У той час як агульны дэфіцыт жалеза застаецца гиподиагностикой
Для людзей , якія жывуць з фибромиалгией , дэфіцыт пажыўных рэчываў можа быць на пастаянным клопаце. Гэта асабліва актуальна ў жанчын з фибромиалгией з якіх 90 працэнтаў маюць некаторы ўзровень дэфіцыту жалеза . На самай справе, па дадзеных даследаванні, апублікаваным у Еўрапейскім часопісе клінічнага харчавання, фибромиалгия можа павялічыць рызыку дэфіцыту жалеза ў жанчын на цэлых 88 адсоткаў.
Галоўныя з канцэрна з'яўляецца развіццём жалезадэфіцытнай анеміі. Як вынікае з назвы, гэтая форма анеміі развіваецца, калі ў вас няма дастатковай колькасці жалеза ў крыві. Без жалеза, ваш арганізм не можа вырабляць дастатковую колькасць рэчыва, вядомае як гемаглабін , неабходнае для перавозкі кіслароду да клетак.
Чаму дэфіцыт жалеза можа быць вышэй у жанчын з фибромиалгией не зусім зразумела, а некаторыя прыйшлі да высновы, што аб'яднанне можа быць, у лепшым выпадку, выпадкова.
Нягледзячы на зацвярджэнне, што не адмаўляе ўплыву, што анемія можа мець на чалавека, які жыве з фибромиалгией або важнасць дыягностыкі і лячэння стану рана, каб забяспечыць найлепшае якасць жыцця.
Сімптомы жалезадэфіцытнай анеміі
Жэлезодэфіцітная анемія можа і пагоршыць сімптомы фибромиалгии і люстэрка іх. З-за гэтага, анемія часта ідуць дыягнастуецца ў жанчын з фибромиалгией або, наадварот, фибромиалгии можа быць прапускае ў жанчын, якія ўяўляюць з анеміяй.
Для параўнання, у жанчын з жалезадэфіцытнай анеміяй могуць узнікнуць некаторыя або ўсе з наступных сімптомаў:
- стомленасць
- кагнітыўныя праблемы
- Халодныя рукі і ногі
- галаўныя болі
- Бледная скура
- пачашчанае сэрцабіцце
- дыхавіца
- боль у грудзях
- трывожнасць
Зыходзячы з гэтых сімптомаў, то лёгка ўбачыць, як дыягназы могуць быць прапушчаны пры фибромиалгии аналагічным чынам характарызуецца стомленасцю, адсутнасць канцэнтрацыі, непераноснасць холаду, лядоўнямі рукамі і непакой.
Тое ж самае можна сказаць і пра гіпатэрыёз (зніжэнне функцыі шчытападобнай залозы) , які таксама падзяляе многія з тых жа сімптомаў , і таксама гиподиагностика.
Дыягностыка і лячэнне
Дыягназ анеміі даволі простая і ўключае ў сябе батарэю аналізаў крыві , каб ацаніць, сярод іншага, памер і колер вашых чырвоных крывяных клетак. Пры жалезадэфіцытнай анеміі, клетка крыві, як правіла, менш і лягчэй у колеры. Аналагічным чынам, нізкія ўзроўні ферритина, бялок, які захоўвае жалеза ў арганізме, з'яўляецца моцным індыкатарам нізкага ўзроўню жалеза.
Калі пастаўлены дыягназ, жэлезодэфіцітная анемія , як правіла , будзе разглядацца з больш чым у розніцы дабаўкі жалеза . Хоць гэта можа заняць некаторы час, каб атрымаць вашыя ўзроўні жалеза зноў, лячэнне, як правіла, эфектыўна, калі прымаць правільна. Для гэтага:
- Вазьміце таблеткі жалеза на пусты страўнік. Калі яны выклікаюць засмучэнне страўніка, вы можаце ўзяць іх з ежай.
- Пазбягайце прымаць антацыды з жалезам таблеткі. Замест гэтага, вазьміце дабаўкі жалеза за дзве гадзіны да або праз чатыры гадзіны пасля вы зрабілі антацыды.
- Вазьміце таблеткі жалеза з вітамінам С, каб дапамагчы засваенню жалеза.
- Калі харчовыя дабаўкі выклікаюць запор, пагаворыце з вашым лекарам аб атрыманні адпаведнага змякчальнік крэсла.
У той час як карысна для лячэння няўскладненай анеміі, дабаўкі жалеза, здаецца, не маюць ніякага ўплыву на саму фибромиалгии.
На самай справе, 2017 агляд даследаванняў паказалі, што, у той час як выкарыстанне харчовай дабаўкі з высокім сярод людзей з фибромиалгией, не было ніякіх доказаў клінічнай карысці ў дачыненні небудзь сімптомаў або цяжкасці захворвання.
> Крыніца:
> Joustra, М.; Minovic, я.; Янссенс, К. і інш. «Статус вітамінаў і мінеральных пры сіндроме хранічнай стомленасці і сіндром фибромиалгии: сістэматычны агляд і мета-аналіз.» PLoS One. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Мэйдер, R; Котону, Y.; Буск, D. і інш. «Сыроватка жалеза і запасы жалеза ў без анеміі ў пацыентаў з фибромиалгией.» Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-х.
> Ortancil, О.; Санли, A.; Eryuksel, R. і інш. «Асацыяцыя паміж узроўнем ферритина ў сыроватцы крыві і сіндрому фибромиалгии.» Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.