Биллингс Метад Правілы і эфектыўнасць
Вы, магчыма, чулі пра метад Биллингс кантролю над нараджальнасцю і цікава, калі гэта для вас. Як гэты метад авуляцыі выкарыстоўваюцца і якія правілы павінны быць выкананы? Якая эфектыўнасць у параўнанні з іншымі відамі кантрацэпцыі, і што яшчэ вы павінны ведаць, перш чым прымаць рашэнне?
Што Биллингс метады кантролю нараджальнасці?
Метад Биллингса з'яўляецца формай натуральнага кантролю нараджальнасці і можа таксама згадваецца як метад Биллингса авуляцыі, метад авуляцыі, або шыйкі маткі метад слізі.
Гэты метад кантрацэпцыі (тып метаду павышэння нараджальнасці або кантролю нараджальнасці FAM) імкнецца навучыць жанчын , як прызнаць свае ўласныя пладавітасці мадэлі, так што яны могуць выбіраць , калі , каб пазбегнуць сэксуальнага кантакту (для папярэджання цяжарнасці) або пачаць палавы кантакт (у спробе зацяжарыць).
Як працуе метад Биллингс праца?
Цервікальной метад заснаваны на вашай інтэрпрэтацыі вашай цервікальной слізі. Наогул кажучы, на працягу кожнага менструальнага цыклу, змены цервікальной слізі ў прадказальным чынам. У прыватнасці, цервікальной слізі часта становіцца яснай і эластычнай каля шасці дзён да авуляцыі (з-за ўплыву эстрагенаў.) Авуляцыя можа адбыцца ў апошні дзень, калі цервікальной слізі паказвае гэтыя ўласцівасці.
Пасля авуляцыі, цервікальной слізі залежыць ад вытворчасці прогестерона і становіцца тоўстым, ліпкім і непразрыстым.
Што Вучыце Ці метад Биллингса Вы?
Метад Биллингса вучыць, як зразумець вашу індывідуальную карціну нараджальнасці, аналізуючы вашу цервікальной слізі кожны месяц.
Гэта лёгка зрабіць, прымаючы цервікальной ўзор слізі (уручную) кожны дзень і запісваць яго колькасць, знешні выгляд і адчуванне (а таксама адзначаючы любыя іншыя пладавітасці / фізічныя прыкметы) на дзённым графіку. З'яўленне або адчуванне вашай цервікальной слізі можа быць апісаны як сухі, вадзяністы, ліпкім, сметанковы, вадзяністы, ці яечны бялок, як у залежнасці ад таго, дзе вы знаходзіцеся ў цыкле.
Метад Биллингса авуляцыі дазваляе вам вызначыць фертыльнага фазы менструальнага цыклу наяўнасцю цервікальной слізі, і адчуванне, што вырабляе на вульвы ў некалькі дзён да авуляцыі.
Чатыры Биллингс Правілы метаду
У адпаведнасці з метадам Биллингса, існуе для правілы, каб прытрымлівацца за натуральную кантрацэпцыю: тры правілаў ранніх дня і пік правілы:
- Правілы ранняга дня маюць справу з некалькімі дзён да авуляцыі. За гэты час, цервікальной слізі кажа вам, што вы пачалі сваю ўрадлівую фазу. Правіла піка ўжываецца адзін раз пікавы дзень (авуляцыя) быў ідэнтыфікаваны.
- Дзень піка часта характарызуецца тым, што ў апошні дзень «обмазочного адчуванне» і адбываецца вельмі блізка да моманту авуляцыі. Згодна з цервікальной метад, вы можаце быць урадлівай на працягу яшчэ трох дзён, і менструацыя павінна адбыцца 11 да 16 дзён.
Цервікальной метад не патрабуе якой - небудзь формы падліку рытму, тэмпературы прыняцця, гарманальных прэпаратаў або прылад і дазваляе пары падзяліць адказнасць натуральнага планавання сям'і . Гэта натуральны метад кантролю нараджальнасці таксама можа быць выкарыстаны з перыяду палавога паспявання да менапаўзы падчас кармлення грудзьмі, а таксама ў жанчын, якія не маюць рэгулярных менструальных цыклаў.
Калі не можа ці метад Биллингса быць выкарыстаны?
