Калі вы застудзіцца на працягу зімы, вы можаце пытанне: Ці павінен я выкарыстоўваць CPAP з прастудай? Пастаяннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP) з'яўляецца эфектыўным сродкам для лячэння апноэ сну , але калі вы будзеце перагружаны з закладзеным носам ці ёсць боль у горле ці кашаль, вы можаце здзівіцца , калі вы павінны зрабіць перапынак ад яго выкарыстання. Адкрыйце для сябе патэнцыйныя выгады ад выкарыстання CPAP падчас прастуды, лячэння, якія могуць палепшыць заложенность носа і кашаль, і як ачысціць ваша абсталяванне пасля таго, як вы ачунялі.
Сімптомы, звязаныя з прастудай могуць перашкодзіць CPAP выкарыстання
Інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў, такія як прастуды ці грыпу можа зрабіць яго больш цяжкім выкарыстоўваць ПДСП. Падобна таму, што адбываецца з алергіяй, нос можа стаць перагружаным, пудзіла і насмарк. Закладзены нос можа зрабіць гэта цяжка дыхаць з машынай, калі вы карыстаецеся насавую маску. Разрад сопляў або слізі могуць забруджваць CPAP маскі, асабліва калі вы карыстаецеся насавыя падушкі , якія сядзяць у ноздры.
Струмень паветра таксама можа выклікаць раздражненне, калі ў вас ёсць боль у горле. Гэта можа справакаваць прыступы кашлю. Кожны раз, калі вы кашляеце, адкрываючы рот можа зрабіць няёмкае ціск. Што вы павінны рабіць?
Ці можна зрабіць перапынак у CPAP Выкарыстанне Падчас халоднай?
Гэта выдатна, каб зрабіць перапынак ад выкарыстання CPAP, калі ў вас ёсць халодны або закладзены нос. Там не будзе ніякіх сур'ёзных пабочных эфектаў ад раптам спынення тэрапіі. Пераканайцеся, што вы не ездзіце, калі вы занадта сонным.
Вы можаце выявіць, што ў вас ёсць рэшткавы выгада ад лячэння, нават па сканчэнні некалькіх дзён перапынку. Гэта адбываецца таму, што запаленне і ацёк тканін верхніх дыхальных шляхоў, спатрэбіцца час, каб дзівіцца зноў.
Якія сімптомы могуць спатрэбіцца перапынак з дапамогай CPAP? Разгледзім ісці без яго, калі вы выпрабоўваеце назойлівых:
- ціск вуха ці напоўненасць
- боль у вушах
- Ўстойлівыя заложенность носа
- Насмарк (ринорея)
- (Насавыя крывацёк з носа)
- Ангіна
- кашаль
- дыхавіца
- ваніты
- галаўны боль
Калі гэтыя сімптомы нязначныя, а не разбуральны, спрабуюць працягваць выкарыстоўваць СРАР. Напрыклад, нязначныя заложенность носа на самай справе можа быць вызвалены ад ППД. Ціск будзе ачысціць слізь і адкрыць насавыя праходы. Дзе гэта слізістая ісці? Як і ўсе пост-насавой кроплі, ня выплюнуць (адхарквальнае), ён праглынуў.
Што рабіць, калі вы схільныя да праблем вуха? Людзі часта турбуюцца, што частыя інфекцыі вуха або гісторыі труб у вушах могуць быць закрануты выкарыстаннем CPAP. Трубка, якая злучае ўнутранае вуха (ззаду барабаннай перапонкі або барабаннай перапонкі) падлучаны да горла праз евстахиеву трубу. Ціск паветра ад ПДСПА ня падарожнічае з горла ва ўнутраным вуху праз гэтую трубку. Там могуць быць нязначныя змены ціску трансдуцированных з дапамогай іншых тканін, але яны нязначныя. Слізь не будуць вымушаныя па гэтай трубе і не было б чакаць, каб выклікаць інфекцыю вуха.
Калі вы вырашылі, што вашы сімптомы патрабуюць перапынку, гэта добра. Паспрабуйце, каб вярнуцца да лячэння, як толькі вы можаце, як вы аднавіць дастаткова ад холаду.
Як Працягнуць CPAP Выкарыстанне з ацёкам насаглоткі
Калі вы вырашыце працягнуць выкарыстанне CPAP падчас прастуды, ці калі нос перагружаны, вы можаце выявіць, што карысна выкарыстоўваць ўмяшанне або лячэння, каб зрабіць яго больш памяркоўным.
Некаторыя людзі любяць выкарыстоўваць CPAP падчас прастуды, асабліва калі ёсць няшмат вылучэнняў з носа. Паветра награваецца і ўвільгатняецца можа дадаць камфорт і палёгку. Гэты сціснутае паветра можа таксама перамяшчацца ўздоўж слізі насавога ходу і памяншэння перагрузкі. Калі вы можаце выкарыстоўваць яго на працягу некалькіх хвілін, вы заўважыце, што яна становіцца лягчэй дыхаць вельмі хутка, як нос адкрывае.
Разгледзім наступныя варыянты:
назальные противоотечные
Больш-лічыльнік солевы раствор спрэй з'яўляецца недарагім і эфектыўным. Ён можа быць выкарыстаны так часта, як вам гэта трэба і завільгатнее слізістую абалонку носа. Afrin спрэй можа таксама забяспечыць палёгку, але яно не павінна быць выкарыстана на доўгі тэрмін або занадта часта ў сувязі з рызыкай для адскоку заторы носа.
Іншыя лекі па рэцэпце, могуць палегчыць хранічныя заторы, звязаныя з алергіяй, у тым ліку актуальных назальных стэроідных спрэяў, такіх як Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase і Astelin. Ён таксама можа быць карысным , каб прамыць насавыя пазухі падчас холаду з нетями чыгуном .
