Знаёмства могуць быць няпростым працэсам, пры нармальных абставінах. Але сустракацца з IBS прыносіць тыя уласцівыя праблемы, аж да новага ўзроўню. Непрадказальнасць сімптомаў , асаблівыя патрэбы дыеты, а таксама асцярогі па нагоды неабходнасці хуткага доступу да ваннай пакоі можа здацца , што ўсе занадта шмат , каб спытаць патэнцыйную каханую , каб мець справу з.
На жаль, тыя, з IBS падвяргаюцца рызыцы сацыяльнай ізаляцыі, калі яны адчуваюць, што ў іх няма выбару, акрамя як гуляць бяспечна і заставацца блізка да хаты. Не дазваляйце гэтаму здарыцца з вамі. Навучыцеся весці перамовы аб сцэне знаёмствы і ваш IBS.
Пачатак Інтэрнэт
Знаёмства могуць быць няпростым працэсам, пры нармальных абставінах. Але сустракацца з IBS прыносіць тыя уласцівыя праблемы, аж да новага ўзроўню. Непрадказальнасць сімптомаў , асаблівыя патрэбы дыеты, а таксама асцярогі па нагоды неабходнасці хуткага доступу да ваннай пакоі можа здацца , што ўсе занадта шмат , каб спытаць патэнцыйную каханую , каб мець справу з.
На жаль, тыя, з IBS падвяргаюцца рызыцы сацыяльнай ізаляцыі, калі яны адчуваюць, што ў іх няма выбару, акрамя як гуляць бяспечна і заставацца блізка да хаты. Не дазваляйце гэтаму здарыцца з вамі. Навучыцеся весці перамовы аб сцэне знаёмствы і ваш IBS.
Так, на сайце знаёмстваў мае свае недахопы і рызыкі, але гэта выдатны спосаб , каб зрабіць першапачатковы кантакт з чалавекам , не пакідаючы выгоды ў доме. Праз чытанне профіляў і онлайн-паведамленні вы можаце атрымаць уяўленне аб асобах любых патэнцыйных перспектыў знаёмстваў. Вы можаце выкарыстоўваць гэтую інфармацыю, каб вырашыць, калі вы думаеце, што чалавек будзе падтрымліваць і разуменне вашых сімптомаў стрававання.
Выберыце Вашу Дату Мудра
Калі вы сустракаеце каго-то ў Інтэрнэце або ў рэальным свеце, вы хочаце быць ацэнкі іх асобы. Занадта часта мы настолькі сканцэнтраваны на, ці будзе чалавек, як нам, што мы выпускаць з ўвазе неабходнасць высветліць, калі іншы чалавек будзе добра падыходзяць. Сайты павінны быць трохі, як правядзенне гутаркі, задаваць пытанні, каб даведацца, хто гэты чалавек на самой справе.
Гэта можа быць вельмі карысным, каб скласці спіс якасцяў, якія вы шукаеце ў патэнцыйным партнёра. У прыватнасці, вы хочаце, каб убачыць, калі гэты чалавек добры, падтрымлівае і пацыентаў-ўсе якасці, якія яны павінны мець, так што вы можаце быць камфортна дзяліцца сваім вопытам IBS з імі.
Калі ў вас ёсць свой спіс, захаваць гэтыя якасці на ўвазе, як вы на сённяшні дзень. Як ваша дата кажа пра сваё жыццё, вы можаце пачаць, каб ацаніць, ці ёсць у іх тыя якасці, якія найбольш важныя для вас. Сутнасць заключаецца ў тым, што, калі іншы чалавек не падтрымлівае ваш IBS, яны не з'яўляюцца правільным чалавекам для вас.
Калі Timing Is Right Be Маючы адбыцца
Калі ў вас ёсць пачуццё асобы патэнцыйнага любоўнага цікавасці, вы можаце пачаць думаць пра тое, калі, каб паведаміць ім аб сваім IBS. Вы не можаце сказаць што-небудзь да першага спаткання, але калі першая дата ідзе добра, гэта можа быць час, каб адкрыць.
Самае горшае, што вы можаце зрабіць, каб паспрабаваць схаваць IBS ад вашай даты. Захаванне таямніцы можа быць стрэс і стрэс з'яўляецца асноўным трыгерам IBS. Значна лепш было б быць шчырымі і празаічным аб страўнікава-кішачным засмучэнні. Вось некаторыя прыклады для вас, каб сказаць:
- «У мяне ёсць адчувальны страўнік. Мне трэба быць асцярожным з тым, што я ем.»
- «У мяне ёсць IBS. Гэта захворванне, якое выклікае непрыемныя і непрадказальныя стрававальныя сімптомы.»
- «У мяне ёсць стрававальны беспарадак, які патрабуе хуткага доступу да грамадскай прыбіральні.»
Майце на ўвазе, што IBS дзівіць ад 10 да 20 адсоткаў насельніцтва. Пасля таго, як вы адкрыеце аб вашым IBS, вы можаце быць здзіўлены, выявіўшы, што ваша дата мае яго. І памятайце, калі іншы чалавек не падтрымлівае вашыя патрэбы ў галіне аховы здароўя, яны відавочна не маюць характару, каб быць добрым матчам для вас.
Не саромеецеся
Так, сімптомы СРК можа здацца няёмка, але яны не з'яўляюцца чымсьці саромецца. Яны не адлюстроўваецца на вас як асоба. Памятаеце, што ўсе сімптомы IBS, панос, запор і газу, усе сімптомы , якія кожны адчувае.
Такім чынам, ніхто не будзе судзіць вас, калі вашы сімптомы становяцца відавочнымі. Калі вы перадаеце газ гучна або знайсці сабе марнаваць шмат часу ў ваннай пакоі, большасць людзей будуць спачуваць ваша цяжкае становішча. Нанесці гэтую ж дабрыню да сябе.
Ведайце свае моцныя бакі
Наш мозг, як уяўляецца, прызначаныя, каб засяродзіцца на негатыве, асабліва калі гаворка ідзе пра тое, як мы думаем пра сябе. Гэта можа быць асабліва актуальна з IBS, як засмучэнне можа заняць сваё адбіваецца на вашу самаацэнку . Важна памятаць, што вы не цела. У вас ёсць шмат выдатных якасцяў, якія зробяць вас правільны ўлоў для правільнага чалавека.
Выдаткуйце некалькі хвілін, робячы спіс вашых моцных бакоў. Вы добры, які любіць, і / або надзейнасць? У вас ёсць добрае пачуццё гумару? Вы фінансава забяспечанымі? Калі вы выпрабоўваеце цяжкасці ў запаўненні спісу, папрасіць сваіх лепшых сяброў, каб дапамагчы. Маючы упэўненасць у сваёй уласнай выдатнаму прымае увагу ад таго факту, што ваша цела можа быць высокім утрыманнем.
Ведаючы свае моцныя бакі можа дапамагчы вам адчуваць сябе ўпэўнена, як вы пачаць любоўныя адносіны з кімсьці новым і дапаможа вам не згаджайцеся з няправільным чалавекам, таму што вы лічыце, што не заслугоўваеце лепшага.
спытаеце дапамогі
Гэта нармальна, і, магчыма, адносіны павышаюць задаць дату для дапамогі ў кіраванні IBS. Добрыя людзі любяць дапамагаць іншым. Вы хочаце сустракацца з добрымі людзьмі!
Ўцягванне іншага чалавека ў планаванні IBS дае ім ролю і прымушае іх адчуваць сябе ўключаны. Можа быць , ваша дата ведае , рэстаранаў , якія служаць здаровыя, IBS дружалюбныя прадукты . Можа быць, у іх ёсць інфармацыя і ідэі аб мерапрыемствах, якія трымаюць вас у цесным кантакце з грамадскімі туалетамі. Калі іншы чалавек ухіляецца ў вашых асаблівых патрэбах, гэта, верагодна, у вашых інтарэсах, каб давесці гэта шматабяцальны стаўленне да канца.