінах ад 20 да 40 адсоткаў насельніцтва ў цэлым маюць некаторую форму тлушчавай хваробы печані і Лэбавыя шанцы яго прагрэсавальнае павелічэнне з узростам.
Афіцыйна прызнана як хвароба ў пачатку 1980-х гадоў, неалкогольным тлушчавая хвароба печані здзіўляецца медыцынскае супольнасць.
Гладкія і дыябетычныя пацыенты мелі павышаныя ферменты печані і павялічаную печань практычна ідэнтычныя тым , якія , як правіла , бачылі ў алкаголікаў, але большасць з іх настойвалі яны не былі пітной празмерна.
Асновы функцыі печані
Печань з'яўляецца вашым самым вялікім унутраным органам. Ён выконвае сотні функцый, уключаючы:
- апрацоўкі усё, што вы ёсць і піць
- выцягваць таксіны з крыві
- адбіваючыся ад інфекцыі
- кантроль ўзроўню цукру ў крыві
- дапамагаючы вырабляць гармоны і вавёркі
сімптомы
Печань звычайна важыць каля трох фунтаў. Калі больш чым 5 да 10 адсоткаў ад вагі вашай печані тлушчу, ў вас ёсць «тоўстая печань» У той час як лішак тлушч печані або стеатоз, не выклікае ніякіх праблем для некаторых, гэта можа выклікаць сімптомы парушанай функцыі печані, у тым ліку:
Запаленне, што прыводзіць да адукацыі рубцоў з'яўляецца адметнай прыкметай паразы печані ў пажылым неалкогольным тлушчавай хваробы печані, якое можа прывесці да цырозу печані.
Пасля таго, як вы пашкодзіць вашу печань, ваша цела ляжыць калаген, каб аднавіць яго. Фіброз або патаўшчэнне тканіны печані, то надыходзіць.
Па меры развіцця неалкогольным тлушчавай хваробы печані, каля 10 адсоткаў выпадкаў будуць развівацца на працягу бліжэйшых дзесяці гадоў у значна больш сур'ёзную NASH або неалкогольным стеатогепатит.
NASH можа прывесці да:
- цыроз або ўмацаванне печані
- пячоначная недастатковасць
- рак печані
- смерць
дыягностыка
Дакладны дыягназ неалкогольным захворванні печані з'яўляецца першым крокам на шляху лячэння гэтага, часам, сур'ёзнае стан здароўя. Ваш лекар звычайна дыягнастуе тлушчавую дыстрафію печані па:
- ўвядзенне тэстаў, каб выявіць павышаныя ферменты печані
- Заказваючы ультрагук, каб вызначыць, калі ў вас ёсць павелічэнне печані
- выканання біяпсіі печані, каб вызначыць, ці ёсць у вас NASH ці проста тоўстая печань
фактары рызыкі
Хоць дакладныя прычыны НАЖБПА не вядомыя, пацыенты маюць некаторыя раней існавалі ўмовы ў агульным, у тым ліку:
- атлусценне
- цукровы дыябет 2 тыпу
- ёсць метабалічны сіндром дыягназ
Больш за тое, цяжар НАЖБП павялічваецца са ступенню атлусцення і брушной поласці або жывата тлушч, здаецца, павялічвае рызыка небяспечнага NASH, нават у пацыентаў з індэксам масы цела (ІМТ) у межах нормы.
дыетычныя меркаванні
Тое, што вы ясьце, і харчаванне забяспечвае спрыяе з'яўлення, прагрэсавання і лячэння НАЖБП. Дыетычныя фактары, якія павялічваюць рызыка ўключае спажывальны:
- каларыйная дыета
- дыета, багатая гидрогенизированного алею (транс-тлушчы)
- занадта шмат бялку жывёльнага паходжання, што прыводзіць да высокага спажывання насычаных тлушчаў і халестэрыну
- занадта шмат напояў падсалоджаны з высокім утрыманнем фруктозы кукурузны сіроп
Дыетычныя фактары, якія зніжаюць рызыку НАЖБП ўключаюць у сябе:
- спажываюць менш калорый
- ядуць бялку з малочнай сыроваткі або раслінных крыніц, а не з мяса і сыру
- страты ад 3 да 10 адсоткаў свайго вагі цела
- даданне валакна, зялёны чай і кава ў свой рацыён
крыніцы:
Ангулу, Пол і Lindor, Кіт. Безалкагольнае Тлушчавая хвароба печані. Часопіс гастраэнтэралогіі і гепаталогіі (2002) 17 (Suppl.) S186-S190.
Тлушчавая хвароба печані. Канадская печань Фонд грамадскай інфармацыя Sheet. Accessed 10 снежня 2012.
Лазо і інш. «Безалкагольных тлушчавая хвароба печані і смяротнасць сярод дарослага насельніцтва ЗША: проспективное даследаванне кагорты.» BMJ. 2011 18 лістапада; 343: d6891.
Людвіг і інш. Безалкагольныя стеатогепатит: Mayo Clinic перажывае з да гэтага часу безназоўнай хваробы. Mayo Clin Proc 1980; 55: 434-8.
Безалкагольны Тлушчавая хвароба печані (НАЖБП). American Liver Foundation Public Information Sheet. Accessed 10 снежня 2012.
Неалкогольным стеатогепатит. Дэпартамент аховы здароўя і сацыяльных службаў грамадскай інфармацыі ліста. Accessed 7 снежня 2012.