Ці з'яўляецца Дадатак Коэнзім Q10 эфектыўны ў прафілактыцы мігрэні?
Коэнзім Q10 вядомы як коэнзім Q10-з'яўляецца натуральным рэчывам, знойдзеным у мітахондрыях амаль у кожнай клетцы арганізма. Мітахондрыі з'яўляюцца лакаматывамі клетак-яны забяспечваюць энергію, неабходную для клетак у арганізме, каб выжыць.
Supplementation з CoQ10 былі агледжаны для прафілактыкі і лячэння шэрагу розных захворванняў, асабліва тых, якія звязаны з сэрцам.
Існуе таксама некаторыя сведчанні таго, што CoQ10 можа дапамагчы прадухіліць мігрэнь.
Як патэнцыйна Ці CoQ10 Прадухіліць Мігрэнь?
Дысфункцыя або праблема з мітахондрыямі клетак чалавека была звязана з мігрэнню адукацыі. У прыватнасці, у пацыентаў з мігрэнню, можа быць дысбаланс паміж акісляльнікамі і антыаксідантамі стварае -за стан акісляльнага стрэсу. Гэтая метабалічная ненармальнасць ў мозгу пацыентаў з мігрэнню можа зрабіць іх больш уразлівымі да мігрэні, звязаных з трыгерамі. Гэтыя метабалічныя парушэнні таксама з'яўляюцца больш сур'ёзнымі ў больш сур'ёзных варыянтах мігрэні, як гемиплегическая мігрэнь .
Паколькі гэтыя метабалічныя дысбалансы сустракаюцца не толькі падчас прыступаў мігрэні, але і паміж прыступамі, дабаўкі з CoQ10 (які валодае антіоксідантной актыўнасцю) можа палепшыць гэты дысбаланс і агульную энергетычны абмен у клетках. Гэта дапаможа пераадолець любы мітахандрыяльнай дэфект і патэнцыйна прадухіліць мігрэнь .
У 2012 годзе Амерыканская Галаўны боль грамадства і Амерыканскай акадэміі неўралогіі рэкамендацыі па прафілактыцы эпізадычнай мігрэні пералічаных CoQ10 ў якасці лекавага ўзроўню C ці «магчыма эфектыўнае» для прафілактыкі мігрэні.
Ці ёсць CoQ10 сапраўды працуе?
Пакуль не ясна, на дадзены момант. Пару невялікіх даследаванняў паказваюць на патэнцыйную карысць коэнзима Q10 ў зніжэнні колькасці прыступаў мігрэні .
Напрыклад, у адным невялікім даследаванні 2005 года ў Neurology, 43 пацыентаў з мігрэнню з і без арэолаў атрымлівалі альбо 100 мг коэнзима Q10 або плацебо таблеткі тры разы ў дзень у працягу 3 -х месяцаў. У ходзе даследавання, удзельнікі запісалі аспекты іх мігрэні ў дзённіку ў тым ліку:
- галаўны боль цяжар
- млоснасць / ваніты
- вострыя мігрэні лекі
- галаўны боль працягласць
Вынікі даследавання паказалі, што людзі, якія прымалі CoQ10 мелі 50 або больш працэнтаў зніжэнне колькасці прыступаў мігрэні ў канцы 3-х месяцаў, у параўнанні з людзьмі з ўзялі плацебо.
CoQ10 добра пераносіцца большасцю ўдзельнікаў адзін чалавек зрабіў выпадаць з-за алергіі скуры.
Якія крыніцы CoQ10?
Прадукты, якія змяшчаюць коэнзім Q10 ўключаюць тлустую рыбу (як ласось ці тунец) субпрадукты і суцэльнае збожжа. CoQ10 таксама даступны ў шматлікіх формах дапаўненні. Адзін павабныя аспект CoQ10 дабавак з'яўляецца яго нізкі профіль, з пабочным эфектам найбольш распаўсюджанымі з якіх з'яўляюцца млоснасць, дыярэя, падаўленне апетыту, пякотка, і верхні дыскамфорт у жываце.
Як заўсёды, абавязкова пракансультуйцеся з урачом , перш чым спрабаваць любы харчовай дабаўкі, тым больш , што CoQ10 робіць ўзаемадзеянне з цэлым шэрагам прэпаратаў.
Bottom Line
Некаторыя мігрэні могуць быць звязаныя з праблемамі ў мітахондрыі клетак.
Іншыя даследаванні па коэнзима Q10 і іншых відах тэрапіі, якія паляпшаюць функцыі мітахондрый былі б карысна.
крыніцы:
Лодер, Е. Burch, Р., і Риццоли, P. (2012). У 2012 годзе AHS / AAN Рэкамендацыі па прафілактыцы эпізадычнай мігрэнню: Рэзюмэ і параўнанне з іншымі нядаўнімі кіраўніцтваў па клінічнай практыцы. Галаўны боль, 52: 930-45.
Луккези, С. (2015). Доказы Зніжаная антіоксідантной актыўнасці ў хворых з хранічнай мігрэнню і медыкаментозная перастарайцеся Галаўны боль. Галаўны боль, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). Коэнзім Q10 і рыбафлавін: мітахандрыяльная злучэнне. Галаўны боль, 52 Suppl 2: 81-7.
Розен, ГД, і інш. (2002). Op Цэтлік Trial коэнзима Q10 ў якасці прафілактыкі мігрэні. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.
Шандар, PS і інш. (2005 г.). Эфектыўнасць коэнзима Q10 ў Мігрэнь Прафілактыка: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Neurology, 22; 64 (4): 713-5.
Теппер, SJ, Рапапорт, А., і Шефтелл, Ф. (2001). Патафізіялогіі мігрэні. Неўролаг, 7 (5): 279-86.
Універсітэт штата Мэрыленд медыцынскага цэнтра. (Водгук 2015). Коэнзім Q10.
АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ: Гэты сайт прызначаны выключна для інфармацыйных мэтаў. Яна не павінна выкарыстоўвацца ў якасці замены для асабістай гігіены па ліцэнзаваных лекарам. Калі ласка , звярніцеся да лекара па кансультацыю, дыягностыкі і лячэння якіх - небудзь адносна сімптомаў або медыцынскага стану.