Ваша пачуццё раўнавагі з'яўляецца вельмі складаным адчуваннем, што падтрымліваецца некалькі часткамі цела. Хвароба руху ўзнікае , калі сістэмы арганізма , якія складаюць вестыбулярнага сістэму, ўнутранае вуха, вока і рэцэптары , размешчаныя па ўсім целе , што можа адчуць рух (проприоцептивные), губляе сінхранізацыю адзін з адным. Гэта часта з'яўляецца прычынай язда ў аўтамабілі, лодцы, самалёце, або верхам на навізну ездзіць на карнавале.
Гэта, аднак, можа быць выклікана ў любой iншай дзейнасцi, якая ўключае ў сябе рух.
сімптомы
Галавакружэнне з'яўляецца асноўным сімптомам, звязаным з хваробай руху і прыводзіць да шэрагу іншых сімптомаў, у тым ліку:
- млоснасць
- ваніты
- стомленасць
- халодны пот
- галаўны боль
Хто ў групе рызыкі
Вы можаце быць на рызыку наяўнасці хваробы руху , калі вы належыце да адной з гэтых груп:
- Дзеці ва ўзросце 2-12 гадоў больш схільныя адчуваць ўкалыхванні, чым людзі іншых узростаў.
- Жанчыны ў цэлым больш шанцаў атрымаць хвароба руху, чым мужчыны.
- Цяжарныя жанчыны маюць павышаны рызыка развіцця хваробы руху.
- Людзі, якія схільныя да мігрэні таксама можа быць больш верагодна, люляе.
- Некаторыя інфекцыі могуць павысіць верагоднасць таго, што вы будзеце развіваць укалыхванне.
- Відэа гульні, якія змяняюць кут часта, ці нават прагортцы выявы хутка на Google.
Лекі могуць таксама зрабіць вас больш схільныя да развіцця хваробы руху, уключаючы: некаторыя антыбіётыкі; супрацьзачаткавыя таблеткі; дигоксин; леводопы; наркатычныя лекі болю; антыдэпрэсанты флуоксетин, paroxitine і сертралин; і несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі, такія як ібупрофен і напроксен.
Прафілактыка ў аўтамабілі
Многія людзі не адчуваюць хвароба руху падчас кіравання, але атрымаць жахлівую хвароба руху падчас язды ў аўтамабілі ў якасці пасажыра, аўтамабіль хворых. Гэта адбываецца таму , што , калі вы пасажыр, асабліва калі вы чытаеце кнігу ці засяродзіцца на чым - то ўнутры аўтамабіля, вашы вочы могуць адправіць ваш мозг паведамленне , што вы не рухаецеся ў той час як астатняя частка вашага цела кажа ваш мозг , што вы знаходзіцеся ў motion.Besides быць у сядзенне вадзіцеля тут яшчэ некалькі саветаў для прафілактыкі ўкалыхванні:
- атрымаць месца ля акна
- пазбягаць чытання ці іншых відаў дзейнасці, якія звязаны з упорам на аб'екты ўнутры аўтамабіля
- з'есці лёгкую ежу перад падарожжам - пусты або занадта поўны страўнік можа зрабіць вас больш схільныя да млоснасці і рвоты
- не сядзіце ў сядзенне задняга абліцавальнага пры руху наперад
- пазбягаць рэзкіх змяненняў становішча
- пераканайцеся, што вы досыць увлажненной (абязводжванне можа спрыяць млоснасць і ваніты)
Калі ў вас ёсць гісторыя цяжкай гутаркі ўкалыхванні да свайго лекара пра прэпараты, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб прадухіліць укалыхванне. Напрыклад, мой муж атрымаў укалыхванне у той час як мы былі ў круіз, але выкарыстоўвалі Meclizine для лячэння яго сімптомаў. Пасля гэтага ён узяў 25 мг меклизина штодня, каб прадухіліць сімптомы ад вяртання.
Прафілактыка ў лодцы
Увогуле зразумела, што калі вы ніжэй палубы катэры, вы на больш высокім рызыцы наяўнасці хваробы руху або марской хваробы. Лічыцца, што гэта звязана з тым, што вы не маеце спасылачныя гарызонт кропкі, як вы робіце ў той час як на палубе boat.Other рэчаў, якія могуць дапамагчы паменшыць млоснасць, а на лодцы ўключаюць:
- пасцілкі, у прыватнасці, імбір (дапамагае палепшыць перасоўванне ежы праз кішачную сістэму)
- глыбока жыватом (діафрагмальное) дыханне прыкладна 8 разоў у хвіліну
- знайсці кропку адліку, якая можа імітаваць гарызонт
Лячэнне
Калі люляе ў любым выпадку разгледзець пытанне аб выкарыстанні гэтых прэпаратаў, (але пагаварыць з вашым лекарам ці фармацэўтам раней за ўсіх)
- Dramamine
- Meclizine (часта прадаюцца як «Менш Drowsy Dramamine» або «Дзённы Dramamine»)
- ядуць корань імбіра (можа павялічыць хуткасць, з якой ваш страўнік пусцее)
- Бенадрил (дифенгидрамин)
- скополамин (даступны з загадам толькі)
- Церукал (metaclopramide) (даступны па рэцэпце)
Хаця многія з гэтых прэпаратаў можна купіць без рэцэпту, яны могуць перашкаджаць іншым рэцэптах і без рэцэпту лекі. Акрамя таго, некаторыя з гэтых прэпаратаў не варта ўжываць у дзяцей, так што вы павінны пагаварыць з вашым педыятрам, перш чым выкарыстоўваць лекі для ўкалыхванні ў дзецях.
Калі звярнуцца да лекара
Хвароба руху звычайна спыняецца, калі рух адбываецца, або неўзабаве пасля гэтага. Калі вы па- ранейшаму маюць сімптомы , вы можаце мець ўнутраны беспарадак вуха , такія як галавакружэнне , хвароба Меньера або вадкасць у вуху . У гэтым выпадку вы павінны наведаць оталарынголаг (вуха, нос, горла).
Цяжкія траўмы галавы могуць часам выклікаць сімптомы, падобныя на укалыхванне. Калі вы выпрабоўваеце гэтыя сімптомы пасля чэрапна-мазгавой траўмы вы павінны пайсці ў аддзяленне неадкладнай дапамогі або патэлефануеце па тэлефоне 911.
крыніцы:
Амерыканская акадэмія Otolaryngology- хірургіі галавы і шыі. Галавакружэнне і рух па хваробы. Accessed 23 чэрвеня 2012 г. ад http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
CDC. Укалыхванне. Accessed 23 чэрвеня 2012 г. ад http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Стромберг, SE, Russell, ME & Carlson, CR (2015) дыяфрагменыя дыханне і яго эфектыўнасць для кіравання рухам sickness.Aerosp Med Hum Perform. 86 (5): 452-7. DOI: 10,3357 / AMHP.4152.2015