Хитозан часта сустракаецца ў якасці дадатку ў медыцынскіх крамах і аптэках. Гэты прадукт уяўляе сабой вытворнае хітыну, які з'яўляецца адным з асноўных кампанентаў цвёрдай вонкавай абалонкі, якія валодаюць ракападобныя і казуркі. Ён таксама з'яўляецца кампанентам клеткавай сценкі грыбоў.
Даследаванні адзначылі некаторыя станоўчыя эфекты ад прыняцця хитозано, уключаючы страту вагі, гаенне ран, зніжэнне зубнога налёту і лячэнне бессані.
У ходзе некаторых даследаванняў па вывучэнню пераваг для здароўя хитозана, было таксама ўстаноўлена, што дадатак можа таксама, магчыма, знізіць узровень халестэрыну і трыгліцерыдаў.
Ці сапраўды Хитозан працуе?
Даследаванні, якія разглядаюць гиполипидемические эфекты хитозана з'яўляюцца супярэчлівымі. Некаторыя даследаванні паказалі, што хитозан валодае здольнасцю ўплываць на некаторыя аспекты вашага ліпіднага профілю, у той час як іншыя даследаванні паказваюць, што хитозан не могуць аказаць істотны ўплыў на пэўныя ліпіды. Даследаванні, якія вывучаюць эфектыўнасць хитозана на ўзровень халестэрыну і трыгліцерыдаў былі праведзены на жывёл, якія пакутуюць атлусценнем, хворых на дыябет тыпу II, людзей з высокім узроўнем халестэрыну і здаровых дарослых.
Большасць даследаванняў з удзелам здаровых людзей , без якіх - небудзь змяненняў у іх жыцці не адзначыць значна паніжаныя ўзроўні ліпідаў, за выключэннем аднаго даследавання , якое прывяло да зніжэння на 6 - працэнтнае ўтрыманне агульнага халестэрыну узроўняў і павелічэнне 7 адсоткаў у узроўнях халестэрыну HDL.
Тым ня менш, некаторыя даследаванні з удзелам удзельнікаў з цукровым дыябетам 2 тыпу , высокі ўзровень халестэрыну ў крыві і / або атлусцення пасля здаровай, нізкакаларыйнай дыеты (каля 1200 калорый у дзень) адзначана , што агульны ўзровень халестэрыну быў паніжаны прыблізна на 8 працэнтаў і LDL узроўняў халестэрыну былі значна зніжаны да 5 працэнтаў.
Эфект хитозана на ўзроўні трыгліцерыдаў і халестэрыну ЛВП ў гэтых даследаваннях былі змяшаныя. У некаторых выпадках, трыгліцерыдаў і ЛПВП ўзроўні не былі закрануты, у той час як іншыя даследаванні бачылі толькі нязначнае станоўчы ўплыў на трыгліцерыдаў або халестэрыну ЛПВП. Цяжка вызначыць, ці сапраўды хитозан, здаровую дыету, а затым удзельнікаў даследавання, або абодва аказалі дабратворны ўплыў на ўзровень ліпідаў у гэтых даследаваннях.
Дозы хитозана, прыведзеныя ў гэтых працах таксама шырока разнастайныя, пачынаючы ад 125 да 6000 мг у дзень, звычайна даецца з ежай у выглядзе падзеленых доз на працягу дня. Даследаванні доўжыліся дзе-небудзь ад аднаго тыдня да чатырох месяцаў. Лічыцца, што хитозан можа працаваць шляхам звязвання халестэрыну і ліпідаў у страўнікава-кішачным гасцінцы і прадухіляючы іх усмоктванне ў кроў.
Прымаючы Хитозан панізіць свой узровень халестэрыну
Сучасныя даследаванні паказваюць, што хитозан можа нязначна знізіць ўзровень ЛПНП і агульнага халестэрыну. Аднак, паколькі неабходныя далейшыя даследаванні для далейшага вывучэння ўплыву хитозана на вашым ліпідны профіль, вы, верагодна, варта шукаць іншыя меры па зніжэнні ўзроўню халестэрыну і трыгліцерыдаў, перш чым спрабаваць знізіць ліпіды з хитозаном.
Хитозан-відаць, не маюць якіх-небудзь сур'ёзных пабочных эфектаў ў гэтых даследаваннях, але гэта можа выклікаць метэарызм, завала, млоснасць.
Хитозан таксама ня быў вывучаны ў доўгатэрміновай перспектыве, і ёсць некаторыя даследаванні на жывёл, якія мяркуюць, што хитозан можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі тлушчараспушчальных вітамінаў (напрыклад, вітаміны D, А і Е), калі прымаць на працягу доўгага перыяду часу. Як і з любым натуральным прадуктам, пераканайцеся, што вы кажаце з вашым лекарам аб прыняцці хитозан, перш чым спрабаваць яго для таго, каб пераканацца, што гэта дадатак не ўзаемадзейнічае ні з якімі ўмовамі здароўя або лекі, якія вы прымаеце.
крыніцы:
Шчыты КМ, Смок N, МакКуін CE, і інш. Хитозан для страты вагі і кіравання халестэрыну. Am J Health Sys Pharm 2003; 60: 1310-1313.
Гэтая G, Хуанг Х, Ая L. і інш. Механізм даследаванні хитозана на метабалізм ліпідаў у гіперліпідемія пацукоў. Азіі Pac J Clin Nutr 2007; 16: 313-317
Таполяў Н.С., Lyyra ML, Kolehmainen RM, і інш. Аспекты бяспекі і зніжэння ўзроўню халестэрыну эфектыўнасць хитозана таблетак. J Am Coll Nutr 2008; 27: 22-30.538-42.
Риццо М, Джыльа Р.В., Нікаліч D і інш. Ўплыў хитозана на плазменных ліпідаў і ліпапратэінаў: 4 месяцы проспективное пілотнае даследаванне ст. Ангиология 2014; 65.
Натуральны стандарт. (2014). Хитозан [манаграфія]. крыніца http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp