Хвароба руху часта называюць падарожжа па хваробе, хваробы аўтамабіля, і нават марской хваробы, як гэта звычайна адбываецца ў людзей, якія катаюцца на лодцы. Ісціна заключаецца ў тым, што любая форма руху можа выклікаць гэтую хваробу, у тым ліку знаходзячыся на арэлях і навізна едзе на карнавале.
Калі вы ніколі не адчувалі укалыхванне, вам вельмі пашанцавала. Па дадзеных Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, усе мы, у канчатковым рахунку выпрабаваць хвароба, калі мы падвяргаемся досыць руху (хоць гэта займае больш руху для некаторых, чым іншыя).
Як Motion Sickness Адбываецца
Ваша ўнутранае вуха адказвае за баланс, адчуванне прасторавага свядомасці (ведаючы, дзе ваша цела знаходзіцца ў дачыненні да навакольнага асяроддзя), і падтрыманне раўнавагі. Ўнутранае вуха гэта дасягаецца з дапамогай вашых вачэй (ваша бачанне), і што - то пад назвай проприоцепция . Проприоцепция гэта працэс, з дапамогай якога вашыя мышцы, сухажыллі і нервы здольныя працаваць разам, каб адчуць рух.
Ваша ўнутранае вуха, бачанне, і проприоцепция калектыўна складаюць вестыбулярнага сістэму. Калі вы становіцеся галавакружэннем , гэта таму , што адзін або больш з гэтых трох невялікіх сістэм , якія складаюць вестыбюлярны апарат знаходзіцца ў няспраўным стане , ці тры сістэмы не працуе разам у гармоніі.
Рух можа выклікаць гэтыя сістэмы выпадаць сінхранізаваныя адзін з адным. Напрыклад, калі вы сядзіце ў рэстаране ўнутры круізнага карабля, вашы вочы не скажуць вашаму мозгу , што вы рухаецеся , таму што ўнутры карабля ён не выглядае , як вы, але ваша цела і ўнутранае вуха могуць па-ранейшаму адчуваць рух і перадаць паведамленне ў мозг.
Вашы візуальныя пачуцці скажуць вам, што вы не рухаецеся ў той час як астатняя частка вашага вестыбулярнага апарата раскажа ваш мозг, што вы знаходзіцеся ў руху. Менавіта гэтыя супярэчлівыя паведамленні, якія могуць выклікаць сімптомы ўкалыхванні.
Вось чаму некаторыя людзі адчуваюць толькі аўтамабільную хвароба, калі яны сядзяць на заднім сядзенні, і іх сімптомы часам слабець, калі яны глядзяць у акно ці за рулём.
У акенца акно, дапамагае захаваць вестыбулярнага сістэму сінхранізацыі. Ваша ўнутранае вуха, а астатнія часткі цела ведаюць, што вы рухаецеся, і глядзіце ў акно дапамагае пераканацца, што глядзельная сістэма таксама ведае, што вы рухаецеся і рэтранслюе тое ж самае паведамленне ў мозг.
сімптомы ўкалыхванні
Сімптомы ўкалыхванні могуць быць лёгкімі або вельмі сур'ёзнымі. Некаторыя людзі больш схільныя да ўкалыхванні, чым іншыя. Напрыклад, немаўляты і маленькія дзеці рэдка ўкалыхвае, але дзеці ва ўзросце 2-12 гадоў больш успрымальныя. Цяжарныя жанчыны або тыя, якія адчуваюць мігрэні таксама часцей люляе.
Сімптомы могуць ўключаць некаторыя або (калі вы сапраўды пашанцавала) усё з наступных дзеянняў:
- млоснасць
- ваніты
- галавакружэнне
- халодны пот
- галаўны боль
- пазяхаў
- недамаганне
- пашыраныя зрэнкі
- агульнае адчуванне, што нешта не так ці што вы нездаровыя
Прафілактыка і лячэнне ўкалыхванні
Вы можаце прадухіліць ці звесці да мінімуму сімптомы ўкалыхванні без лекаў па:
- седзячы на пярэднім сядзенні або, па меншай меры, побач з акном
- пазбягаючы чытання падчас паездкі ў аўтамабілі, самалёце або лодцы
- пазбягаць вострай, тоўстай ежы або пераядання перад паездкай
- засяродзіўшы ўвагу на што-то на адлегласці, а не штосьці ўнутры аўтамабіля
- калі гэта магчыма, будучы кіроўцам, а не пасажыр
- для некаторых людзей, піць напой з кафеінам можа дапамагчы
- жавальная свежы імбір, прымаючы імбір ў выглядзе таблеткі ці іншы імбір прэпаратаў (можа паскорыць хуткасць, з якой ваш страўнік ўпадае, а затым дапамагчы з млоснасцю і ванітамі)
Карысныя Лекі для лячэння ўкалыхванні
Вы можаце купіць шмат пазабіржавых (OTC) лекаў для ўкалыхванні, але ў цяжкіх выпадках рэцэпт лекі можа быць неабходна. Многія з гэтых прэпаратаў могуць выклікаць млявасць, і некаторыя з іх не варта ўжываць у дзяцей. Пераканайцеся, што вы чыталі ўстаўку пакетаў і пагаварыць з вашым лекарам ці фармацэўтам, перш чым прыняць рашэнне выкарыстаць лекі для лячэння вашай хваробы руху.
Звычайна выкарыстоўваюцца OTC лекі ўключаюць:
- дименгидринат
- дифенгидрамин (у той час як дифенгидрамин мае ўласцівасці анты-млоснасць, яно не можа быць гэтак жа эфектыўным, як і іншыя лекі)
- Meclizine - гэта актыўны інгрэдыент ў многіх безрэцэптурных леках ўкалыхванні і менш седатыўны, чым дименгидринат для большасці людзей
Лекавыя прэпараты, даступныя па рэцэпце:
- scopalamine
- metocloprimide
- прометазин
Вы знойдзеце іншыя «сродкі» для продажу ў крамах ці ў Інтэрнэце, але майце на ўвазе, што многія з іх не былі вывучаны і апынуліся карыснымі для лячэння ўкалыхванні.
крыніцы:
Амерыканская акадэмія оталарынгалогіі - хірургіі галавы і шыі. Галавакружэнне і рух па хваробы. Accessed: 30 мая 2012 ад http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
Інфармацыйная кампанія аудиологии. Бланчир сістэма вуха. Accessed: 30 мая 2012 ад http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp
CDC. Укалыхванне. Accessed: 31 жніўня 2015 ад http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Medline Plus. Укалыхванне. Accessed: 30 мая 2012 ад http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html