Пры прастудзе і грыпе
Разгледзім выкарыстанне лекаў, якія накіраваны на сімптомы прастуды і грыпу. У прыватнасці, анцігістамінные прэпараты (напрыклад, дифенгидрамин) могуць забяспечыць некаторы палёгку і паляпшэнне сну. Акрамя таго, гуафенизин (Mucinex) можа разрэджваць слізь і дапамагаюць ачысціць яго. Калі праблема адбываецца з-за кашаль, кашаль, як сіроп ад кашлю або лядзяшы можа быць эфектыўным дадаткам да лячэння.
насавыя палоскі
Ёсць некалькі варыянтаў, якія могуць дапамагчы, каб пашырыць насавой праход і палепшыць дыханне праз нос. Самы папулярны, падыхайце паласы, даступныя ў большасці аптэк. Гэта знешняя, жорсткая паласа (як Band-Aid), які падымае краю носа. Гэта можа паменшыць заторы.
Подогреваемый ўвільгатняльнік і награваюць трубкі
Рэкамендуецца, каб ўвільгатняльнік паветра ў ПДСП быць выкарыстаны, асабліва калі халодны або заложенность носа прысутнічае. Гэта памяншае раздражненне і запаленне ўздоўж дыхальных шляхоў. Даследаванні паказваюць, што гэта памяншае рызыку і працягласць інфекцый. Каб звесці да мінімуму верагоднасць таго, што кандэнсат будзе ўтвараць ў насосна-кампрэсарных труб, а таксама выкарыстоўваць нагрэтую трубку.
Поўная маска для асобы
У некаторых выпадках гэта проста немагчыма выкарыстоўваць насавую маску з-за прастуды ці заложенность носа. Гэта можа быць больш верагодна, калі ў вас ёсць адхіліліся насавая перагародка блякуе адну бакі носа. У гэтым выпадку, разгледзім выкарыстанне маскі анфас. Гэта дазволіць дыханню адбывацца альбо праз нос або рот. У некаторых выпадках, маска анфас можна выкарыстоўваць часова. Як паляпшае насавое дыханне, можна пераключыцца назад у насавой або насавой падушкі маскі.
пазіцыйная тэрапія
Для паляпшэння дыхання падчас сну, лічаць, спаць на баку або на жываце. Ён таксама можа быць карысна, каб падняць галаву на ноч. Гэта можа быць дасягнута з выкарыстаннем спячага клінам падушкі або шляхам кладкі некалькі падушак ўверх. Атрыманне галовы ўверх можа забяспечыць палёгку, нават без далейшага выкарыстання ППД.
Змена ціску ці Auto-CPAP
Калі нос больш абцяжараны, можа спатрэбіцца дадатковае ціск ПДСПА. Гэты паветраны струмень можа адкрыць рэчы. Разгледзім дасягненне да свайго лекара, каб адрэгулявалі ціск, калі гэта неабходна. AutoCPAP тэрапія, у якой можа быць дастаўлены дыяпазон ціскаў, можа таксама быць карысным варыянтам. На жаль, CPAP прылады, як правіла, толькі заменены кожныя 5 гадоў страхоўкай, так што вы, магчыма, прыйдзецца чакаць, каб атрымаць адзін.
Як ачысціць CPAP Пасля халоднай
Падчас і пасля холаду, важна быць пільнымі чысткамі на CPAP маску, трубку і ўвільгатняльнік бака. Як гэта лепш зрабіць? Разгледзім наступныя крокі:
- Выкласціся дбайную ачыстку з дапамогай мыльніцы і гарачай вадой.
- Хай маска, трубка, і ўвільгатняльнік паветра сядзіць у ракавіне мыльнай вады на працягу 20 да 30 хвілін.
- Прамыць абсталяванне вадой да мыла не будзе цалкам выдалена.
- Хай вісіць у паветры.
- Замяніць фільтр на машыне.
Вам не прыйдзецца турбавацца аб захварэць ад уласных мікробаў; ваша цела ўжо заключыла перамір'е і змагаўся яны прэч, так што верагоднасць паўторнага заражэння малаверагодная. Няма неабходнасці выкарыстоўваць CPAP дэзінфікуе (такіх як SoClean прылада, якое прадаецца ў розніцу за $ 299).
Прывітальнае слова
Хаця вы можаце зрабіць перапынак у ППД, калі ў вас холадна, вы не павінны. Калі вы выявіце, што вы можаце пераносіць лячэнне падчас хваробы, гэта дапаможа вам лепш спаць і прачынацца пачуццё больш адпачылымі.
> Крыніцы:
> Gelardi М. і інш. «Рэгулярнае выкарыстанне ПДСПА памяншае запаленне насавога ацэненае з дапамогай назальной цыталогіі пры сіндроме абструктыўная апноэ ць сне.» Sleep Med. 2012 жнівень; 13 (7): 859-63.
> «Параметры ўвільгатняльніка» . ResMed.
> Ortolano, Г. А. і соавт. «Фільтры памяншаюць рызыку бактэрыяльнай перадачы ад заражаных нагреваемых ўвільгатняльнікоў , якія выкарыстоўваюцца з ПДСПОМ для абструктыўная апноэ сну.» J Clin Sleep Med. 2007 15 снежня; 3 (7) 700-5.
> Саннер Б. М. і інш. «Эфект бесперапыннай тэрапіі станоўчым ціскам ў дыхальных шляхах на інфекцыйных ускладненняў ў хворых з сіндромам абструктыўная апноэ ць сне.» Дыхальны. 2001; 68 (5): 483-7.