Рефлексология можа зменшыць вашыя MS боль і праблемы з мачавыпусканнем
Рефлексотерапія можа быць для вас , калі вы хочаце паспрабаваць камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны ( CAM падыход) , які з'яўляецца бяспечным і цягне за сабой ногі ці масаж рук.
У якасці дадатковага бонуса, не толькі рэфлекторны адпачынку , але гэта можа палегчыць вашы сімптомы РС , асабліва калі ў вас ёсць цягліцавыя спазмы , болю, якія ідуць праблемы і / або праблемы мачавой бурбалкі і кішачніка.
паходжанне рефлексотерапіі
Рефлексология тэрапеўтычны метад, атрыманы з традыцыйнай кітайскай медыцыны, у якім ціск прыкладваюць да ног (а часам і рукі) без выкарыстання алею або крэмы.
Рефлексология грунтуецца на тэорыі, што ўсе органы цела, залоз і сістэмы маюць адпаведныя кропкі на руках і нагах, і стымулюючы гэтыя кропкі могуць павялічыць цыркуляцыю крыві і энергіі, каб палепшыць функцыю арганізма.
Што Чакаць Падчас лячэння Рефлексология сесіі
Асноўная паслядоўнасць падзей цягне за сабой:
- Перад тым, як пачаць, вам будзе прапанавана запоўніць форму з апісаннем розных праблем са здароўем і сімптомы, якія вы можаце мець. Абавязкова паведаміць , што ў вас ёсць MS .
- Міска цёплай вады (часта з некаторымі мармурам ў ніжняй і некаторых духмяных алеяў, дададзеных) прызначана для Вас, каб замачыць ногі на працягу некалькіх хвілін.
- Рефлексотерапевтов будзе затым высушыць вашыя ногі, і вы будзеце альбо ляжаць на масажным стале або адкідваюцца ў зручным крэсле з рефлексотерапевтов сядзіць ў вашых ног.
- Рефлексотерапевтов будзе працаваць на адной назе, у той час, спалучаючы розныя прыёмы пагладжвання, «паўзе» і ціск яе пальцы на розныя часткі ногі. Яна будзе сканцэнтравана на галінах вашых ног, якія адпавядаюць праблемам вы паведамілі або дзе яна адчувае праблемы, якія неабходна вырашыць.
- Гэты працэс будзе паўтарацца для іншай ногі. Нага, што яна не працуе на будзе захоўвацца ў закрытым.
- Рефлексотерапевтов можа выкарыстоўваць некаторыя прыёмы на рукі, а таксама.
Як правіла, у лячэнні рефлексотерапіі, вы пакідаеце сваю вопратку, калі вы не атрымаеце ваша лячэнне ў спа, дзе вы можаце быць заахвочаны насіць халат.
сеансы лячэння звычайна доўжацца ад 45 да 60 хвілін.
Што Рефлексология Адчуваецца як
Па большай частцы, рефлексотерапія адчувае , як ногі і / або ручнога масажу. Там могуць быць кропкі ў лячэнні, дзе гэта крыху няёмка, бо ціск прыкладзена да канкрэтных абласцях. Тым не менш, ён ніколі не павінен быць хваравітым. У цэлым, гэта неверагодна расслабляльны вопыт. Многія людзі альбо засынаюць або ўвайсці ў стан поўнага спакою.
Эфектыўнасць рефлексотерапіі ў MS
Там было некалькі невялікіх даследаванняў, праведзеных на выкарыстанне рефлексотерапіі для палягчэння сімптомаў безуважлівага склерозу.
Напрыклад, адно даследаванне было рандомізірованное даследаванне з удзелам кіравання 53 удзельнікаў з МС. Яна паказала значнае паляпшэнне сэнсарных сімптомаў, мачавых сімптомаў і спастичности. Удзельнікі даследавання былі 11 штотыднёвых 45-хвілінных сеансаў (ці ўяўныя сеансы з масажам цяля, як плацебо). Паляпшэнне сэнсарных сімптомаў у рэцыпіентаў рефлексологии заставалася значным праз тры месяцы пасля канчатковай апрацоўкі.
Патэнцыйныя супрацьпаказанні да перажываючы рефлексотерапіі
Цяжарныя жанчыны, верагодна, не павінны падвяргацца рефлексотерапіі, так як некаторыя маніпуляцыі ног можа выклікаць сутычкі. Вядома, існуе шмат спрэчак з гэтай нагоды, але гэта, верагодна, лепш памыліцца ў бок асцярожнасці падчас цяжарнасці.
Акрамя таго, людзі з наступнымі пытаннямі аховы здароўя, павінны падыходзіць да рефлексотерапіі з асцярожнасцю:
- праблемы ног
- падагра
- артрыт
- Сасудзістыя ўмовы, такія як варыкознае пашырэнне вен
пошук рефлексотерапевтов
Законы аб неабходных для ліцэнзавання рефлексотерапіі залежыць ад дзяржавы. У некаторых штатах, рефлексотерапія падпадае пад масажнымі законамі, у прыватнасці, у адпаведнасці з законамі касметалогіі. Тым не менш, іншыя не маюць ніякіх законаў, якія рэгулююць рефлексолог.
Вы можаце паспрабаваць наступнае ў вашым пошуку: спытаеце людзей, рэкамендацыі, звярніцеся да мясцовага чале Нацыянальнага Таварыства РС, даследуйце паслугі, прапанаваныя ў паважаным спа або велнес-цэнтр або зрабіць некаторыя інтэрнэт-пошуку.
Вы таксама можаце наведаць вэб-сайты рефлексологию асацыяцыю Амерыкі, Міжнародны інстытут рефлексотерапія, або знайсці сертыфікаваныя рефлексолог на амерыканскай Рефлексологию сертыфікацыя сайце савета.
Прывітальнае слова
Будзь ці не адзін прыпісваючы традыцыйных кітайскіх медыцынскіх тэорый, вынікі рефлексотерапіі ў глыбокай рэлаксацыі, зняцця стрэсу, і агульнае паляпшэнне пачуццё дабрабыту для многіх людзей, і гэта можа мець дадатковае перавага, дапамагаючы сваім MS.
Гэта можа быць варта паспрабаваць для вас. Калі нічога іншага, рефлексотерапія можа дапамагчы вам расслабіцца і проста «адчуваць сябе добра», што кожны заслугоўвае.
крыніца:
Namjooyan Р, Р Ghanavati, Majdinasab N, JOKARI S, & Janbozorgi М. Выкарыстанне дадатковай і альтэрнатыўнай медыцыны пры рассеяным склерозе. J традыцыі камлементу Med. 2014 ліпень-верасень; 4 (3): 145-52.