Важна адзначыць , што метад Биллингса не можа быць выкарыстаны з гарманальнай кантрацэпцыі (напрыклад , супрацьзачаткавыя таблеткі ) , паколькі гэтыя метады кантролю нараджальнасці ўплываюць на гармоны , якія рэгулююць натуральныя прыкметы фертыльнасці, як цервікальной слізі. Калі вы пачынаеце метад Биллингса, то лепш устрымацца ад палавых кантактаў , як вы можаце пераблытаць сперму і / або насенную вадкасць з цервікальной слізі.
Вельмі важна, што ў вас ёсць дакладнае веданне гэтага натуральнага метаду нараджэння, перш чым спадзявацца на яго, каб прадухіліць цяжарнасць. Поспех метаду Биллингса шмат у чым залежыць ад правільнага навучання, правільнага разумення, дакладнага цервікальной слізі назірання і штодзённага картаграфавання, узаемнай матывацыі і супрацоўніцтва паміж парай.
Важна адзначыць, што ваш лекар не можа быць знаёмы з гэтым метадам. 2017 даследаванні паказала, што медыцынскія школы не заўсёды ўключаюць у сябе метады кантролю нараджальнасці разумення нараджальнасці як частка OB / навучальны план гінеколага, і многія лекары не ўпэўненыя ў абмене інфармацыі аб гэтых метадах. Пары могуць дасягнуць большага разумення і даверу з дапамогай акрэдытаванай Биллингс настаўніка метаду авуляцыі.
Наколькі эфектыўны метад Биллингса?
Гэта не ўпэўнены дакладна, наколькі эфектыўны метад Биллингса ў прадухіленні цяжарнасці, як гэта (і іншыя метады натуральнага планавання сям'і) не былі выпрабаваныя ў той жа ступені, як і метады, такія як таблеткі. Даследаванні на сённяшні дзень лічаць , што цервікальной метад , як уяўляецца , 78 адсоткаў да 97 працэнтаў эфектыўным , хоць і вялікі кітайскі даследаванне паказала , метад быць 99,5 адсотка эфектыўным (прыкладна 1 з 200 жанчын зацяжарылі.)
Эфектыўнасць, як і з іншымі формамі кантролю над нараджальнасцю, верагодна, у значнай ступені залежыць ад таго, наколькі старанна і дакладна варта метад.
Bottom Line на Биллингс метад кантролю нараджальнасці
Метад Биллингса кантролю нараджальнасці з'яўляецца адным з відаў натуральнага планавання сям'і, якая выкарыстоўвае ацэнку цервікальной слізі, каб прадказаць авуляцыю. Гэта і іншыя фертыльнасці метады кантролю нараджальнасці можа выкарыстоўвацца як для прадухілення цяжарнасці і прадказаць авуляцыю, калі жанчына хоча зацяжарыць. Такія метады, як метад Биллингса не працуюць для ўсіх, і іх эфектыўнасць залежыць ад правільнага навучання, а таксама матывацыі, каб дакладна вызначыць змены ў вашай цервікальной слізі штодня. Калі ён не будзе адчуваць сябе як канец святла, калі вы выпадкова зацяжарылі, моцнае перавага гэтага віду планавання сям'і з'яўляецца тое, што няма ніякіх пабочных эфектаў, і вы можаце выкарыстоўваць тое, што вы даведаліся, калі вы хочаце, каб планаваць, а чым прадухіліць цяжарнасць.
> Крыніцы:
> Cunningham, Ф. Гэры., І Джон Уитридж Уільямс. Williams Obstetrics. Нью - Ёрк: McGraw-Hill Адукацыя Медыцына, 2014. Друк.
> Даніс, П. Курц, С. і Л. Утоены. Веды студэнтаў - медыкаў урадлівасці Awareness аснове метадаў планавання сям'і. Frontiers ў медыцыне. 2017. 4:65.
> Феринг, Р., Шнайдер, М. і Т. Бушар. Эфектыўнасць праграмы па планаванні сям'і Інтэрнэт Прыроднай для якія кормяць жанчын. Часопіс акушэрскай, гінекалагічнай і неанатальнай медсясцёр. 2017. 46 (4): E129-E137.