Аказваецца, ёсць дзіўна надзейны спосаб прадказаць інсульт, нават гады, перш чым гэта адбудзецца. Калі дарослы чалавек пачынае мець праблемы з тым, што лекары маркіраваць як «выканаўчыя функцыі» або захаванне незалежнасці «ў сваёй паўсядзённай дзейнасці,» што з'яўляецца магутным прэдыктар інсульту.
Якія выканаўчыя функцыі і дзейнасць паўсядзённым жыцці?
Маючы магчымасць весці самастойную дзейнасць у паўсядзённым жыцці азначае быць у стане рабіць тое, што вам трэба зрабіць, каб клапаціцца пра сябе, напрыклад, ісці ў нагу з асабістай гігіены, у тым ліку купанне, галенне і догляд за вашымі валасамі або макіяж.
Іншыя віды дзейнасці ў паўсядзённым жыцці ўключае апрананне, які абыходзіць уласны дома і ежу.
Выканаўчыя функцыі азначае рашэнне праблемы. Такім чынам, выканаўчая функцыя вызначае вашу здольнасць рабіць такія рэчы, як шыццё на кнопцы, калі яна падае або ачысткі бязладзіцы пасля разліву. У цэлым, выканаўчая функцыя звязана з распланаваць дзеянні і рэагавання на нечаканыя падзеі, якія маглі б кінуць свой рэгулярны рэжым.
Як далёка наперадзе часу інсульту можна прадказаць?
Нядаўнія даследаванні паказалі, што зніжэнне выканаўчых функцый і паўсядзённым дзейнасці можа быць дакументаваны да тых часоў, як 10 гадоў да інсульту!
Даследаванне, з Гарвардскай школы грамадскага аховы здароўя выявіла, што дарослыя, якія выпрабавалі пагаршэнне паўсядзённым актыўнасці былі значна больш верагодна, інсульт, чым у дарослых, якія не маюць праблем падтрымання самастойнай дзейнасці ў паўсядзённым жыцці. Аўтары даследавання нават узялі дадзеныя крок наперад і ў параўнанні дарослых, якія перанеслі інсульт з дарослымі, якія памерлі ад інсульту.
Аказалася, што дарослыя, якія памерлі ад інсульту быў пагоршылі ўзровень незалежнасці да інсульту, чым у дарослых, якія перажылі інсульт.
Іншая даследаванне даследаванне, апублікаванае ў часопісе неўралагічных навук выявілі, што пагаршэнне выканаўчай функцыі можа прадказаць інсульт, наколькі 10 гадоў ўніз па дарозе.
Аўтары даследавання пішуць, што, «Тэставанне выканаўчых функцый можа дапамагчы ідэнтыфікаваць людзей з падвышанай рызыкай развіцця інсульту ў часе, каб прадухіліць іх.»
Вы б заўважылі, калі ў вас ёсць праблемы з выканаўчай функцыяй?
Некаторыя людзі могуць заўважыць іх уласныя праблемы развіваюцца з выканаўчай функцыяй, але многія з нас маглі б не заўважыць, калі б мы павінны былі выпрабаваць няўдачу ў выканаўчай функцыі або дзейнасці ў паўсядзённым жыцці.
Часта жонкі або блізкія сваякі, сябры ці калегі з'яўляюцца тыя, якія прызнаюць праблему з гэтымі навыкамі. Вельмі цяжка пазначыць, каму-то, што ён, здаецца, ёсць праблемы з выканаўчай функцыяй або паўсядзённай дзейнасці. Такім чынам, гэта выклікае наступны кропкава ёсць усё, што вы можаце зрабіць?
Ці можаце вы зрабіць што-небудзь, каб змяніць шанцы інсульту?
Гэта найбольш важная частка ўсёй ідэі прагназавання інсульту. Хоць гэта праўда , што пагаршэнне выканаўчай функцыі і зніжэнне здольнасці самастойна ажыццяўляць дзейнасць у паўсядзённым жыцці прадказала інсульт да 10 гадоў ўніз па лініі, гэта зусім не азначае , што вы не можаце зрабіць некаторыя змены , каб цалкам змяніць свой рызыка інсульту . Патэнцыйная прычына такога аб'яднання можа быць звязана з наяўнасцю рызыкі інсульту саміх фактараў выклікае «маўклівы» ішэміі галаўнога мозгу або сэрца або іншых фізічных недахопаў.
На самай справе, зніжэнне вашых магчымасцяў павінен быць папераджальны знак, каб пачаць клапаціцца пра сваё здароўе, калі вы не рабілі гэтага раней.
Некаторыя правераныя спосабы зваротнай рызыка інсульту ўключаюць атрыманне медыцынскіх аглядаў і прытрымлівацца радам Вашай клопату каманды аховы здароўя для падтрымання здаровага крывянага ціску і кантролю дыябету. Падтрыманне здаровага ўзроўню ў крыві тлушчаў і халестэрыну , як было паказана , каб паменшыць рызыка ўзнікнення інсульту. Змены ў ладзе жыцця, такія як , пачынаючы умераныя фізічныя нагрузкі , зніжэнне стрэсу і, самае галоўнае, каб кінуць паліць можа значна знізіць рызыку інсульту.
Калі ваш любімы чалавек з'яўляецца адзін адчувае гэтыя праблемы, вы павінны быць адзін, каб узяць на сябе ініцыятыву, каб інфармаваць свае лекар, так што яна можа атрымаць лепшае лячэнне магчымага, каб паменшыць яе доўгатэрміновыя шанцы інсульту і палепшыць яе якасць жыцця.
крыніцы:
Capistrant BD, Ван Q, ль SY, Glymour М.М., Інсульт звязаны адрозненні ў паказчыках дзейнасці паўсядзённых страт ўзнікаюць года да пачатку інсульту, Часопіс Амерыканскага герыятрычнага грамадства, Чэрвень 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, Выканаўчы дысфункцыя з'яўляецца моцным прэдыктар інсульту, часопіс неўралагічнай навукі, Люты 2015